ringier

Ringier Media

Chladnejšie dni so sebou prinášajú jeden menší, nie príliš príjemný kozmetický problém, o ktorom sa hovorí len zriedka – týka sa našich chodidiel. Ponožky, uzavretá obuv a suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach prispievajú k zhoršeniu ich vzhľadu a kondície. Päty hrubnú a vysušená pokožka má tendenciu praskať. So svojimi unavenými nohami sa však nemusíte hneď objednávať na drahú pedikúru. Doprajte im luxusný spa rituál priamo v pohodlí domova!

Azet magazin

Na kvalitnú ošetrujúcu rutinu nepotrebujeme mať vždy plnú poličku drahých prípravkov. Pri skrášľovacích rituáloch však často zanedbávame práve chodidlá, hoci si zaslúžia našu pozornosť, a to najmä počas chladnej sezóny. Pritom stačí tak málo: na domácu pedikúru budete potrebovať len 20 minút času, lavór s teplou vodou, surovinu, ktorú má každý z nás v kuchyni, a dobrý krém. Najkrajšie na tomto rituáli je to, že ho môžete absolvovať doma, v pyžame, pri obľúbenom seriáli a šálke kávy.

Tajomstvo tohto jednoduchého ošetrenia sa ukrýva v obyčajnej sóde bikarbóne. Budete potrebovať 2 polievkové lyžice, 3 až 4 litre vody, mäkký uterák a kvalitný hydratačný krém na nohy. Do lavóra nalejte teplú vodu, pridajte sódu bikarbónu a dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Následne si do kúpeľa ponorte chodidlá a nechajte ich odpočívať 15 až 20 minút.

Chladnejšie mesiace a uzavretá obuv dávajú našim nohám poriadne zabrať.

Voda by nemala byť horúca; ideálna teplota je od 36 do 38 stupňov Celzia. V opačnom prípade by mohla pokožku ešte viac vysušiť. Mierne zásadité prostredie sódy zmäkčí zhrubnutú povrchovú vrstvu, vďaka čomu budú päty pripravené na ďalšiu starostlivosť. Po kúpeli si chodidlá osušte mäkkým uterákom, pričom osobitnú pozornosť venujte priestoru medzi prstami. Ak vám na nohách zostali hrubšie miesta, môžete ich jemne odstrániť pilníkom alebo pemzou.

Na záver prichádza tá najkrajšia časť – hydratácia. Na čisté chodidlá naneste výživný krém a obzvlášť dôkladne ho vmasírujte do piet. Pre veľmi suchú pokožku sú výbornou voľbou prípravky s ureou, pretože pomáhajú v pokožke zadržiavať vlhkosť a zjemňujú ju. Obujte si čisté bavlnené ponožky a nechajte krém pôsobiť.

Suchý vzduch a hrubé ponožky si na našich chodidlách rýchlo vyberajú svoju daň.

Ak chcete, aby vaše päty zostali hebké aj po príchode skutočnej zimy, je dôležité neobmedzovať túto starostlivosť len na občasné rituály. Krém je najlepšie nanášať každý večer po sprchovaní. Pravidelná hydratácia je totiž oveľa dôležitejšia ako samotné kúpele so sódou bikarbónou. Tie by sa nemali preháňať, pretože časté používanie môže spôsobiť dodatočné vysušenie a podráždenie.

Ak máte na pätách hlboké praskliny, zápal alebo otvorenú ranku, tento ošetrujúci kúpeľ vynechajte, až kým sa problém úplne nezahojí.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Story intext assistant

Unsplash

Magnific

Na popraskané päty vám stačia len 2 lyžice tejto bežnej suroviny.

chodidla

päty

popraskané päty

pokozka

hydratacia

Chladnejšie dni so sebou prinášajú jeden menší, nie príliš príjemný kozmetický problém, o ktorom sa hovorí len zriedka – týka sa našich chodidiel. Ponožky, uzavretá obuv a suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach prispievajú k zhoršeniu ich vzhľadu a kondície. Päty hrubnú a vysušená pokožka má tendenciu praskať. So svojimi unavenými nohami sa však nemusíte hneď objednávať na drahú pedikúru. Doprajte im luxusný spa rituál priamo v pohodlí domova!

Dokonalé päty v zime: Domáci rituál za pár centov

Skrytý problém chladných dní: Ako si doma zachrániť zničené päty rýchlo a takmer zadarmo

Viete, čo spôsobuje popraskané päty v zime? Objavte jednoduchý domáci rituál pre krásne chodidlá počas chladných dní.

Spánok v ponožkách môže podľa vedcov ovplyvniť rýchlosť zaspávania aj kvalitu nočného odpočinku.

Spor o ponožky: Spať v nich alebo naboso? Vedci hovoria o „manipulácii s teplotou“

Opotrebovaný dezén nestíha odvádzať vodu spod behúňa, pneumatika sa nadnesie a auto stráca kontakt s mokrou vozovkou. 

Aquaplaning hrozí už pri hĺbke dezénu tri milimetre: Prečo zákonné minimum 1,6 mm nestačí 

Celiakia v škole neznamená nudu na tanieri.

Aj bez lepku sa dá desiatovať zdravo a chutne: Inšpirujte sa našimi tipmi pre malých školákov

Bubliny zamrzli za pár sekúnd.

Ranný chlad vytvoril rozprávkové divadlo: Pozrite sa, čo spravil s mydlovou bublinou!

Zložka v koreni moruše dokáže regenerovať poškodené nervy.

Prelom v liečbe sklerózy multiplex: Látka z tohto bežného stromu dokáže opraviť poškodené nervy

Malý valček na nabíjacom kábli plní dôležitú technickú funkciu.

Viete, na čo slúži malý valček na kábli nabíjačky? Má dôležitejšiu úlohu, než si myslíte

Kvalitný repkový olej.

Kupujete drahý olivový olej? Tento podceňovaný lokálny tuk je pre srdce aj krásu skutočným elixírom

Čistenie  mriežky plynového sporáka pomocou hubky a bežných domácich prostriedkov.

Rozkrojte ho na polovicu a potrite ním špinavú mriežku sporáka. Bude ako nová

Máte za sebou náročný deň a túžite len po vypnutí hlavy?

Inteligentní ľudia oddychujú inak: Zistite, ktoré aktivity ich najviac lákajú a prečo ich občas zaskočíte pri zvláštnych zvykoch

Kúpiť sladké a šťavnaté mandarínky sa niekedy v supermarketoch zdá ako lotéria.

Viete, ako spoznáte, či je mandarínka suchá alebo plná šťavy? Stačí urobiť jednoduchý test v obchode

Zaváraninový pohár zabalený do alobalu, ktorý pomáha chrániť obsah pred pôsobením svetla.

Zabaľte zaváraninové poháre do alobalu a položte ich na poličku. Tento trik sa vám doma zíde

Zimná sezóna preverí každé auto. Správne zvolený smerový dezén zaručuje bezpečný kontakt s vozovkou aj na kašovitom snehu a ľade.

Slovenskí vodiči majú nového favorita na zimu. Tieto pneumatiky zvládnu ľad aj mráz, no peňaženku nezruinujú