<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Fotogaléria

Zdravé desiaty pri chudnutí: 20 tipov, ktoré stoja za vyskúšanie

image

Grécky jogurt obsahuje veľa bielkovín. S ovocím a trochou medu predstavuje chutnú a výživnú desiatu.Zdroj: Magnific

image

Spojenie hummusu a čerstvej zeleniny je ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá zdravú a chutnú desiatu.Zdroj: Magnific

image

Cottage cheese s celozrnným chlebom je bohatý na bielkoviny a vlákninu, vďaka čomu zasýti na dlhší čas.Zdroj: Magnific

image

Ovsené vločky pomáhajú udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi a poskytujú telu energiu na celé dopoludnie.Zdroj: Magnific

image

Paradajky s mozzarellou tvoria ľahkú a výživnú desiatu, ktorá dodá telu bielkoviny aj dôležité vitamíny.Zdroj: Magnific

2 / 5
image
image
image
image
image
Podobné články
Vylievate vodu z mozzarelly? Robíte veľkú chybu, v kuchyni dokáže zázraky!
Jogurt, ovsené vločky a ovocie tvoria vyvážené raňajky bohaté na bielkoviny aj vlákninu.
Jedlo
Robíte tieto chyby pri raňajkách? Môžu byť dôvodom, prečo vám počas dňa chýba energia
Správne zvolená večera dokáže zasýtiť a zároveň pomôcť udržať vyvážený jedálniček počas chudnutia.
Jedlo
Večera pri chudnutí: Týchto 6 potravín vás zasýti bez výčitiek
Výber správnych potravín medzi hlavnými jedlami môže pomôcť udržať energiu aj pocit sýtosti počas celého dňa.
Jedlo
9 snackov pod 100 kalórií, ktoré si môžete dopriať bez výčitiek
Zázvorový čaj je najvhodnejším nápojom po jedle.
Telo
Trápi vás plynatosť po jedle? Už jedna teplá šálka tohto nápoja naštartuje vaše črevá
Mnohí z nás automaticky vylievajú nálev z mozzarelly do odtoku, no v kuchyni preň nájdete geniálne využitie.
Lifestyle
Vylievate vodu z mozzarelly? Robíte veľkú chybu, v kuchyni dokáže zázraky!
Odporúčame
Veľký nedeľný horoskop: Prichádza zmena energie, TETO znamenia musia urobiť rázne rozhodnutie!
Multiotecko Boris Kollár a jeho dcéra Ester.
Koktejl
Boris Kollár žiari šťastím: Jeho 22-ročná dcéra je... Odhalil jej plány do budúcnosti!
Tento tréning trvá krátko, no výsledky vás prekvapia.
Cvičenie
HIT tréning mení stereotypy: Zabudnite na dlhé hodiny v posilňovni, stačí intenzívna krátka záťaž!
Slovenský herec a režisér Karol Spišák vo filme Balada o siedmich obesených.
Koktejl
Prvenstvo, o ktorom sa málo hovorí: Starý otec známeho herca priniesol na Slovensko muzikál Na skle maľované!
Moderátorka a herečka Martina „Maca“ Zábranská.
Koktejl
Maca Zábranská v úprimnej spovedi: V mojich začiatkoch ma nebrali ako herečku, ani ako moderátorku!
Herečka Kristína Sisková.
Koktejl
Hviezda Sľubu Sisková bez prikrášlenia o platoch hercov: Nech si to ľudia nepredstavujú tak, že...
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Herec Martin Dejdar, česká modelka Veronica Biasiol a Matěj Dejdar.
Koktejl
Martin Dejdar oženil syna! Herec po obrovskom prešľape: Takmer som to pos... ČO si myslí o neveste Veronike?
Najvyššia denná teplota vystúpi prevažne na 27 °C až 32 °C. (ilustračné foto)
Koktejl
Slovensko zaleje slnko: Aha, kde teploty vystrelia až na horúcich 32 °C a kde bude príjemných 25 °C!
Tieto povrchy by ste doma rozhodne nemali čistiť sódou bikarbónou.
Domácnosť
Týchto 5 vecí v dome sódou bikarbónou nikdy nečistite. Inak budete platiť za drahé opravy
Bára Basiková dala kedysi Mečiarovi košom.
Koktejl
Odmietla ťažké peniaze od Mečiara: Bára Basiková po rokoch prezradila, prečo dala košom HZDS!
Dnešný deň prináša posun od tichých úvah k rozhodnej akcii.
Koktejl
Veľký nedeľný horoskop: Prichádza zmena energie, TETO znamenia musia urobiť rázne rozhodnutie!