Kristin Kernland Langová ako detská dermatologička v kantonálnej nemocnici Baden zdôrazňuje: „Akné nemá nič spoločné s nečistotou a nie je to ani chyba pacienta. Tento termín len prispieva k stigmatizácii.“
Akné je v skutočnosti celosvetovo najrozšírenejším kožným ochorením. Podľa dermatologičky postihuje viac ako 85 % všetkých mladých ľudí. Občasnú vyrážku alebo čiernu bodku pozná takmer každý tínedžer.
Kedy je potrebná liečba?
V 15 až 30 % prípadov je akné také závažné, že si vyžaduje lekársku liečbu. Ochorenie môže byť vyvolané aj kozmeticky, používaním nevhodných produktov, alebo sa môže objaviť v neskoršom veku. My sa však zaoberáme hormonálnym akné, ktoré je rozšírené v dospievaní.
Donedávna platilo pravidlo, že akné začína medzi 15. a 18. rokom a u väčšiny vymizne do 25. roku života. Keďže sa však puberta v západnom svete posúva do čoraz skoršieho veku, Kernland Langová dnes niekedy lieči už deväťročné deti. U mladých mužov je akné rovnako časté ako u žien, no muži majú sklon k ťažšiemu priebehu, pričom býva často zasiahnutý aj chrbát.
Začarovaný kruh vyrážok
„Akné je systémové ochorenie, väčšinou podmienené hormonálne, ktoré sa prejavuje na koži,“ vysvetľuje odborníčka. Mazové žľazy v tejto fáze života produkujú nadmerné množstvo mazu. Tento proces stimulujú mužské pohlavné hormóny, ktoré sa počas puberty tvoria vo zvýšenej miere nielen u chlapcov, ale aj u dievčat.
Dôsledkom je upchávanie mazových žliaz a vznik rohovinových zátok, komedónov (čiernych bodiek). Tie sú živnou pôdou pre baktérie, ktoré následne spôsobujú hnisavé zápaly a vyrážky. „Samotné akné nie je také zlé,“ zdôrazňuje dermatologička, „zlé sú jazvy, ktoré po ňom zostávajú.“ Preto sa dnes s liečbou začína oveľa skôr.
Vplyv génov a stravy
Prečo niekto trpí akné výrazne a iný takmer vôbec? „Veľkú úlohu hrajú gény,“ hovorí Langová. Ak mali akné rodičia, priebeh u dieťaťa býva ťažší. Vplyv má aj strava. Existujú potraviny, ktoré podporujú zápalové procesy:
- Mliečne výrobky: Kravské mlieko môže stav zhoršovať.
- Sacharidy s vysokým glykémickým indexom: Napríklad sladené nápoje, ktoré prudko zvyšujú hladinu cukru v krvi.
- Proteínové prášky: Doplnky na rast svalov u dospievajúcich môžu akné zintenzívniť.
Dermatologička odporúča vyskúšať na tri mesiace vynechať mlieko a sladené nápoje a sledovať reakciu pleti. Ak akné pretrváva a pacienta obťažuje, je čas navštíviť lekára.
Koniec pokusov a omylov
Základom je čistenie pleti ráno a večer a to „jemne a nie antibakteriálne“. Odborníčka tiež odporúča návštevu lekárskej kozmetičky, ktorá pomôže s odborným hĺbkovým čistením a výberom vhodného mejkapu.
Ak zmena stravy a starostlivosť nestačia, nastupuje medikamentózna liečba:
- Isotretinoín: Dnes sa uprednostňuje pred antibiotikami pri ťažkých formách. Je to derivát vitamínu A, veľmi účinný, ale má vedľajšie účinky (suchá koža, pery). Dôležité: Ženy počas liečby a dva mesiace po nej nesmú otehotnieť pre riziko poškodenia plodu.
- Antikoncepcia: U žien môže zlepšiť pleť, no dermatologička pripomína, že ide o „vedľajší efekt“ a liečba je možná aj bez nej.
Psychické dôsledky
Tu vstupuje do hry psychoterapeutka Julia Rümmeleinová, ktorá sa zaoberá psychodermatológiou, prepojením psychiky a kože. „Tvár posiata vyrážkami môže výrazne podkopať sebavedomie a viesť až k depresiám,“ vysvetľuje.
Stres z výzoru spätne ovplyvňuje fyziologické procesy, ktoré zvyšujú produkciu mazu a zápalov. Vzniká tak začarovaný kruh. Mnohí mladí sa snažia pleť prehnane maskovať nevhodnými produktmi alebo si vyrážky vytláčať, čo stav len zhoršuje.
Ako môžu pomôcť rodičia?
- Ponúknite rozhovor: Zdieľajte vlastné skúsenosti z mladosti. Dieťa uvidí, že v tom nie je samo.
- Posilňujte sebavedomie: Zamerajte sa na iné prednosti dieťaťa – talenty, záľuby či charakter.
- Odborná pomoc: Návšteva dermatológa dáva dieťaťu pocit, že má situáciu pod kontrolou.
- Digitálna gramotnosť: Rozprávajte sa o filtroch na sociálnych sieťach a o tom, ako vyzerá skutočná pleť bez úprav.
Najdôležitejšie je, aby mladý človek pochopil: „Nerobím nič zle.“ Je to len prirodzený hormonálny proces, ktorým prechádza väčšina ľudí.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
