ringier

Ringier Media

Po dlhom pracovnom dni si mnohí sadnú na gauč, vezmú do ruky telefón a bezmyšlienkovite sledujú videá. Presne takto dnes vyzerá večerný relax pre väčšinu z nás. Čoraz viac ľudí však hľadá únik z tejto stereotypnej rutiny a siaha po tvorivých činnostiach, ako sú pletenie, pečenie kváskového chleba, starostlivosť o rastliny či šitie vlastného oblečenia.

Azet magazin

To, čo na prvé počutie znie ako program pre seniorov a záľuby starých mám, sa stalo obrovským fenoménom. Pod označeniami ako „Granny Hobbies“ či „Granny Lifestyle“ sa tradičné aktivity znovu vracajú do módy. Spravodajská agentúra Associated Press v marci 2026 dokonca informovala o rastúcom počte mladých ľudí, ktorí prepadli čaru ručných prác, pozorovaniu vtákov, hraniu mahjongu či dokonca tradičnému kováčstvu.

Práve to, že tieto záľuby nefungujú na jedno stlačenie tlačidla, je ich čaro. Šál vzniká očko po očku, chlieb musí vykysnúť a v záhrade nič nerastie zo dňa na deň. Vyžaduje sa trpezlivosť a dlhodobé sústredenie na jednu vec. Ide o priamy protiklad k životu, kde sú správy, informácie a zábava dostupné nonstop.

Americká psychologička Brooke Kohler z Center for Counseling and Student Development na University of Delaware v rozhovore pre Delaware Public Media zdôraznila, že tvorivé záľuby môžu zmierniť stres a pocity samoty a zároveň podporiť sociálne kontakty. Platí to najmä vtedy, keď ľudia spoločne pracujú na ručných prácach alebo sa učia nové zručnosti.

To však neznamená, že pletenie alebo pečenie automaticky vyrieši psychické problémy. Skôr ide o možnosť vedomejšie prežívať každodennosť a pravidelne si vyhradiť čas na niečo, čo nesúvisí s prácou či výkonom.

Na vyskúšanie babičkovského životného štýlu netreba vidiecky dom ani kompletnú výbavu na ručné práce. Stačia aj malé zmeny v každodenných zvykoch:

Nejde o dokonalý životný štýl. Nakrivo upečený koláč alebo nedokončený šál k tomu patria rovnako. Nikto nemusí z hobby robiť biznis alebo svoje pokroky zverejňovať na Instagrame.

Na TikToku a Instagrame sa šíria videá o živote bez obrazovky. Mladí tam ukazujú svoje pletené projekty, starostlivo zariadené byty a vlastnoručne vyrobené veci. Sociálne médiá robia staré činnosti viditeľnými a ponúkajú návody. Zároveň však môžu z pokojnej záľuby rýchlo urobiť ďalší projekt, ktorý musí byť najkrajší, najudržateľnejší a najfotogenickejší.

Granny lifestyle však nemusí byť ďalšou formou sebazdokonaľovania. Kto sa núti do pletenia len preto, že je to momentálne v móde, veľa nezíska. Dôležité je, či záľuba prináša radosť a skutočne pomáha vyvážiť každodenný život.

Predstava, že tieto záľuby patria výhradne starým mamám, je príliš zjednodušená. Mnohé z týchto činností nikdy nezmizli, novinkou je najmä to, že ich mladí ľudia znovu objavujú a prezentujú pod moderným názvom.

Práve v tom možno spočíva posolstvo celého trendu: Nie každá voľná chvíľa musí byť naplnená, nie všetko musí byť rýchle a nie každé hobby musí byť produktívne. Niekedy stačí upiecť koláč, prečítať pár strán alebo večer vytiahnuť pletenie. A ak pri tom telefón zostane hodinu ležať bokom, je to ten najlepší možný bonus.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Unsplash

Tradičné činnosti si získavajú novú generáciu. Čoraz viac ľudí vymieňa večerné scrollovanie za upokojujúce ručné práce.

koníčky

pletenie

záhrada

rastliny

pečenie

šitie

Po celom dni v práci sadnúť na gauč, vziať do ruky mobil a hodiny bezmyšlienkovite scrollovať krátke videá – takto dnes vyzerá večerný relax pre väčšinu z nás. Čoraz viac ľudí sa však vedome snaží z tohto digitálneho kolotoča vystúpiť. Namiesto obrazoviek berú do rúk ihlice na pletenie, učia sa piecť domáci kváskový chlieb či zachraňujú izbové rastliny.

Tradičné činnosti si získavajú novú generáciu. Čoraz viac ľudí vymieňa večerné scrollovanie v mobile za upokojujúce ručné práce.

Po dlhom pracovnom dni si mnohí sadnú na gauč, vezmú do ruky telefón a bezmyšlienkovite sledujú videá. Presne takto dnes vyzerá večerný relax pre väčšinu z nás. Čoraz viac ľudí však hľadá únik z tejto stereotypnej rutiny a siaha po tvorivých činnostiach, ako sú pletenie, pečenie kváskového chleba, starostlivosť o rastliny či šitie vlastného oblečenia.

Ideálny relax na sychravú jeseň. Návrat k starým záľubám našich babičiek je novým liekom na digitálne vyčerpanie

Nevinný večerný relax? Zistite, čo pravidelné pitie vína robí s vašou tvárou.

Pohár vína pred spaním ako neškodný relax? Terapeutka varuje, čo v skutočnosti robí s vašou tvárou

Historický moment pre bratislavské letisko.

Lákavá novinka pre slovenských cestovateľov. Z Bratislavy odštartovala úplne nová priama linka do perly Kaukazu

Prúd odpadovej vody vytekajúci z potrubia. Čínski vedci sa pri vývoji experimentálnej liečby rakoviny inšpirovali chemickou reakciou využívanou pri čistení odpadových vôd. Nový prípravok CNSI-Fe využíva železo a oxidačné procesy na vyvolanie ferroptózy, teda typu bunkovej smrti, ktorý môže pomôcť ničiť nádorové bunky. (Ilustračný obrázok)

Čínski vedci testujú liečbu rakoviny inšpirovanú čistením odpadových vôd. U väčšiny pacientov sa ochorenie podarilo dostať pod kontrolu

Prebdené noci a plač kvôli zúbkom?

Keď sa tlačia prvé zúbky: Ako spoznať prvé príznaky a účinne uľaviť bábätku od bolesti?

Termín presunu muškátov do interiéru závisí od počasia a konkrétnej oblasti Slovenska. Zvyčajne prichádza na rad koncom septembra alebo v priebehu októbra. 

Žiadne papierové vrecká ani kvetináče. Nemeckí záhradníci prezimujú muškáty inak

Kedy je lepšie radšej mlčať?

Prvý znak ľudskej hlúposti podľa Freuda: Ak človeku chýba táto jedna vlastnosť, diskusia s ním nemá zmysel

Odborníci dlhé roky hľadali presnú odpoveď na otázku, ako alkohol ničí mozgové bunky.

Myslíte si, že občasné pitie mozgu neuškodí? Nová štúdia odhalila, čo sa v hlave deje už po hodine

Koľko stojí život bez okuliarov a oplatí sa laserová operácia očí?

Tesco sa dohodlo na predaji svojho slovenského a českého biznisu skupine Ahold Delhaize. Transakcia sa má dokončiť až po schválení regulačnými orgánmi.