azet.sk

Azet redakcia

Skutočné kolónie baktérií sa totiž skrývajú tam, kde ich nečakáme. V predmetoch, ktorých sa dotýkame denne, ale takmer nikdy ich nedezinfikujeme. Prečítajte si, ktoré miesta hygienici dlhodobo označujú za najšpinavšie v domácnosti. Väčšinu z nich používate každý deň.

Azet magazin

Ak by sme mali vybrať jediného „víťaza“, bola by to práve kuchynská hubka. Na prvý pohľad nevinná pomôcka na umývanie riadu je ideálnym prostredím pre baktérie: teplo, vlhko a zvyšky jedla. Kombinácia, ktorú mikroorganizmy milujú.

V jednej hubke môže byť viac baktérií než na záchodovej doske. Navyše ich rozotierate po tanieroch, pracovnej doske aj dreze. Opláchnutie vodou nestačí – baktérie prežijú aj vyžmýkanie.

Riešenie: Meňte hubku každých 7 až 10 dní. Pravidelne ju dezinfikujte a ideálne používajte viac hubiek na rôzne účely, ako napr. na riad, drez či na pracovnú plochu.

Krájate na nej mäso, zeleninu, pečivo a myslíte si, že opláchnutie stačí. No mikroskopické ryhy v materiáli, najmä v dreve, zachytávajú baktérie, ktoré sa postupne množia. Najrizikovejšia kombinácia je surové mäso, izbová teplota a čas.

Riešenie: Majte oddelené dosky na mäso, zeleninu a pečivo. Dosky pravidelné obarujte horúcou vodou. Na umývanie pravidelne používajte ocot alebo jedlú sódu.

Drevené dosky sú zdrojom baktérií.

Telefón je náš najbližší spoločník – nosíme ho na toaletu, do kuchyne aj do postele, hráme sa s ním v MHD. Dotýkame sa ho neumytými rukami, položíme ho na stôl, potom priložíme k tvári. Mobil môže obsahovať násobne viac baktérií než záchodová doska, práve preto, že ho len málokto pravidelne čistí.

Riešenie: Mobil aspoň párkrát týždenne pretierajte dezinfekčnou handričkou alebo alkoholovým roztokom.

Vlhké prostredie a vodný kameň vytvárajú ideálne podmienky pre mikroorganizmy. Zanedbávané bývajú často najmä zásobníky vody a tesnenia.

Riešenie: Pravidelne ich odvápňujte a preplachujte octovým roztokom.

Dotýkame sa ich desiatkykrát denne, často počas jedenia alebo varenia. Napriek tomu ich čistíme minimálne, ak vôbec. Ovládače, vypínače svetiel a kľučky však patria medzi najčastejšie prenášače chorôb a baktérií v domácnosti.

Riešenie: Pretierajte ich aspoň raz týždenne dezinfekčnou handričkou. Trvá to menej než minútu, no efekt je veľký.

Ako často čistíte ovládače a vypínače?

Prekvapivo, ani práčka nemusí byť čistá. Nízke teploty prania a zatvorené dvierka vytvárajú vlhké prostredie, kde sa darí plesniam a baktériám. Typickým znakom je zatuchnutý pach.

Riešenie: Aspoň raz mesačne perte prázdny cyklus na 60–90 °C s vhodným čistiacim prostriedkom určeným do bubna práčky. Po praní nechávajte otvorené dvierka.

Nachádzajú sa v kúpeľni, kde pri splachovaní vzniká aerosól mikročastíc. Ak je kefka blízko toalety, zachytáva ich. Na zubnej kefke tiež zostávajú baktérie z úst aj po čistení zubov. Ak kefka vyschne na vzduchu, väčšina baktérií postupne odumrie, ak zostane dlho vlhká alebo uzavretá v púzdre, môžu sa množiť. Najviac sa rozmnožujú pri teple a vlhku (napr. cestovné puzdro hneď po použití).

Riešenie: Zatvárajte poklop toalety. Kefku pravidelne meňte (cca každé 2 mesiace alebo po chorobe).

Položíte ich na zem v MHD, na toalete, v reštaurácii a potom doma na kuchynský stôl alebo posteľ. Spodok kabelky patrí medzi najšpinavšie predmety, ktoré pravidelne nosíme domov.

Riešenie: Kabelky a batohy odkladajte doma na vyhradené miesto pri dverách, nie na stôl či posteľ, a ich spodok občas utrite alebo látkové batohy vyperte podľa pokynov výrobcu. Praktické je nosiť aj malý háčik, aby ste tašku v reštaurácii nemuseli pokladať na zem.

Aj keď je väčšina baktérií neškodná, ich nadmerné množstvo zvyšuje riziko infekcií, alergií a tráviacich problémov. Stačí pár drobných návykov a domácnosť bude hygienickejšia bez toho, aby ste museli upratovať viac, stačí upratovať múdrejšie.

Evergreen (OneSignal)

Unsplash

Najšpinavšie veci a miesta v domácnosti.

domacnost

hygiena

tipy

Keď sa povie „najšpinavšie miesto v domácnosti“, väčšina z nás si okamžite predstaví toaletu, odpadkový kôš alebo sporák. Paradoxne však práve tieto miesta bývajú často čisté, keďže ich čistíme pravidelne.

Nenápadné veci v domácnosti, ktoré sú špinavšie než toaleta. Dotýkate sa ich denne a potichu škodia vášmu zdraviu

Krém pre zrelú pleť s exozómami a 5 % niacínamidom vracia pleti po 60-ke pevnosť a žiarivý vzhľad.

Zázrak modernej kozmetiky pre zrelú pleť: Tento krém vyhladí vrásky a vymaže starecké škvrny

Mnohí ľudia vajcia pred varením automaticky oplachujú. Odborné odporúčania však bežné umývanie vajec v domácnosti neodporúčajú.

Umývať vajcia alebo nie? Odborníci v tom majú jasno

Ako rýchlo a jednoducho predĺžiť životnosť práčky?

Tento obľúbený prací program zapínajte len výnimočne: Opravári varujú pred vážnym poškodením práčky

Roky zapadali prachom, no dnes sa CD prehrávače masívne vracajú do obývačiek.

Cédečká sa opäť tešia popularite, najmä medzi mladými: Vzrástol predaj aj vyhľadávanie prehrávačov

Príliš krátky aj príliš dlhý spánok sa podľa rozsiahlej štúdie spájali s rýchlejším biologickým starnutím. Najmenej známok starnutia vedci pozorovali pri strednej dĺžke spánku. (Ilustračný obrázok)

Koľko hodín spať, aby telo starlo čo najpomalšie? Vedci skúmali takmer pol milióna ľudí

Rajio taiso. Rádiovú gymnastiku v Japonsku cvičia ľudia rôznych generácií. Mimoriadne obľúbená je aj medzi seniormi, pretože pohyby možno prispôsobiť vlastným fyzickým možnostiam.