ringier

Ringier Media

Nachádza sa na malej nálepke viditeľnej na výrobku. Kód na nej nám poskytuje cenné informácie o pôvode a spôsobe pestovania ovocia alebo zeleniny, ktorú kupujeme. Vysvetľujeme, ako tieto označenia čítať a na čo si pri nákupe dávať pozor.

Kód PLU vám prezradí, či bolo ovocie a zelenina postrekované.

Nákup potravín môže byť niekedy ako prechádzka po minovom poli. Mnohé produkty, aj keď na prvý pohľad zdravé, môžu negatívne ovplyvniť náš organizmus. Platí to aj pre ovocie a zeleninu – často ich kupujeme s presvedčením, že prijímame vitamíny a minerály, no v skutočnosti môžeme konzumovať škodlivé pesticídy. Tieto látky môžu narušiť hormonálnu rovnováhu, oslabiť imunitu a poškodiť vnútorné orgány. Preto je dôležité už pri nákupe sledovať, či sú produkty bez takýchto kontaminantov.

Azet magazin

Spoznáte ovocie a zeleninu bez pesticídov podľa PLU kódu?

Pomocou kódu PLU, ktorý je vytlačený na nálepke, fóliovom obale alebo krabičke, sa dá rýchlo zistiť pôvod a spôsob pestovania. Skratka PLU pochádza z anglického „Price Look-Up“ (vyhľadávanie ceny) a používa sa od roku 1990. Tento systém kódov spravuje od roku 2001 Medzinárodná federácia pre štandardy produktov (International Federation for Produce Standards – IFPS).

Je to jednoduchšie, než sa zdá. Ak má ovocie alebo zelenina štvorciferný kód začínajúci číslicou 3 alebo 4, znamená to, že produkt bol vypestovaný konvenčne, teda s použitím veľkého množstva pesticídov a umelých hnojív. Ak je na nálepke päťciferný kód začínajúci číslicou 8, ide o potraviny z geneticky modifikovaných organizmov (GMO). Takéto označenie sa často objavuje na exotickom ovocí, napríklad banánoch, melónoch či mandarínkach.

Zelená farba nemusí vždy znamenať zdravie. Mnohé lákavé plody skrývajú koktail pesticídov, ktorý škodí nášmu telu.

Pre tých, ktorí hľadajú ekologické produkty, je dôležité sledovať päťciferný kód začínajúci číslicou 9. Ten signalizuje, že ovocie alebo zelenina pochádza z ekologického pestovania, kde sa nepoužívajú pesticídy ani umelé hnojivá.

Pri nákupoch sa preto oplatí venovať pozornosť týmto kódom. Ak chcete kupovať produkty bez chemických postrekov, vyberajte tie s kódom začínajúcim na 9. Pokiaľ je to možné, uprednostnite miestnych dodávateľov a sezónne plodiny, ktoré sú často menej zaťažené pesticídmi.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

iStock

Ovocie a zelenina bez pesticídov? Spoznáte ich podľa etikety.

ovocie

zelenina

pesticidy

Prečo je PLU kód dôležitý pri nákupe?

Ako rýchlo zistiť, či je ovocie a zelenina bez pesticídov?

Význam PLU kódov pri výbere zdravých potravín

Voda je základ života.

Pijete vodu, ktorá ležala celú noc na stolíku? Pozor na tento nenápadný zlozvyk, kvôli ktorému prehĺtate množstvo baktérií

Rozchod či rozvod prináša množstvo praktických výziev. Ak viazne komunikácia, o bývaní, majetku aj starostlivosti o deti rozhodujú presné právne pravidlá.

Chcete sa rozviesť, no partner nesúhlasí? Pozrite sa, čo musíte urobiť pri odlúčení a ako si ochrániť peniaze aj deti

Prostredie, v ktorom spíme, výrazne ovplyvňuje kvalitu nášho spánku.

Prečo sa ráno zobúdzate vyčerpaní? Týchto 5 vecí v spálni môže narúšať váš spánok

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)

Máš málo priateľov? Psychologička jasne vysvetľuje, čo to znamená

Kazia sa vám zuby aj napriek dobrej hygiene?

Zuby si môžete zničiť aj prehnaným čistením. Čo im skutočne škodí a aké vitamíny ich zachránia?

Ilustračná fotografia: denný spánok je u seniorov bežný, pozornosť však môže vyžadovať náhla zmena času alebo frekvencie zdriemnutí. 

Najhorší čas na zdriemnutie. Vedci varujú pred rizikom pre seniorov

Hríbnik modrejúci je jedlá huba charakteristická intenzívnym modrým sfarbením dužiny po rozrezaní alebo poškodení.

Okamžite mení farbu. Nájsť ho v lese je ako vyhrať v lotérii

Ilustračná fotografia: správne skladovanie pomáha udržať zemiaky dlhšie pevné a v dobrej kondícii. 

Hoďte to do vrecka so zemiakmi. Vydržia vám celú zimu

Možno nie je chyba vo vás, ale v toxickom vzťahu.

Trestanie tichom aj neustále zosmiešňovanie: Psychológ upozorňuje na tri signály, že žijete v toxickom vzťahu

Aj staré obkladačky môžu po jednoduchej úprave pôsobiť úplne inak.

Staré obkladačky môžu dostať druhú šancu: Takto môžete zmeniť vzhľad kúpeľne aj kuchyne

Koniec leta je hlavnou sezónou sliviek. Práve v tomto období bývajú sladké, šťavnaté a vhodné aj na prípravu domácich zásob.

Koncom leta ich Slováci kupujú na kilá. Toto ovocie je lacné a má množstvo výhod

Rebríček o turistoch.

Výskum odhalil najslušnejších turistov sveta: Pozrite, ktorá krajina z Európy skončila ako posledná