ringier

Ringier Media

Mnohí z nás nedokážu odolať nutkaniu pohladkať psa, ktorého stretnú počas prechádzky. Za týmto impulzom však stoja oveľa zložitejšie procesy než len čistá emócia. Antrozoológovia – odborníci na vzťahy medzi ľuďmi a zvieratami – vysvetľujú, že tento reflex je hlboko prepojený s našou neurochémiou. Z neuropsychologického hľadiska už samotný očný kontakt alebo fyzický dotyk aktivuje v mozgu tzv. systém odmeny. Výsledkom je masívne vyplavovanie oxytocínu, známeho ako hormón šťastia a blízkosti, ktorý dokáže okamžite stlmiť pocit úzkosti a vytvoriť silné emocionálne puto.

Azet magazin

Niektorí ľudia reagujú na psov podobne ako na dojčatá. Veľké oči, bezbranné správanie a charakteristické výrazy tváre v nás spúšťajú inštinkt starostlivosti. Tento jav, označovaný ako „detská schéma“ (Kindchenschema), opísal známy etológ Konrad Lorenz. Práve preto môže byť hladkanie psa biologickou odpoveďou na našu prirodzenú potrebu ochrany a fyzického kontaktu.

Odborníci potvrdzujú, že kontakt so psom má reálny vplyv na naše zdravie. Tím výskumníkov z Washington State University pod vedením Dr. Patricie Pendry preukázal, že už 10 minút priamej interakcie so psom alebo mačkou výrazne znižuje hladinu kortizolu (hlavného stresového hormónu). Podľa vedcov hrá kľúčovú úlohu práve hmat – samotné sledovanie fotografií, či videí zvierat neprináša taký efekt ako fyzický kontakt, ktorý upokojuje a dodáva pocit bezpečia.

Dotyk psa lieči dušu.

Hladkanie psa ako nástroj na reguláciu emócií 

Krátke zastavenie sa pri psovi môže fungovať ako externý regulátor emócií. Počas stresujúcich dní sa tento moment stáva akousi „kotvou“, ktorá pomáha získať stratený pokoj. Psychológovia si všimli, že tento návyk je obzvlášť výrazný u empatických a srdečných ľudí, ktorí dokážu čítať neverbálne signály a hľadajú u zvierat autentický kontakt. Pre mnohých to nie je len chvíľkové potešenie, ale účinný spôsob, ako si zvýšiť pocit bezpečia.

Experti pripomínajú, že hoci je reflex pohladkať psa prirodzený, vždy musíme rešpektovať zviera a aj jeho majiteľa. Predtým, než k psovi pristúpite, je nevyhnutné požiadať majiteľa o súhlas a uistiť sa, že zviera o kontakt stojí. Odporúča sa vyhýbať citlivým miestam, ako je napríklad temeno hlavy, kde môže byť kontakt pre niektorých psov nepríjemný. Len pri dodržaní týchto pravidiel bude interakcia medzi človekom a psom bezpečná a komfortná pre obe strany.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

iStock

Prečo je hladkanie psa najrýchlejší spôsob, ako znížiť hladinu stresu?

domáci miláčikovia

hladkanie

city

zvieratá

Mnohí z nás nedokážu odolať nutkaniu pohladkať psa, ktorého stretnú počas prechádzky. Za týmto impulzom však stoja oveľa zložitejšie procesy než len čistá emócia. Antrozoológovia – odborníci na vzťahy medzi ľuďmi a zvieratami – vysvetľujú, že tento reflex je hlboko prepojený s našou neurochémiou. Z neuropsychologického hľadiska už samotný očný kontakt alebo fyzický dotyk aktivuje v mozgu tzv. systém odmeny. Výsledkom je masívne vyplavovanie oxytocínu, známeho ako hormón šťastia a blízkosti, ktorý dokáže okamžite stlmiť pocit úzkosti a vytvoriť silné emocionálne puto.

Hladkanie psa: Prekvapivé účinky na naše zdravie

Tajomstvo hormónu šťastia: Prečo naše telo reaguje na psa podobne ako na dieťa?

Viete, že už 10 minút so psom znižuje stres? Odborníci vysvetľujú, ako dotyk so zvieraťom ovplyvňuje naše emócie a zdravie.

Aktívny odpočinok namiesto ležania.

Čo naozaj pomáha na svalovicu a čomu sa vyhnúť? Športový lekár búra známe mýty o teple aj tabletkách!

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu.

Za cestu vlakom môžete po novom zaplatiť polovicu. Zmena však neplatí na všetko

Aj malý rozdiel v rýchlosti môže mať vplyv na množstvo spotrebovaného paliva.

Viete, pri akej rýchlosti auto spotrebuje najmenej paliva? Väčšina vodičov sa mýli

Veda o nočnom spaľovaní.

Chudnutie bez cvičenia? Vedci odhalili večerný snack, vďaka ktorému budete spaľovať tuky aj v spánku

Boj s vodným kameňom a zaschnutými kvapkami na batériách či v sprche býva nekonečný príbeh.

Papier na pečenie má nečakané využitie: V kúpeľni funguje ešte lepšie ako v kuchyni

Hortenzie obľubujú kyslú až mierne kyslú pôdu. Vrstva prírodného mulču pomáha chrániť pôdu pred vysychaním a prudkými výkyvmi teplôt.

Hádžte ich pod hortenzie plnými hrsťami. V zime sa im táto vrstva zíde

Čo znamená krúžok svietiaci vo vašom android zariadení?

Máte na displeji smartfónu túto neznámu ikonu? Nejde o chybu, ale o veľmi užitočnú funkciu

Husacia masť sa kedysi využívala nielen pri varení, ale aj ako tradičný domáci prostriedok pri nachladnutí.

Vyliečila kašeľ aj boľavé kĺby: Zázrak z komory starých mám ožíva, pozrite sa na jeho účinky

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)

Takto sa správa človek s nízkou emocionálnou inteligenciou. Prezradí ho 5 znakov

Starneme v nečakaných vlnách a vedci teraz identifikovali dva prelomové momenty, ktoré tento proces definujú.