Nehnuteľnosti.sk

Prečo je chaos v skrini viac než len neporiadok?

Náš domov je zrkadlom nášho vnútra. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19934011/" id="5081031e-e79b-4bea-9f4d-2f2e25fe4a63" rel="nofollow">Podľa výskumu</a> vedcov z Kalifornskej univerzity preplnená skriňa podvedome prispieva k stresu a únave už hneď ráno. Priemerný človek nosí <a href="https://darienite.com/the-amount-of-clothing-and-food-we-buy-and-dont-use-is-enormous-and-likely-more-than-you-think-36439?format=pdf" id="77c82d02-160e-4fa1-bf83-ae1f9a261c67" rel="nofollow">podľa štúdie od spoločnosti Movinga</a> pravidelne len 20 % svojho oblečenia.

Azet magazin

Zvyšných 80 % len zaberá miesto, zbiera prach a vyvoláva v nás pocit viny. Keď sa teda pustíte do jarného upratovanie podľa Marie Kondo, prispeje to k pozitívnej zmene vo vašom živote, lebo ako hovorí: „‚Skutočný život začína až vtedy, keď si urobíte poriadok vo svojom dome.“

Jesenná reorganizácia podľa metódy KonMari: Krok za krokom

1. Krok: Veľký tresk (Vytiahnite VŠETKO!)

Naozaj všetko. Zo skríň, komôd aj vešiakov v predsieni. Marie Kondo radí vytvoriť jednu obrovskú kopu na posteli. Tento vizuálny šok je kľúčový – až vtedy si uvedomíte, koľko vecí v skutočnosti vlastníte.

2. Krok: Test radosti (Spark Joy)

Toto je základný kameň metódy. Vezmite každý kúsok do rúk a spýtajte sa: „Robí mi to radosť?“

3. Krok: Zazimovanie letného šatníka

Letné šaty, šortky a tielka nepatria medzi jesenné kabáty. Umyte ich, vyperte a uložte do vákuových boxov alebo uzatvárateľných textilných košov. Ušetríte tým obrovské množstvo priestoru v hlavnej časti skrine.

4. Krok: Vertikálne skladanie

Namiesto klasických nestabilných komínov skladajte veci vertikálne do malých „balíčkov“ vedľa seba.

Výhoda: V zásuvke okamžite vidíte každý sveter či tričko bez toho, aby ste museli prehrabávať spodné vrstvy.

5. Krok: Usporiadanie podľa materiálov a farieb

Hrubšie jesenné kúsky (kabáty, saká, pleteniny) ukladajte na ľavú stranu vešiakovej tyče, ľahšie smerom doprava. Vlnu a kašmír nevešajte – uložte ich zložené na police, aby sa nevytiahli.

Kapsulový šatník je kolekcia nadčasových, ľahko kombinovateľných kúskov. Základom jesennej kapsuly sú:

Investícia do kvality namiesto kvantity vám zjednoduší ranné rozhodovanie a výrazne predĺži životnosť šatníka.

Vytvorte si jesenný kapsulový šatník.

Psychológia hromadenia: Prečo je také ťažké povedať „zbohom“?

Možno ste pri teste radosti narazili na kúsky, ktoré nenosíte, no nedokážete ich vyhodiť. Psychológovia tento jav nazývajú „efekt vlastníctva“ – veciam pripisujeme vyššiu hodnotu len preto, že sú naše. Často nás brzdí aj strach z budúceho nedostatku („čo ak to budem potrebovať?“) alebo citová kotva spojená s minulosťou.

Marie Kondo však radí zmeniť perspektívu: ak vám vec neslúži, jej úloha vo vašom živote skončila. Tým, že ju držíte v skrini, jej nedávate hodnotu, ale meníte ju na zdroj výčitiek. Priznať si, že nákup bol omyl, je oslobodzujúce. Poďakovanie veci za túto lekciu vám pomôže uzavrieť kapitolu bez pocitu viny.

Praktické úložné produkty pre dokonalý systém

Upratovanie podľa KonMari nekončí vyložením vriec pred dvere. Aby bola vaša očista úplná, musíte sa postarať o to, aby vyradené kúsky opustili váš domov zmysluplne:

Four plastic containers with sorted waste on table

Kam s vecami?

