© Ringier Slovakia Communities s.r.o, Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.
E-mail
Prihlásenie
Zdravie
Zdravie
Telo, myseľ a prevencia
Telo
Nevedomý zlozvyk pri pití kávy ničí vašu zubnú sklovinu. Možno ho robíte práve v tomto momente
Spánok
Najväčšia pasca na nespavosť: Prečo je večerný pohárik vína to najhoršie, čo môžete pre svoje telo urobiť
Telo
Kardiochirurg varuje pred nápojom, ktorý denne pijú miliardy ľudí. Označil ho za tekutú smrť
Choroby a prevencia
Od áft až po modriny: Veľký prehľad tichých signálov, ktorými telo hlási chýbajúce vitamíny
Cvičenie
Stačí 200 ml denne: Svetovo obľúbený fermentovaný nápoj ničí baktérie, ktoré v tele spôsobujú priberanie
Telo
Viete, ktorá európska superpotravina účinkuje ako palivo pre zdravé črevá? Na Slovensku ju prehliadame
Choroby a prevencia
Koníčky pôsobia ako štít proti demencii: Týmito 4 otázkami zistíte, či vaše hobby spĺňa podmienky
Spánok
Lekár varuje pred poobedným zdriemnutím: Po tejto hodine už radšej nespite, dôležité je pravidlo 30 minút
Telo
Trápi vás zápcha? Tieto nápoje dokážu rozhýbať črevá prirodzenou cestou
Telo
Podľa zubárov nám ničí úsmev viac ako čokoláda: Máte túto obľúbenú slanú pochúťku práve teraz na stole?
Telo
V týchto dvoch zlomových rokoch starnete najrýchlejšie: Podľa vedcov sa mení až 81 % molekúl v tele
Spánok
Pridávate si nevedomky vek? Bežná poloha počas spánku môže urýchliť starnutie pleti
Choroby a prevencia
Peľová sezóna vrcholí: Týchto 7 záchranných tipov, ktoré môžu zmierniť vaše príznaky
Telo
3 nečakané účinky perlivej vody nalačno: Zistite, či ňou hneď po prebudení nerobíte obrovskú chybu
Choroby a prevencia
Bylinné nápoje pre pečeň zažívajú boom: Ktorý z nich však skutočne čistí bunky a čo je len drahé placebo?
Choroby a prevencia
Vysoký tlak môžete skrotiť aj doma v špajzi: Týchto 5 potravín funguje ako prírodný štít pre vaše cievy
Telo
Dajte si do letných topánok tuhý dezodorant a stane sa zázrak: 5 geniálnych trikov, ktoré vám zachránia nohy
Cvičenie
Tri pohyby, po ktorých vstávate z pohovky rýchlejšie než vaše vnúčatá. Spevnia chrbticu aj celé telo
Choroby a prevencia
Svrbia vás dlane? Nemusia to byť povery, telo vás môže upozorňovať na zdravotný problém
Telo
Stačí jeden pohár denne: Tento fermentovaný nápoj podporuje trávenie a črevá
Spánok
Zaspávate celé hodiny? Týchto 5 jednoduchých zmien vám pomôže zaspať oveľa rýchlejšie
Telo
Túžite po krajšom opálení? Betakarotén môže pomôcť, ak ho užívate správne
Telo
Poklad ukrytý v banáne: Prečo by ste nemali odstraňovať biele vlákna pod šupkou?
Spánok
Nočné mory zvyšujú zlú náladu o 7 %: Cez deň ale vďaka nim získavate túto výnimočnú schopnosť
Choroby a prevencia
Za pichaním v hrudi nemusí byť iba srdce: Lekári varujú pred skrytými problémami, ktoré imitujú boj o život
Telo
Trápia vás po mlieku tráviace problémy? Takto jednoducho zistíte, či ide o intoleranciu alebo o skrytú alergiu
Telo
Lacný botox vás môže oslepiť. Tieto zákroky patria výlučne lekárom, varuje odborníčka
Telo
Zabudnite na rannú kávu, ktorá dráždi črevá: Tento prírodný zázrak urobí z lenivých čriev fungujúci stroj
Spánok
Budíte sa pravidelne o 3:00 ráno? Nejde o náhodu, telo v tejto chvíli bojuje s viacerými skrytými príčinami
Choroby a prevencia
Skontrolujte si špajzu: Týchto 5 prírodných aspirínov na bolesť hlavy by ste mali mať doma
Telo
Vedci potvrdili skutočný doping pre cievy: V ktorú hodinu má šťava z granátového jablka najväčšiu silu?
Spánok
Čo sa deje s telom, ak spíte bez spodnej bielizne? 3 prekvapivé zmeny od sexuologičky
Cvičenie
Stačí 15 minút po jedle: Odborník odhalil jednoduchý zvyk, ktorý pomáha s chudnutím aj cukrovkou
Telo
Stačia len 2 šálky denne: Tento podceňovaný nápoj výrazne znižuje vysoký tlak a chráni pred infarktom
Telo
Máte radi pivo? Tieto 3 signály môžu naznačovať problém s pečeňou
Choroby a prevencia
Tento nenápadný prvok vás môže ochrániť pred Alzheimerovou chorbobou
