Magazín
Tu je 12 osvedčených tipov, ktoré vám s tým pomôžu:
1. Komunikujte otvorene
Úprimný rozhovor je základ. Prejavujte empatiu, nevyčítajte, ale oceňujte. Jednoduché slová ako „ľúbim ťa“, „ďakujem“ či „chýbaš mi“ dokážu obnoviť blízkosť.
2. Buďte zvedaví na partnera
Spomeňte si na prvé rande, keď ste sa s nadšením pýtali na jeho sny a minulosť. Skúste to znova. Pozorné načúvanie a úprimný záujem dokážu vzťah oživiť.
3. Objavte spoločné vášne
Spoločné koníčky spájajú. Či už varenie, turistika alebo tanec. Zdieľané aktivity posilňujú puto.
4. Prejdite sa uličkou spomienok
Pozrite si staré fotografie alebo navštívte miesto prvého stretnutia. Pripomenutie spoločných začiatkov môže prebudiť emócie.
5. Nezabúdajte na romantiku
Kvety, odkaz na papieriku či malá pozornosť majú stále silu prekvapiť a potešiť.
6. Osviežte intímny život
Nebojte sa skúšať nové veci, hovorte o svojich túžbach a vytvorte si prostredie, v ktorom sa cítite uvoľnene.
7. Dajte si krátku pauzu
Občasné odrieknutie si intimity môže zvýšiť očakávanie a znovu rozdúchať vášeň.
8. Buďte fyzicky blízko
Dotyky, objatia a držanie sa za ruky sú rovnako dôležité ako sex. Jemná blízkosť posilňuje citové puto.
9. Buďte spontánni
Prekvapivý výlet, spontánna večera či malý darček dokážu priniesť do vzťahu sviežosť.
10. Oceňujte partnera
Nepovažujte jeho úsilie za samozrejmosť. Uznanie a pochvala upevňujú vzájomný rešpekt.
11. Skúšajte nové zážitky
Nový šport, kurz či spoločná cesta, čokoľvek, čo rozbije stereotyp, pridáva vzťahu iskru.
12. Pracujte na sebe
Osobný rozvoj má priamy vplyv na partnerstvo. Ten, kto pozná a prijíma sám seba, vie budovať zdravší vzťah.
Dva bonusové tipy na posilnenie intimity
- Buďte prítomní – odložte mobily a venujte sa výhradne jeden druhému.
- Zvážte párovú terapiu – ak máte pocit, že problémy prerastajú vaše možnosti, odborník môže pomôcť otvoriť nové cesty.
Obnoviť iskru vo vzťahu si vyžaduje čas a úsilie, ale výsledok stojí za to. Týchto 12 tipov vám pomôže znovuobjaviť príťažlivosť, intimitu a radosť z partnerstva. Pamätajte, že aj drobné gestá a prejavy záujmu môžu znamenať veľký rozdiel.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.
Magazín
