ringier

Ringier Media

Výskumy ukazujú, že prítomnosť domáceho miláčika môže znižovať stres a navodzovať pocit bezpečia. Na druhej strane však môže zhoršovať kvalitu spánku, zvyšovať riziko alergií či v niektorých prípadoch viesť k prenosu infekčných ochorení. To, či je vhodné spať s domácim miláčikom v jednej posteli, závisí od viacerých faktorov vrátane zdravotného stavu človeka, hygieny zvieraťa aj jeho správania počas noci.

Azet magazin

Riziká spoločného spánku s domácim miláčikom

Hoci život so zvieraťom prináša množstvo pozitívnych zdravotných aj psychických benefitov, spoločné spanie nemusí byť vhodné pre každého.

Ak pes alebo mačka počas noci menia polohu, vstávajú, škrabú sa, štekajú či chcú ísť von, môžu opakovane prerušovať spánok svojho majiteľa.

Mnohí ľudia sa počas noci budia práve preto, že sa ich domáci miláčik pohybuje alebo potrebuje pozornosť. Aj krátke prebudenie môže viesť k tomu, že človek už opäť nezaspí.

Dlhodobý nedostatok kvalitného spánku zvyšuje riziko viacerých zdravotných problémov, ako sú napríklad:

Výskumy potvrdzujú silnú súvislosť medzi poruchami spánku a alergiami. Podobne je to aj pri astme.

Spánok v tesnej blízkosti psa alebo mačky znamená niekoľkohodinový kontakt s alergénmi, najmä s kožnými šupinkami zvierat. U citlivých ľudí môže dôjsť k zhoršeniu alergických prejavov alebo k vyvolaniu astmatického záchvatu.

A domestic cute Czechoslovakian husky puppy laying with an adult Golden Retriever on a couch

Aj pokojný pes alebo mačka môžu počas noci svojím pohybom či zmenou polohy narušiť spánok človeka.

Psy aj mačky môžu priniesť do postele blchy alebo kliešte. Tie sa následne môžu preniesť aj na človeka.

Blšie uhryznutia spôsobujú svrbenie a podráždenie kože. Oveľa vážnejšie následky však môžu mať infikované kliešte, ktoré prenášajú ochorenia, ako sú:

Domáce zvieratá môžu prenášať množstvo mikroorganizmov.

Okrem vyššie uvedených ochorení existuje približne sto zoonóz – chorôb prenosných zo zvierat na ľudí. Patrí medzi ne napríklad aj choroba z mačacieho poškriabania.

Aj tie najpriateľskejšie psy a mačky môžu počas spánku reagovať pudovo. Ak ich človek nečakane vyruší, môžu reflexívne použiť pazúry alebo zuby.

Každé uhryznutie či poškriabanie predstavuje riziko vzniku infekcie.

Aké výhody prináša spoločné spanie?

Napriek možným rizikám má spánok s domácim miláčikom aj viacero pozitív.

Kontakt so zvieratami pomáha znižovať hladinu stresových hormónov a podporuje psychickú pohodu. Už krátky čas strávený so psom alebo mačkou môže prispieť k lepšej nálade.

Domáce zvieratá často upozornia na nezvyčajné zvuky alebo pohyb v domácnosti. Mnohým ľuďom preto ich prítomnosť dodáva pocit bezpečia a pokoja.

Psy aj mačky majú telesnú teplotu o niekoľko stupňov vyššiu ako človek. Počas chladných nocí tak môžu poskytnúť príjemné teplo a zvýšiť pocit komfortu.

Odborníci odporúčajú pri spoločnom spánku dbať na hygienu domáceho miláčika aj pravidelné pranie posteľnej bielizne.

Ako spať s domácim miláčikom bezpečnejšie

Ak sa rozhodnete deliť o posteľ so svojím štvornohým spoločníkom, odborníci odporúčajú dodržiavať niekoľko zásad:

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Freepik

Spánok s domácim miláčikom môže priniesť pocit bezpečia a pohody, no odborníci upozorňujú aj na možné zdravotné riziká.

spánok

alergia

astma

kliešte

pokoj

bezpecie

Spoločné spanie so psom alebo mačkou je pre mnohých majiteľov prirodzenou súčasťou každodenného života. Zatiaľ čo jedni si nevedia predstaviť večer bez svojho štvornohého spoločníka, odborníci upozorňujú, že tento zvyk má nielen výhody, ale aj svoje riziká.

Výskumy ukazujú, že prítomnosť domáceho miláčika môže znižovať stres a navodzovať pocit bezpečia. Na druhej strane však môže zhoršovať kvalitu spánku, zvyšovať riziko alergií či v niektorých prípadoch viesť k prenosu infekčných ochorení. To, či je vhodné spať s domácim miláčikom v jednej posteli, závisí od viacerých faktorov vrátane zdravotného stavu človeka, hygieny zvieraťa aj jeho správania počas noci.

Spánok s domácim miláčikom: Kedy prospieva a kedy môže škodiť

Cukrová repa zažíva jeden z najhorších rokov.

Cukrová repa zažíva jeden z najhorších rokov. Spotrebitelia môžu pocítiť následky

Pečené zemiaky v rúre.

Chrumkavejšie pečené zemiaky ste ešte nejedli: Posypte ich 3 plnými lyžicami tejto múky

Doprava v Bratislave na Prievozskej ulici. (Ilustračný obrázok)

Auto má už takmer každá rodina: Prieskum ukázal, koľko času trávime za volantom a kto za volantom dominuje

Poznáte najslávnejších moreplavcov histórie?

KVÍZ: Viete, kto objavil cestu do Indie a kto obeplával Zem? Týchto 10 otázok preverí, či si ešte pamätáte dejepis

Zamierte do Severného Macedónska.

Jeseň odhaľuje čaro Ohridu: Bez davov turistov, s výhodnými cenami i zážitkami

Inteligentné ženy premýšľajú praktickejšie.

Podľa týchto 8 znakov spoznáte ženu s vysokým IQ: S tretím bodom máme problém viacerí z nás

Domáce nátierky z tvarohu, vajec, rýb či strukovín môžu byť výživnou alternatívou k údeninám.

Jedny z najzdravších nátierok pre seniorov. Môžete nimi nahradiť údeniny

Presvedčenie o kratšom strihu po štyridsiatke je zastaralé.

Aký účes by mali nosiť ženy po štyridsiatke? Kaderník vyvracia mýty o zastaralých strihoch

Šťava z plodov bazy čiernej obsahuje antokyány, ktorým vedci pripisujú možnú úlohu pri pozorovaných zmenách metabolizmu a črevného mikrobiómu. (Ilustračný obrázok)