<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Fotogaléria

Želatína na vŕzgajúce kolená je mýtus. Toto naozaj pomáha vašim kĺbom

image

Potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny môžu podľa výskumov pomáhať tlmiť zápalové procesy, ktoré súvisia aj so zdravím kĺbov.Zdroj: iStock

image

Vitamín C je nevyhnutný na tvorbu pevného kolagénu, preto by v jedálničku nemali chýbať čerstvé ovocie a zelenina bohaté na túto dôležitú živinu. Zdroj: iStock

image

Extra panenský olivový olej obsahuje oleokantal – prírodnú látku s protizápalovými účinkami, ktorá môže podporovať zdravie kĺbov.Zdroj: iStock

3 / 3
image
image
image
Podobné články
Recept na domáci kolagén: Stačí vám želatína a jedna kľúčová prísada
Sušené figy patria medzi najbohatšie ovocné zdroje vlákniny a môžu podporovať zdravé trávenie.
Jedlo
Nahraďte nimi sladkosti. Vaše brucho sa rýchlo sploští
Pohár whisky patrí medzi destilované alkoholické nápoje, ktoré podľa proktologičky predstavujú pre črevá a črevnú mikrobiotu najväčšiu záťaž.
Telo
Najhorší alkohol podľa proktologičky. Pôsobí na vaše črevá
Čerstvá mrkvová šťava patrí medzi najbohatšie prírodné zdroje beta-karoténu, ktorý prospieva zdraviu pokožky.
Krása a móda
Pite to pravidelne. Vaša pleť bude na nepoznanie už o dva týždne
Žena pije pohár vody s kolagénovým doplnkom počas rannej rutiny v domácom prostredí.
Telo
Kedy piť kolagén? Mnohí stále veria rozšírenému mýtu, no odborníci hovoria niečo iné
Tento domáci nápoj vráti pleti pevnosť.
Jedlo
Recept na domáci kolagén: Stačí vám želatína a jedna kľúčová prísada
Odporúčame
Slovensko pod paľbou živlov: Prihrnie sa to v plnej sile, odborníci varujú pred škodami!
Pracovníci letiska zostali v šoku.
Svet
Pracovníci letiska zostali v šoku. V kufri objavili delové gule z čias občianskej vojny
V Zákamennom padali krúpy.
Koktejl
FOTO Extrémny obrat počasia: Oravu zasiahli krúpy ako orechy, voda sa valila po ceste!
Karol III. si obliekol kilt a vysadil ružu pomenovanú na jeho počesť.
Koktejl
FOTO Pozrite, v čom sa ukázal Karol III.: Pohľad vám hneď padne na dolnú časť jeho tela!
Želatína je často označovaná za prírodný prostriedok na zdravé kĺby, vedecké dôkazy však ukazujú, že sama osebe zázraky nedokáže.
Telo
Želatína na vŕzgajúce kolená je mýtus. Toto naozaj pomáha vašim kĺbom
Svet nebol ešte nikdy tak prepojený ako teraz, preto nečakajte a cestujte (ilustračné foto).
Koktejl
Nečakajte, zbaľte si kufre a cestujte na vlastnú päsť! TOTO sú najlepšie destinácie na rok 2026 ocenené travelblogermi
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Falošné pozitívne recenzie na monitore počítača môžu byť maskou pre skryté technické problémy jazdeného auta.
Tipy pre vodičov
Pozor na falošné recenzie pri nákupe jazdeného auta: Takto rozoznáš podvody na internete
Fred a Hailey sa zasnúbili len niekoľko hodín pred jeho smrťou.
Koktejl
Namiesto svadby chystá pohreb: Policajt († 24) požiadal krásku o ruku, o pár hodín za ňu položil život!
Ako si udržať bronzový vzhľad z dovolenky a neničiť si pleť?
Telo
Krásne hnedá pokožka až do jesene: 4 jednoduché triky, vďaka ktorým vám letné opálenie tak skoro nezmizne
Profesor Xueqin Jiang dostal prezývku čínsky Nostradamus.
Koktejl
Temné proroctvo čínskeho Nostradama: Vojna, ktorá zmetie starý svet! Nastolí nový poriadok?
Búrky z tepla sa opäť objavia. (ilustračné foto)
Koktejl
Slovensko pod paľbou živlov: Prihrnie sa to v plnej sile, odborníci varujú pred škodami!