Prsty sú najužitočnejším nástrojom človeka, no v starostlivosti o telo sa často stávajú zbraňou na sebapoškodzovanie. Každé nevedomé škrabanie, strhávanie alebo vytláčanie nedokonalostí predstavuje priamy útok na imunitný systém.
Sebakontrola v týchto chvíľach nie je len otázkou výzoru, ale kľúčovou obranou proti infekciám a trvalým poškodeniam kože. Inštinkt napraviť to, čo sa zdá byť nedokonalé, nás totiž môže priviesť k jazvám, zápalom a infekciám, ktoré sa liečia týždne.
Toto je osem oblastí na tele, kde je svojvoľný „chirurgický zákrok“ pred zrkadlom prísne zakázaný.
Trhanie šedivých vlasov
Zabudnite na mýtus, že vytrhnutie šedivého vlasu spôsobí vznik dvoch alebo desiatich nových. Keď vlas zosivie, folikul jednoducho produkuje menej melanínu, čiže pigmentu, ktorý vlas zafarbí.
Vytrhnutie vlasu teda neprivolá okolité pramene k pomste, no môže poškodiť folikul. Ak sa šedý vlas znova objaví, opakované vytrhávanie môže viesť k jeho infekcii alebo zjazveniu. Jedinými prijateľnými spôsobmi úpravy sú farbenie a strihanie.
Hryzenie kože okolo nechtov
Kožka okolo nechtov nie je necht samotný a je až neuveriteľné, ako taký malý kúsok natrhnutej kože dokáže bolieť. Hryzením, žuvaním alebo násilným odtrhávaní kožky môžu baktérie infikovať otvorenú ranu, ktorá následne sčervenie, opuchne a pulzuje.
Namiesto toho treba prebytočnú kožku opatrne odstrániť čistými klieštikmi alebo malými nožničkami na nechty. Pri začervenaní a bolesti sa odporúča aplikovať antibiotickú masť a chrániť miesto náplasťou, kým sa rana nezacelí.
Škrabanie štípancov od komára
Komár pri bodnutí vstrekuje do kože sliny, ktoré obsahujú proteíny vyvolávajúce miernu imunitnú reakciu. Výsledkom je tvrdá hrčka a nepríjemné svrbenie.
Prvé poškrabanie síce môže byť príjemné, no výskumy ukazujú, že dlhodobé škriabanie dráždi a zapaľuje pokožku. Imunitný systém sa tak môže preťažiť a privolať ešte väčší opuch, silnejšie svrbenie a dlhšiu dobu liečenia.
Na zmiernenie svrbenia sa odporúčajú upokojujúce telové mlieka alebo hydrokortizónové krémy. Pomôže aj studený obklad alebo vrecko s drveným ľadom.
Vyrážky a čierny bodky
Hoci nás vyrážky a čierne bodky lákajú k ich vytláčaniu, neopatrná manipulácie môže spôsobiť podráždenie, poškodenie kože a jej začervenanie. Pri liečbe nedokonalostí sa radšej poraďte s dermatológom.
Strhávanie chrasty
Ideálne je predísť samotnému vzniku chrasty tým, že poranenie udržiavate čisté, hydratované (vazelínou alebo minerálnym olejom) a chránené obväzom. Ak by ste prostredie neudržiavali vlhké, vznikla by suchá chrasta, ktorá prirodzený proces hojenia v skutočnosti spomaľuje.
V prípade, že sa na rane už vytvorí tvrdá červená hrčka, treba ju nechať, aby ju chránila a umožnila regeneráciu pokožky. Strhávanie chrasty narušuje proces hojenia a zvyšuje riziko vzniku jaziev.
Pľuzgiere
Koža nad pľuzgierom udržiava okolie sterilné a znižuje riziko infekcie. Ak je na nevhodnom mieste (napr. na chodidle) a sťažuje chôdzu, zbaviť sa ho môžete nasledovne:
- Umyte si ruky aj pľuzgier mydlom a vodou.
- Miesto dezinfikujte.
- Použite sterilnú ihlu na prepichnutie pľuzgiera na niekoľkých miestach pozdĺž okraja a nechajte ho vytiecť bez toho, aby ste odstraňovali kožu.
- Naneste antibiotickú masť a prekryte obväzom alebo náplasťou.
Lak na nechtoch
Poškodený lak na nechtoch v nás vyvoláva impulz k olupovaniu zvyšných častí. Spolu s lakom však odstraňujete aj povrchovú vrstvu nechtovej platničky, čo následne spôsobuje jej oslabenie a štiepenie nechtov. Bezpečnejšie je lak odstrániť bezacetónovým odlakovačom.
Trenie očí
Trenie očí hneď po prebudení predstavuje riziko, pretože pokožka v tejto oblasti je mimoriadne tenká, má len približne 0,05 mm. Akékoľvek agresívne potiahnutie môže spôsobiť mikroporanenia ciev, čo priamo prispieva k tvorbe tmavých kruhov, ktoré sa neskôr ťažko zakrývajú. Navyše, prikladanie špinavých rúk k očiam je prakticky pozvánkou pre baktérie, ktoré zvyšujú riziko infekcií.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier
