© Ringier Slovakia Communities s.r.o, Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich prevádzkovateľ portálu.
E-mail
Prihlásenie
Zdravie
Zdravie
Telo, myseľ a prevencia
Telo
Menopauza nemusí byť strašiak: Tieto jednoduché kroky vám pomôžu zvládnuť ju bez trápenia
Telo
Zabudnite na to, že menopauza je problémom len starších žien. Tento stav môže udrieť oveľa skôr
Telo
Nenápadný produkt a 12-mesačný experiment. Výsledky výskumníkov veľmi prekvapili
Cvičenie
Zabudnite na drahé fitko alebo činky: Na pevnejšie telo a úľavu od bolesti vám stačí obyčajná stena
Choroby a prevencia
Nedostatok vitamínu B12 môže začať nenápadne: Prvé príznaky sa objavujú v ústach
Spánok
Nečakané ťažkosti po zmene času: Komu podľa odborníka hrozí najväčšie riziko?
Cvičenie
Vedci bijú na poplach: Suché cvičenie už nestačí, vo vode si zlepšíte zdravie aj pohyblivosť
Telo
Zadržiava vaše telo vodu? Dietologička prezradila zoznam potravín, ktoré by ste mali okamžite pridať do jedálnička
Spánok
Zle sa vám zaspáva? Zrejme za to môžu tieto obľúbené dekorácie, ktoré do spálne vôbec nepatria
Telo
Myslíte si, že je to len bežná reakcia? Svrbiace vyrážky na rukách môžu odhaliť úplne iný problém vo vašom tele
Telo
Ste bez energie a neviete prečo? Tieto nenápadné príznaky odhalia, že vášmu telu chýba kľúčová živina
Spánok
Med pred spaním dokáže organizmus upokojiť, no nie je vhodný pre každého: Poznáte rizikové skupiny?
Telo
Základ pre zdravý vývin detí: Bez týchto dôležitých vitamínov a minerálov hrozia problémy s kosťami
Cvičenie
Zabudnite na nekonečné minúty utrpenia. Vedci zistili, koľko sekúnd v planku v skutočnosti stačí
Telo
Zobudí vás pekelná bolesť palca uprostred noci? Nezvaľujte to na vek, táto choroba udiera nečakane
Telo
Lekári búrajú mýty o spodnej bielizni: Kedy ju treba meniť častejšie a pri akej teplote zničíte všetky baktérie?
Choroby a prevencia
Beriete tieto lieky? Možno práve z nich vám nebezpečne opúchajú nohy a ruky
Telo
Pesticídy v potravinách? Toto ovocie ich má vďaka prírode najmenej
Telo
Rakovina prsníka sa často prejaví nenápadne: 5 signálov, ktoré nesmiete ignorovať
Spánok
Prečo je spánok dôležitejší, než si myslíte: Takto na vás vplýva každodenná únava 
Choroby a prevencia
Rokmi overený prírodný liek, na ktorý sme zabudli. Čo všetko dokáže obyčajná dubová kôra?
Telo
Vedci skúmali bolesť u 6 miliónov ľudí. Výsledky odhalili výrazný rozdiel medzi ženami a mužmi
Cvičenie
Nie je to len pre seniorov: Chôdza 30 minút denne znižuje riziko vážnych ochorení!
Telo
Japonský trik na ploché brucho: Pridajte si do rannej kávy túto koreninu a zabudnite na ťažký žalúdok
Spánok
Zaspávanie pri televízore je bežné, no môže viesť k problémom: Ako sa vyhnúť poruchám spánku? 
Choroby a prevencia
Zápal močových ciest dokáže poriadne potrápiť: Pri týchto príznakoch vám ešte pomôže domáca liečba
Telo
Trápia vás strie na bruchu či stehnách? Odborník prezrádza, kedy krémy nestačia a čo vám vráti sebadôveru
Choroby a prevencia
Zlomené srdce je skutočnou diagnózou. Bez liečby vás môže dokonca ohroziť na živote
Spánok
Prestaňte prežívať, začnite spať: 5 tipov pre viac energie
Telo
Koniec schovávaniu v rolákoch: Ako dať raz a navždy zbohom neestetickým vyrážkam na chrbte
Telo
Nevenujete mu pozornosť, no môže vám uškodiť: Prečo je fosfor oveľa rizikovejší než si myslíte?
Telo
Vyhnite sa trhaniu zubov: Tieto potraviny leptajú sklovinu a spôsobujú kazy
Choroby a prevencia
Kŕčové žily a opuchnuté nohy. Týchto 6 potravín sa oplatí jesť pravidelne
Telo
Nepríjemný problém, o ktorom sa mlčí: Vyrážky na zadku často nie sú akné. Zistite, čo na ne naozaj zaberá
Cvičenie
Cítite sa na jeseň bez energie a nálady? Stačí polhodina tejto jednoduchej aktivity denne a zmenu zbadáte takmer okamžite
Choroby a prevencia
Stačí jedna miska denne: Ako sa rýchlo zbaviť prechladnutia vďaka správnemu vývaru
