<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
19. 10. 2026 o 05:00

Trápia vás strie na bruchu či stehnách? Odborník prezrádza, kedy krémy nestačia a čo vám vráti sebadôveru

Nezúfajte, riešenie existuje. Ako prinútiť pokožku, aby začala opäť tvoriť vlastný kolagén?
Nezúfajte, riešenie existuje. Ako prinútiť pokožku, aby začala opäť tvoriť vlastný kolagén?iStock
Zostala vám po tehotenstve alebo náhlej zmene hmotnosti pamiatka na pokožke v podobe červených či bielych pások? Strie trápia až 90 % žien a pre mnohé znamenajú stratu sebadôvery. Hoci samy od seba nezmiznú, ich viditeľnosť sa dá výrazne zredukovať. Zistite, prečo bežné krémy často nestačia, ktoré moderné procedúry dokážu obnoviť kolagén v pokožke a kedy je ten najlepší čas začať s ich ošetrením.

Vznik strií má na svedomí rýchle a intenzívne napínanie pokožky, pri ktorom dochádza k popraskaniu elastínových a kolagénových vlákien v hlbších vrstvách kože. Najčastejšie sa objavujú v treťom trimestri tehotenstva na bruchu, prsiach, stehnách či zadku.

Čas hrá kľúčovú úlohu

Odborné vysvetlenie k tejto téme poskytuje lekár Mateusz Lewandowski, pôsobiaci v Centrálnej klinickej nemocnici vo Varšave a absolvent Varšavskej univerzity. Podľa neho vznikajú strie v dôsledku rýchleho napínania kože, najčastejšie v treťom trimestri na bruchu, prsiach, stehnách či zadku.

Mnohé ženy robia chybu, keď s ošetrením čakajú. Najlepšie výsledky totiž prináša začatie liečby už v počiatočnej fáze, kedy sa objavujú červené, mierne vystúpené pruhy. Vtedy pokožka najlepšie reaguje na stimuláciu. Postupne strie blednú a približujú sa farbe zdravej pokožky, no bez cielenej starostlivosti samovoľne nezmiznú.

Pomôžu krémy aj správna strava

Najmenej invazívne spôsoby zahŕňajú stabilizáciu hmotnosti a vyváženú stravu bohatú na vitamíny A, E, PP a B5. Na trhu sú dostupné aj špeciálne kozmetické prípravky pre tehotné ženy a mamičky, ktoré obsahujú olivový olej, kakaové maslo, vitamín E, kyselinu hyalurónovú, kolagén či extrakt z Centella asiatica.

Pravidelná hydratácia je prvým krokom k pružnejšej pokožke.
Pravidelná hydratácia je prvým krokom k pružnejšej pokožke.iStock

Ak však kozmetika nestačí, výraznú pomoc ponúkajú estetické procedúry ako mezoterapia ihlou alebo dermapenom, chemický peeling či laserové odstránenie. Tieto zákroky stimulujú fibroblasty k tvorbe nového kolagénu, čím zlepšujú hrúbku pokožky aj jej farebný tón.

Najefektívnejšou metódou je laseroterapia

Laserovú terapiu je možné kombinovať aj s inými zákrokmi. Výsledky sa dostavia po niekoľkých mesiacoch, keďže procedúry sa vykonávajú v sériách. Je však mimoriadne dôležité pamätať na to, že laserové a invazívne ošetrenia sa nesmú aplikovať počas tehotenstva a dojčenia. Pred začatím akejkoľvek liečby je preto vždy vhodné konzultovať stav pokožky s dermatológom.

Tip na záver: Ak práve dojčíte, zatiaľ stavte na pravidelné masáže s olejčekmi a zdravú stravu. Na intenzívnejšie laserové ošetrenia bude dostatok času po ukončení laktácie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Začnite diskusiu
;