logo svetzvedavo.sk

svetzvedavo.sk

Na túto tému upozornil brazílsky portál <a href="https://www.metropoles.com/colunas/claudia-meireles/medica-cita-bebidas-alcoolicas-que-mais-afetam-a-microbiota-intestinal" id="a38efb99-36fe-470d-91f6-41f90d33dbc1" rel="nofollow">Metrópoles</a>, ktorý sa venoval vysvetleniam proktologičky Aline Amaro. Tá upozorňuje, že nie všetky alkoholické nápoje predstavujú pre tráviaci systém rovnakú záťaž. Rozhodujúcu úlohu zohráva predovšetkým obsah alkoholu a množstvo, ktoré človek vypije.

Azet magazin

Proktologička varuje. Tento alkohol zaťažuje črevá najviac

Podľa odborníčky predstavujú najväčšie riziko destilované liehoviny s vysokým obsahom alkoholu, medzi ktoré patrí napríklad vodka, whisky či tequila.

Tieto nápoje dodávajú telu veľké množstvo čistého alkoholu v krátkom čase. Ten môže rýchlo podráždiť citlivú sliznicu tráviaceho traktu a oslabiť prirodzenú ochrannú bariéru čriev. Práve vysoká koncentrácia alkoholu podľa lekárky rozhoduje o tom, aké rozsiahle negatívne účinky môže mať na črevné prostredie.

Aline Amaro upozorňuje, že čím vyšší je obsah alkoholu v nápoji a čím väčšie množstvo človek vypije, tým vyššie je riziko poškodenia čriev aj prirodzenej črevnej mikroflóry.

Pravidelná konzumácia tvrdého alkoholu môže narušiť rovnováhu prospešných baktérií v črevách. Dôsledky sa pritom nemusia prejaviť iba problémami s trávením. Črevná mikrobiota úzko súvisí aj s fungovaním imunitného systému, takže jej narušenie môže ovplyvniť aj celkový zdravotný stav či pocit vitality.

Pivo a víno sú pre črevá menej zaťažujúce, no stále nejde o zdravú voľbu

V porovnaní s destilovanými alkoholmi pôsobia podľa odborníčky miernejšie nápoje vznikajúce prirodzenou fermentáciou, ako sú pivo alebo víno.

Concept of celebration, wine drinking outdoors, champagne tasting

Hoci víno obsahuje látky vznikajúce prirodzenou fermentáciou, podľa odborníkov neexistuje alkohol, ktorý by bol pre črevá zdravý.

Obsahujú totiž látky, ktoré vznikajú počas procesu fermentácie, a tiež antioxidanty. Práve preto môžu byť pri veľmi striedmej konzumácii pre tráviaci trakt menej zaťažujúce než tvrdý alkohol.

To však podľa lekárky neznamená, že sú prospešné pre zdravie alebo že ich možno považovať za bezpečné.

Zdravý alkohol pre črevá podľa odborníkov neexistuje

Aline Amaro upozorňuje, že ani prítomnosť antioxidantov, napríklad v červenom víne, z neho nerobí nápoj podporujúci zdravie čriev.

Hand holding a large intestine shape made from paper and touching stomach painful suffering from stomachache causes of gastric ulcer, appendicitis, or gastrointestinal system disease

Zdravie čriev ovplyvňuje nielen výber alkoholu, ale aj celkový životný štýl, strava a stav črevnej mikrobioty.

Ako zdôrazňuje, neexistuje alkohol, ktorý by bol pre črevá zdravý.

Podľa nej zdravie tráviaceho systému závisí od množstva navzájom prepojených faktorov. Samotný výber konkrétneho alkoholického nápoja predstavuje iba malú časť celkového obrazu.

Rozhodujúce sú predovšetkým každodenné návyky, spôsob stravovania, celkový životný štýl a miera konzumácie alkoholu. Práve umiernenosť, pestrá a vyvážená strava spolu so zodpovedným prístupom zohrávajú najväčšiu úlohu pri ochrane črevnej mikrobioty aj celého tráviaceho systému.

