Pravidelná starostlivosť o vlasy nezahŕňa len vhodnú kozmetiku a zdravú stravu, ale aj správnu hygienu. Trichologička Olga Poniatowska varuje, že príliš zriedkavé umývanie hlavy môže viesť k problémom s pokožkou a vlasmi. Je každodenné umývanie nevyhnutné, alebo stačí frekvenciu znížiť?
Vlasy a pokožka hlavy sa u každého líšia
Na internete nechýbajú odborníci, ktorí sa delia o rady ohľadom starostlivosti o vlasy. Jednou z nich je aj Mgr. Olga Poniatowska, trichologička spravujúca instagramový profil @towietrycholog. V jednom zo svojich nedávnych príspevkov upozornila na častú chybu spojenú s umývaním hlavy a zdôraznila, že to, čo vidíme na povrchu vlasov, nie vždy odzrkadľuje skutočný stav vlasovej pokožky.
Vlasy a pokožka hlavy sa u každého človeka líšia. Niekomu sa mastia rýchlo a vyžadujú si častejšie umývanie, kým iní si môžu dovoliť dlhšie prestávky. Odborníčka však podotýka, že aj keď vlasy vyzerajú čisto, pri pokožke hlavy sa môžu hromadiť nečistoty, ktoré nie sú voľným okom viditeľné.
Hygienické minimum podľa trichologičky
Trichologička zdôraznila, že hlavu si treba umývať nielen vtedy, keď sú vlasy mastné, ale predovšetkým z hygienických dôvodov. Prirovnala to k umývaniu rúk po použití toalety – baktérie rovnako nevidíme. Podľa nej je absolútnym minimom umývanie hlavy každé 3 dni. Varovala, že zriedkavejšie umývanie môže viesť k problémom s vlasovou pokožkou.
Mýtus o škodlivosti každodenného umývania
Mnohí používatelia internetu vyjadrili pochybnosti, či každodenné umývanie vlasov pokožke neškodí. V komentároch sa objavili názory, že príliš časté umývanie spôsobuje vysušenie, začervenanie či svrbenie. Odborníčka vysvetlila, že tieto príznaky nevyplývajú zo samotnej frekvencie umývania, ale z nesprávnej následnej starostlivosti. Používanie vhodných produktov pomáha týmto problémom predchádzať.
Poniatowska sa odvolala na najnovšie vedecké štúdie, ktoré potvrdzujú, že častejšie umývanie hlavy – dokonca aj každý deň alebo každý druhý deň – môže znížiť tvorbu šupín, začervenanie, svrbenie, ako aj množstvo kvasiniek rodu Malassezia a hladinu zápalových cytokínov, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
Pod príspevkom sa objavilo množstvo prekvapených komentárov. Časť ľudí priznala, že doteraz si vlasy umývali zriedkavejšie v domnení, že je to pre pokožku prospešnejšie. Iní zas potvrdili, že si hlavu umývajú každý druhý deň, čím na vlastnom príklade vyvrátili mýtus, že zriedkavejšie umývanie obmedzuje mastenie.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