Jesenný detox šatníka nie je len o estetike. Je to o vedomej voľbe obklopovať sa vecami, ktoré vám slúžia. Uprataný šatník vám každé ráno ušetrí cenných 10 minút, zníži stres a dodá sebavedomie.

Ak sa po upratovaní ukáže, že vaša skriňa je stále nepraktická, možno je čas na zmenu bývania s lepším úložným priestorom. Na našom portáli Nehnuteľnosti.sk nájdete stovky domov a bytov s priestrannými šatníkmi, ktoré čakajú na vašu novú, zorganizovanú kolekciu.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://www.nehnutelnosti.sk/magazin-o-byvani/83038-zbavte-sa-chaosu-v-skrini-ako-jarne-upratovanie-satnika-podla-marie-kondo-zmeni-vas-zivot" id="e1214174-a2db-4d5a-9f8b-9ddf859e10ed" target="_blank">Nehnuteľnosti.sk</a>

Foto

Magnific

iStock

Ako si spraviť v šatníku jesenné upratovanie.

satnik

neporiadok

psychológia

Otvoríte ráno skriňu praskajúcu vo švíkoch, no napriek tomu máte pocit, že si nemáte čo obliecť? Výskumy ukazujú, že väčšina z nás pravidelne nosí len 20 percent svojho oblečenia. Zvyšok len zaberá miesto, zachytáva prach a podvedome nám spúšťa ranný stres aj pocity viny. Zmeňte to raz a navždy! Pozrite sa na 5 jednoduchých krokov reorganizácie šatníka podľa slávnej metódy KonMari od Marie Kondo a naučte sa, ako si vytvoriť prehľadný kapsulový šatník, ktorý vám ušetrí čas aj energiu.

Náš domov je zrkadlom nášho vnútra. Podľa výskumu vedcov z Kalifornskej univerzity preplnená skriňa podvedome prispieva k stresu a únave už hneď ráno. Priemerný človek nosí podľa štúdie od spoločnosti Movinga pravidelne len 20 % svojho oblečenia.

Máte plnú skriňu, ale nemáte si čo obliecť? Prinášame 5 krokov, ako v nej konečne urobiť poriadok

Hovoríte viacerými jazykmi?

Hovoríte viacerými jazykmi? Váš mozog môže byť podľa výskumu až o 13 rokov „mladší“

Bojujete s artrózou?

Bolia vás kĺby? Zistite, ktoré dôležité vitamíny vášmu telu chýbajú a ako spomaliť artrózu

Kvapka krvi symbolizuje výskum procesov starnutia a možnosti ovplyvňovania organizmu prostredníctvom krvného obehu. (Ilustračný obrázok)

Tajná injekcia má bojovať proti starnutiu. Prví ľudia ju už dostávajú, no nikto nevie, čo obsahuje

Recept na fašírky s krvavnicou.

Vmiešajte do fašírok krvavnicu: Ak ich chcete ešte šťavnatejšie, držte sa tohto postupu

Kým účty v obchodoch rastú, vianočné príspevky od štátu zamrzli. Viacerí seniori pri koncoročných prepočtoch zistia, že nedostanú ani o cent viac ako vlani.

Krutá pravda o 13. dôchodkoch v roku 2026: Zmrazené sumy, prepadnuté nároky a daňová pasca. Kto dostane 667 eur?

Sušený koreň kozinca blanitého (Astragalus membranaceus), rastliny po stáročia využívanej v tradičnej čínskej medicíne. 

V Číne sa používa už celé stáročia. „Výrazne zmierňoval poškodenia mozgu“

Háčik v zákone, ktorý sklame seniorov.

Studená sprcha pre pracujúcich dôchodcov: Prečo vám vysoké odvody zvýšia penziu len o drobné?

Kartónové rolky z toaletného papiera nemusia skončiť v odpade. V záhrade pre ne možno nájsť viacero praktických využití.

Rolky z toaletného papiera nevyhadzujte. V záhrade dokážu viac, než by ste čakali

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)