Aj občasné spoločenské posedenie s alkoholom môže mať na organizmus menší vplyv, ak je súčasťou inak zdravého životného štýlu. Odborníci však pripomínajú, že čím menej alkoholu človek vypije, tým lepšie podmienky vytvára pre svoje črevá aj celkové zdravie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://svetzvedavo.sk/2026/08/02/najhorsi-alkohol-podla-proktologicky-posobi-na-vase-creva/" id="e70802bc-da42-4b9b-8a8e-7b83407159d2" target="_blank">svetzvedavo.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Pohár whisky patrí medzi destilované alkoholické nápoje, ktoré podľa proktologičky predstavujú pre črevá a črevnú mikrobiotu najväčšiu záťaž.

alkohol

zdravie

črevá

škodlivosť

O tom, že alkohol zdraviu neprospieva, dnes pochybuje len málokto. Menej sa však hovorí o tom, že jednotlivé druhy alkoholu nepôsobia na organizmus rovnako. Podľa proktologičky Aline Amaro môže práve výber nápoja výrazne ovplyvniť zdravie čriev, črevnú mikrobiotu aj celkovú obranyschopnosť organizmu.

Na túto tému upozornil brazílsky portál Metrópoles, ktorý sa venoval vysvetleniam proktologičky Aline Amaro. Tá upozorňuje, že nie všetky alkoholické nápoje predstavujú pre tráviaci systém rovnakú záťaž. Rozhodujúcu úlohu zohráva predovšetkým obsah alkoholu a množstvo, ktoré človek vypije.

Najhorší alkohol podľa proktologičky. Pôsobí na vaše črevá

Nerezový drez môže vplyvom vodného kameňa a mastnoty rýchlo stratiť svoj pôvodný lesk.

Nerezový drez plný škvŕn a vodného kameňa? Takto mu vrátite stratený lesk

Na najlepší vyprážaný chlieb vám stačí panvica a maslo.

Raňajková revolúcia: Vyprážaný chlieb bez vajec si získal tisícky fanúšikov na internete

Sýtené nápoje nie sú len o kalóriách.

Dietológovia dvíhajú varovný prst: Tieto skryté následky hrozia vášmu telu, ak pijete „light“ limonády každý deň

Zdravá, lesklá a hustá koruna krásy nie je len o genetike.

Snívate o nekonečne dlhej korune krásy? Dodržiavajte tieto štyri jednoduché pravidlá a budete mať vlasy ako Rapunzel

Správne uskladnená cibuľa môže zostať pevná a čerstvá celé týždne. Dôležité je suché a dobre vetrané miesto.

Vždy to dávam do debničky s cibuľou. Vydrží čerstvá oveľa dlhšie

Čo znamená krúžok svietiaci vo vašom android zariadení?

Máte na displeji smartfónu túto neznámu ikonu? Nejde o chybu, ale o veľmi užitočnú funkciu

Husacia masť sa kedysi využívala nielen pri varení, ale aj ako tradičný domáci prostriedok pri nachladnutí.

Vyliečila kašeľ aj boľavé kĺby: Zázrak z komory starých mám ožíva, pozrite sa na jeho účinky

Alkohol za volantom.

Viete kedy alkohol vyprchá, kým sadnete za volant? Možno šoférujete skôr, než by ste mali

Starneme v nečakaných vlnách a vedci teraz identifikovali dva prelomové momenty, ktoré tento proces definujú.

Starnutie nie je plynulý proces: Kedy sa naše telo mení najrýchlejšie?

Vedci skúmajú možnosti, ako nahradiť časť cementu v betóne alternatívnymi materiálmi. V experimente s biouhlím vyrobeným z ľudského fekálneho kalu sa pevnosť v ohybe jednej zo zmesí zvýšila až o 42 percent. (Ilustračný obrázok)

Do betónu pridali materiál z ľudských výkalov. Jeho pevnosť vzrástla až o 42 percent

Uzavretý postoj, defenzívne reakcie či problém prijímať spätnú väzbu môžu patriť medzi prejavy nižšej emocionálnej inteligencie. Dôležitý je však dlhodobý vzorec správania, nie jedno gesto alebo situácia. (Ilustračný obrázok)