logo svetzvedavo.sk

svetzvedavo.sk

Na túto tému upozornil brazílsky portál <a href="https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/medica-cita-bebidas-alcoolicas-que-mais-afetam-a-microbiota-intestinal" id="310b03ad-28fe-4231-ad83-4769bd7b223d" rel="nofollow">Metrópoles</a>, ktorý sa venoval vysvetleniam proktologičky Aline Amaro. Tá upozorňuje, že nie všetky alkoholické nápoje predstavujú pre tráviaci systém rovnakú záťaž. Rozhodujúcu úlohu zohráva predovšetkým obsah alkoholu a množstvo, ktoré človek vypije.

Azet magazin

Proktologička varuje. Tento alkohol zaťažuje črevá najviac

Podľa odborníčky predstavujú najväčšie riziko destilované liehoviny s vysokým obsahom alkoholu, medzi ktoré patrí napríklad vodka, whisky či tequila.

Tieto nápoje dodávajú telu veľké množstvo čistého alkoholu v krátkom čase. Ten môže rýchlo podráždiť citlivú sliznicu tráviaceho traktu a oslabiť prirodzenú ochrannú bariéru čriev. Práve vysoká koncentrácia alkoholu podľa lekárky rozhoduje o tom, aké rozsiahle negatívne účinky môže mať na črevné prostredie.

Aline Amaro upozorňuje, že čím vyšší je obsah alkoholu v nápoji a čím väčšie množstvo človek vypije, tým vyššie je riziko poškodenia čriev aj prirodzenej črevnej mikroflóry.

Pravidelná konzumácia tvrdého alkoholu môže narušiť rovnováhu prospešných baktérií v črevách. Dôsledky sa pritom nemusia prejaviť iba problémami s trávením. Črevná mikrobiota úzko súvisí aj s fungovaním imunitného systému, takže jej narušenie môže ovplyvniť aj celkový zdravotný stav či pocit vitality.

Pivo a víno sú pre črevá menej zaťažujúce, no stále nejde o zdravú voľbu

V porovnaní s destilovanými alkoholmi pôsobia podľa odborníčky miernejšie nápoje vznikajúce prirodzenou fermentáciou, ako sú pivo alebo víno.

Concept of celebration, wine drinking outdoors, champagne tasting

Hoci víno obsahuje látky vznikajúce prirodzenou fermentáciou, podľa odborníkov neexistuje alkohol, ktorý by bol pre črevá zdravý.

Obsahujú totiž látky, ktoré vznikajú počas procesu fermentácie, a tiež antioxidanty. Práve preto môžu byť pri veľmi striedmej konzumácii pre tráviaci trakt menej zaťažujúce než tvrdý alkohol.

To však podľa lekárky neznamená, že sú prospešné pre zdravie alebo že ich možno považovať za bezpečné.

Zdravý alkohol pre črevá podľa odborníkov neexistuje

Aline Amaro upozorňuje, že ani prítomnosť antioxidantov, napríklad v červenom víne, z neho nerobí nápoj podporujúci zdravie čriev.

Hand holding a large intestine shape made from paper and touching stomach painful suffering from stomachache causes of gastric ulcer, appendicitis, or gastrointestinal system disease

Zdravie čriev ovplyvňuje nielen výber alkoholu, ale aj celkový životný štýl, strava a stav črevnej mikrobioty.

Ako zdôrazňuje, neexistuje alkohol, ktorý by bol pre črevá zdravý.

Podľa nej zdravie tráviaceho systému závisí od množstva navzájom prepojených faktorov. Samotný výber konkrétneho alkoholického nápoja predstavuje iba malú časť celkového obrazu.

Rozhodujúce sú predovšetkým každodenné návyky, spôsob stravovania, celkový životný štýl a miera konzumácie alkoholu. Práve umiernenosť, pestrá a vyvážená strava spolu so zodpovedným prístupom zohrávajú najväčšiu úlohu pri ochrane črevnej mikrobioty aj celého tráviaceho systému.

