Chladnejšie dni so sebou prinášajú jeden menší, nie príliš príjemný kozmetický problém, o ktorom sa hovorí len zriedka – týka sa našich chodidiel. Ponožky, uzavretá obuv a suchý vzduch vo vykurovaných miestnostiach prispievajú k zhoršeniu ich vzhľadu a kondície. Päty hrubnú a vysušená pokožka má tendenciu praskať. So svojimi unavenými nohami sa však nemusíte hneď objednávať na drahú pedikúru. Doprajte im luxusný spa rituál priamo v pohodlí domova!
Luxusná starostlivosť za pár centov
Na kvalitnú ošetrujúcu rutinu nepotrebujeme mať vždy plnú poličku drahých prípravkov. Pri skrášľovacích rituáloch však často zanedbávame práve chodidlá, hoci si zaslúžia našu pozornosť, a to najmä počas chladnej sezóny. Pritom stačí tak málo: na domácu pedikúru budete potrebovať len 20 minút času, lavór s teplou vodou, surovinu, ktorú má každý z nás v kuchyni, a dobrý krém. Najkrajšie na tomto rituáli je to, že ho môžete absolvovať doma, v pyžame, pri obľúbenom seriáli a šálke kávy.
Tajomstvo jemných piet z vašej kuchyne
Tajomstvo tohto jednoduchého ošetrenia sa ukrýva v obyčajnej sóde bikarbóne. Budete potrebovať 2 polievkové lyžice, 3 až 4 litre vody, mäkký uterák a kvalitný hydratačný krém na nohy. Do lavóra nalejte teplú vodu, pridajte sódu bikarbónu a dobre premiešajte, kým sa úplne nerozpustí. Následne si do kúpeľa ponorte chodidlá a nechajte ich odpočívať 15 až 20 minút.
Správna teplota a postup
Voda by nemala byť horúca; ideálna teplota je od 36 do 38 stupňov Celzia. V opačnom prípade by mohla pokožku ešte viac vysušiť. Mierne zásadité prostredie sódy zmäkčí zhrubnutú povrchovú vrstvu, vďaka čomu budú päty pripravené na ďalšiu starostlivosť. Po kúpeli si chodidlá osušte mäkkým uterákom, pričom osobitnú pozornosť venujte priestoru medzi prstami. Ak vám na nohách zostali hrubšie miesta, môžete ich jemne odstrániť pilníkom alebo pemzou.
Hydratácia je kľúčová
Na záver prichádza tá najkrajšia časť – hydratácia. Na čisté chodidlá naneste výživný krém a obzvlášť dôkladne ho vmasírujte do piet. Pre veľmi suchú pokožku sú výbornou voľbou prípravky s ureou, pretože pomáhajú v pokožke zadržiavať vlhkosť a zjemňujú ju. Obujte si čisté bavlnené ponožky a nechajte krém pôsobiť.
Pravidelnosť nadovšetko
Ak chcete, aby vaše päty zostali hebké aj po príchode skutočnej zimy, je dôležité neobmedzovať túto starostlivosť len na občasné rituály. Krém je najlepšie nanášať každý večer po sprchovaní. Pravidelná hydratácia je totiž oveľa dôležitejšia ako samotné kúpele so sódou bikarbónou. Tie by sa nemali preháňať, pretože časté používanie môže spôsobiť dodatočné vysušenie a podráždenie.
Ak máte na pätách hlboké praskliny, zápal alebo otvorenú ranku, tento ošetrujúci kúpeľ vynechajte, až kým sa problém úplne nezahojí.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
