Počas noci strávime v priamom kontakte s obliečkami celé hodiny. Na tkanine sa postupne hromadí odumretá pokožka, pot, prirodzený maz, mikročastice z kozmetických produktov a v neposlednom rade ideálne prostredie pre roztoče.
Ideálny interval výmeny a záchranné riešenie pre vyťažených
Odborník na domáci textil Fran Pardo odporúča meniť kompletne celú posteľnú bielizeň každé dva až tri dni.
Ak vám však pracovné vyťaženie a náročný harmonogram nedovoľujú prať plné práčky obliečok tak často, Pardo zdôrazňuje jednoduchý kompromis. Ako absolútne minimum je nevyhnutné aspoň každé tri dni vymeniť obliečky na vankúšoch.
Priame riziko pre pleť, akné a rýchlo sa mastiace vlasy
Najväčšiu záťaž nesú práve vankúše, ktoré sú v neustálom kontakte s tvárou a vlasmi.
- Rozvoj akné a vyrážok: Nahromadený maz, baktérie a zvyšky nočných krémov na tkanine sa počas noci vtláčajú späť do pórov na tvári, čo vedie k tvorbe nepríjemného akné a podráždeniu pleti.
- Mastiace sa vlasy: Vankúš funguje ako špongia pre kožný maz z vlasovej pokožky. Ak spíte na znečistenej obliečke, vaše vlasy budú strácať sviežosť nepomerne rýchlejšie.
Aplikácia čistej obliečky na vankúš zaberie sotva dve minúty, no pre vašu pleť predstavuje ten najlepší omladzujúci a čistiaci rituál.
Zlaté pravidlo 15 až 30 minút každé ráno
Okrem samotného prania hrá kľúčovú úlohu aj správne ranné vetranie. Mnoho ľudí robí chybu, že okamžite po zobudení ustelie posteľ a prikryje ju dekoratívnou dekou.
Správny postup spočíva v tom, že po prebudení necháte posteľ odokrytú a okno dokorán otvorené na 15 až 30 minút. Čerstvý vzduch a prúdenie pomôžu odpariť vlhkosť nahromadenú počas noci, čím prirodzene ničia mikroorganizmy, obmedzujú množenie roztočov a predlžujú životnosť samotnej tkaniny.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