Aj občasné spoločenské posedenie s alkoholom môže mať na organizmus menší vplyv, ak je súčasťou inak zdravého životného štýlu. Odborníci však pripomínajú, že čím menej alkoholu človek vypije, tým lepšie podmienky vytvára pre svoje črevá aj celkové zdravie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://svetzvedavo.sk/2026/08/02/najhorsi-alkohol-podla-proktologicky-posobi-na-vase-creva/" id="816e9ff1-2f8a-4e09-aff1-016f4b4f261a" target="_blank">svetzvedavo.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Pohár whisky patrí medzi destilované alkoholické nápoje, ktoré podľa proktologičky predstavujú pre črevá a črevnú mikrobiotu najväčšiu záťaž.

alkohol

zdravie

črevá

škodlivosť

O tom, že alkohol zdraviu neprospieva, dnes pochybuje len málokto. Menej sa však hovorí o tom, že jednotlivé druhy alkoholu nepôsobia na organizmus rovnako. Podľa proktologičky Aline Amaro môže práve výber nápoja výrazne ovplyvniť zdravie čriev, črevnú mikrobiotu aj celkovú obranyschopnosť organizmu.

Na túto tému upozornil brazílsky portál Metrópoles, ktorý sa venoval vysvetleniam proktologičky Aline Amaro. Tá upozorňuje, že nie všetky alkoholické nápoje predstavujú pre tráviaci systém rovnakú záťaž. Rozhodujúcu úlohu zohráva predovšetkým obsah alkoholu a množstvo, ktoré človek vypije.

Najhorší alkohol podľa proktologičky. Pôsobí na vaše črevá

Líščia pásomnica sa ukrýva v lesnom ovocí.

Tento nebezpečný parazit pečene sa ukrýva v lesnom ovocí. Príznaky môžete pocítiť až o roky neskôr

Pevná obuv na nohách vodiča je najlepšou zárukou, že dokážeš v krízovej situácii bezpečne ovládať pedály auta.

Šoférovanie v papučkách alebo naboso: Čo reálne hrozí pri kontrole v Rakúsku a Maďarsku?

Japonsko podcenilo spotrebu ryže turistami.

Japonsko zistilo, kam mizne ich ryža: Turisti z týchto 7 krajín si ju doprajú výrazne viac ako domáci

V Grécku sa menia pravidlá pre populárne e-kolobežky, odteraz platí zákaz jazdy pre osoby mladšie ako 17 rokov.

Nové pravidlá v Grécku: Kolobežky len pre dospelých, pokuty až 1 000 eur za porušenie!

Žena ustieľa mäkkú a hebkú posteľnú bielizeň po praní. Správne pranie a jednoduché domáce triky pomáhajú zachovať jej jemnosť a príjemný dotyk.

Nalej pol pohára do práčky. Posteľná bielizeň bude mäkká ako v 5-hviezdičkovom hoteli

Kedysi patrili bujónové kocky, Vegeta a Maggi medzi najčastejšie používané dochucovadlá v slovenských domácnostiach.Dnes ich mnohí používajú striedmejšie alebo ich nahrádzajú prirodzenejšími alternatívami.

Za socializmu ich mala doma takmer každá gazdinka. Dnes by ich mnohí do jedla už nepridali

Smerujete k Jadranu alebo na juh Talianska? Dodržiavajte predpísanú rýchlosť, radary striedajú režimy a nepustia takmer žiaden priestupok.

Chystáte sa na dovolenku do Talianska? Na diaľniciach vás čaká nová nočná mora kvôli bezohľadným vodičom

Ilustračná fotografia: Lesné požiare na juhu Talianska každoročne zničia tisíce hektárov krajiny. Vyšetrovatelia pritom časť z nich spájajú s úmyselným podpaľačstvom.