© Ringier Slovakia Communities s.r.o, Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.
E-mail
Prihlásenie
Zdravie
Zdravie
Telo, myseľ a prevencia
Choroby a prevencia
Koníčky pôsobia ako štít proti demencii: Týmito 4 otázkami zistíte, či vaše hobby spĺňa podmienky
Spánok
Lekár varuje pred poobedným zdriemnutím: Po tejto hodine už radšej nespite, dôležité je pravidlo 30 minút
Telo
Trápi vás zápcha? Tieto nápoje dokážu rozhýbať črevá prirodzenou cestou
Telo
Podľa zubárov nám ničí úsmev viac ako čokoláda: Máte túto obľúbenú slanú pochúťku práve teraz na stole?
Telo
V týchto dvoch zlomových rokoch starnete najrýchlejšie: Podľa vedcov sa mení až 81 % molekúl v tele
Spánok
Pridávate si nevedomky vek? Bežná poloha počas spánku môže urýchliť starnutie pleti
Choroby a prevencia
Peľová sezóna vrcholí: Týchto 7 záchranných tipov, ktoré môžu zmierniť vaše príznaky
Telo
3 nečakané účinky perlivej vody nalačno: Zistite, či ňou hneď po prebudení nerobíte obrovskú chybu
Choroby a prevencia
Bylinné nápoje pre pečeň zažívajú boom: Ktorý z nich však skutočne čistí bunky a čo je len drahé placebo?
Choroby a prevencia
Vysoký tlak môžete skrotiť aj doma v špajzi: Týchto 5 potravín funguje ako prírodný štít pre vaše cievy
Telo
Dajte si do letných topánok tuhý dezodorant a stane sa zázrak: 5 geniálnych trikov, ktoré vám zachránia nohy
Cvičenie
Tri pohyby, po ktorých vstávate z pohovky rýchlejšie než vaše vnúčatá. Spevnia chrbticu aj celé telo
Choroby a prevencia
Svrbia vás dlane? Nemusia to byť povery, telo vás môže upozorňovať na zdravotný problém
Telo
Stačí jeden pohár denne: Tento fermentovaný nápoj podporuje trávenie a črevá
Spánok
Zaspávate celé hodiny? Týchto 5 jednoduchých zmien vám pomôže zaspať oveľa rýchlejšie
Telo
Túžite po krajšom opálení? Betakarotén môže pomôcť, ak ho užívate správne
Telo
Poklad ukrytý v banáne: Prečo by ste nemali odstraňovať biele vlákna pod šupkou?
Spánok
Nočné mory zvyšujú zlú náladu o 7 %: Cez deň ale vďaka nim získavate túto výnimočnú schopnosť
Choroby a prevencia
Za pichaním v hrudi nemusí byť iba srdce: Lekári varujú pred skrytými problémami, ktoré imitujú boj o život
Telo
Trápia vás po mlieku tráviace problémy? Takto jednoducho zistíte, či ide o intoleranciu alebo o skrytú alergiu
Telo
Lacný botox vás môže oslepiť. Tieto zákroky patria výlučne lekárom, varuje odborníčka
Telo
Zabudnite na rannú kávu, ktorá dráždi črevá: Tento prírodný zázrak urobí z lenivých čriev fungujúci stroj
Spánok
Budíte sa pravidelne o 3:00 ráno? Nejde o náhodu, telo v tejto chvíli bojuje s viacerými skrytými príčinami
Choroby a prevencia
Skontrolujte si špajzu: Týchto 5 prírodných aspirínov na bolesť hlavy by ste mali mať doma
Telo
Vedci potvrdili skutočný doping pre cievy: V ktorú hodinu má šťava z granátového jablka najväčšiu silu?
Spánok
Čo sa deje s telom, ak spíte bez spodnej bielizne? 3 prekvapivé zmeny od sexuologičky
Cvičenie
Stačí 15 minút po jedle: Odborník odhalil jednoduchý zvyk, ktorý pomáha s chudnutím aj cukrovkou
Telo
Stačia len 2 šálky denne: Tento podceňovaný nápoj výrazne znižuje vysoký tlak a chráni pred infarktom
Telo
Máte radi pivo? Tieto 3 signály môžu naznačovať problém s pečeňou
Choroby a prevencia
Tento nenápadný prvok vás môže ochrániť pred Alzheimerovou chorbobou
Telo
Robíte pri opaľovaní túto bežnú chybu? Zistite, koľko krému vaša pokožka reálne potrebuje 
Telo
Mydlíte sa po fitku od hlavy po päty? Odborníci varujú pred zlozvykom, ktorým si ničíte pokožku
Telo
Máte po cvičení na tričku biele mapy od soli? Tento detail prezrádza dôležitú vec o vašej kondícii
Telo
Seniori by mali zbystriť: Táto podceňovaná látka chráni mozog pred zabúdaním a naštartuje unavený metabolizmus
Telo
Trápi vás alergia? 5 overených tipov, ako zmierniť jej príznaky aj bez liekov
Telo
Toto bežné ovocie pomáha pri zápche a dopĺňa vitamín C: Lekári ho odporúčajú jesť až dvakrát denne
