<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Fotogaléria

10 potravín pre zdravé a krásne vlasy: Podporia ich rast aj prirodzený lesk

image

Špenát je bohatý na vitamíny A a C, ktoré podporujú tvorbu kolagénu a zdravie vlasov.Zdroj: Freepik

image

Bobuľové ovocie obsahuje vitamíny a antioxidanty, ktoré podporujú zdravie vlasov aj pokožky hlavy.Zdroj: Unsplash

image

Losos a avokádo sú bohatým zdrojom zdravých tukov, ktoré prispievajú k výžive vlasových korienkov.Zdroj: Freepik

image

Orechy a semienka dodávajú telu bielkoviny, zinok aj vitamín E, ktoré sú dôležité pre zdravé vlasy.Zdroj: pexels.com

image

Hovädzie mäso obsahuje železo, dôležitý minerál podporujúci zdravý rast vlasov.Zdroj: Unsplash

1 / 5
image
image
image
image
image
Podobné články
Nechcete stráviť dovolenku na toalete? Týmto potravinám a nápojom sa v exotike radšej vyhnite
Cesta k zdravým vlasom bez silikónov.
Krása a móda
Viete, čo si skutočne dávate na vlasy? Koniec silikónom, takto si vyrobíte čistý prírodný šampón za pár centov
Cesta k silným a zdravým vlasom vedie cez žalúdok.
Telo
Cesta k silnej hrive nevedie cez lekáreň, ale cez žalúdok. Čo musíte okamžite zmeniť, aby vám nepadali vlasy?
Presvedčenie, že fén škodí vlasom stále pretrváva.
Lifestyle
Fénovať či nechať voľne uschnúť? Odborníci vysvetlili, ktorá voľba vašim vlasom v skutočnosti škodí
Ak držíte mlieko vo dverách chladničky, musíte s tým prestať.
Domácnosť
Zbytočne si ničíte potraviny: Toto je to najhoršie miesto v chladničke na skladovanie mlieka
Skrytá hrozba exotických dovoleniek.
Telo
Nechcete stráviť dovolenku na toalete? Týmto potravinám a nápojom sa v exotike radšej vyhnite
Odporúčame
Finančný sprievodca dovolenkou: Skryté pasce, ktoré vás môžu stáť stovky eur
Zažite dronovú šou nad Bratislavou.
Aktuálne
Oblohu nad Bratislavou rozžiaria desiatky dronov: Tieto dve miesta ponúknu najlepší výhľad
Škorpióni zažiaria, Ryby čaká kľúčový rozhovor: Pozor, jedno znamenie dostane dôležitú správu (denný horoskop na 22. júla 2026)
Koktejl
Správa, ktorá zmení všetko: Týmto 3 znameniam dnes zaklope na dvere obrovské šťastie!
Ako dobre poznáte slávne momenty futbalových šampionátov?
Vedomostné
KVÍZ: Ste futbalový expert? Predveďte sa a odpovedzte na 10 otázok o histórii majstrovstiev sveta bez chyby
Princezná Charlotte, princ George a ich mama Kate.
Koktejl
Princ George má 13 rokov: Nová FOTO dokazuje, že už nie je dieťa! Čaká ho zásadný krok
Sir David Attenborough, ktorý aj vo veku 100 rokov zostáva aktívny a svojím životným štýlom inšpiruje milióny ľudí po celom svete.
Jedlo
Dožil sa 100 rokov a naďalej uchvacuje divákov. Pozrite sa, čo vyradil zo svojho jedálnička
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Na letisku El Prat v Barcelone sa odohrali dramatické chvíle. (ilustračné foto)
Koktejl
Muž na letisku zakričal „Alláhu Akbar“, Slovenka opísala chvíle hrôzy: Hodili sme sa všetci na zem!
Aké počasie nás čaká v auguste?
Koktejl
ZVRAT v augustovej predpovedi: Vrátia sa na Slovensko extrémne teploty? Klimatológ Faško dal jasnú odpoveď!
 Prášok do pečiva nie je len do koláčov. V záhrade dokáže prekvapiť svojimi účinkami.
Záhrada
Prášok na pečenie v záhrade. Stojí pár centov a robí zázraky
Režisér Peter Bebjak.
Koktejl
Bebjak dostal pred kamery Slovenku, ktorá prežila besnenie vraha Riga: Má vzdor žiť normálne a nepripúšťať si to!
Dovolenka bez finančných starostí: Pár správnych nastavení v mobilnej aplikácii pred odchodom dokáže ochrániť rodinný rozpočet pred skrytými poplatkami.
Banky a poistenie
Finančný sprievodca dovolenkou: Skryté pasce, ktoré vás môžu stáť stovky eur