<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
18. Dec. 2025 o 08:00

ringier
Ringier Media, medonet.pl

Prečo po rannej káve utekáme na toaletu? Môže za to nie kofeín, ale tento hormón

Ranná káva podporuje potrebu ísť na toaletu.
Ranná káva podporuje potrebu ísť na toaletu.iStock
Všimli ste si, že chvíľu po káve musíte bežať na toaletu? Nie ste v tom sami. Ukazuje sa, že vedci pri skúmaní tohto javu dospeli k zaujímavým záverom.

Tím vedcov z Veľkej Británie skúmal nielen rozsah tohto javu a jeho vplyv podľa pohlavia, ale aj to, či na rýchlejšiu potrebu vyprázdniť sa vplýva obsah kofeínu. Ich pôvodným predpokladom bolo, že práve táto látka je zodpovedná za stimuláciu rýchlejšej činnosti čriev. Ukázalo sa však, že to tak nie je.

Pitie kávy uvoľňuje hormón s názvom gastrín.
Pitie kávy uvoľňuje hormón s názvom gastrín.Freepik

Na príčine je tvorba hormónu

Výskumníci z Royal Hallamshire Hospital dospeli k záveru, že pitie kávy podporuje uvoľňovanie hormónu zvaného gastrín. Ten sa produkuje G-bunkami, ktoré sú umiestnené v poslednej časti žalúdka a na začiatku dvanástnika.

Podľa vedcov gastrín stimuluje žalúdok k tvorbe väčšieho množstva žalúdočných štiav a taktiež zvyšuje motorickú aktivitu hrubého čreva. To môže u niektorých ľudí povzbudiť pohyb čriev a následné nutkanie navštíviť toaletu.

Kofeín nás zvykne posielať na malú potrebu

Existujú aj ľudia, ktorí po káve potrebujú čo najskôr vyprázdniť svoj mechúr. Tento efekt spôsobuje obsah kofeínu, ktorý má močopudné (diuretické) účinky. Táto zlúčenina je takzvaným stimulantom a väčšina látok v ňom zvyšuje produkciu moču.

Káva ale nepôsobí diureticky na každého. Ukazuje sa, že tí, ktorí ju pijú pravidelne (približne 2 až 3 šálky denne), majú vyššiu toleranciu kofeínu.

V skratke, u niektorých ľudí káva podporuje pohyb čriev, vďaka čomu musia utekať na toaletu, u iných zas kofeín pôsobí močopudne. To, ktorý efekt (a či vôbec) pociťujeme, závisí od nášho organizmu, pretože existujú aj ľudia, na ktorých vypitie kávy nemá žiadny vplyv.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

;