Etabletka.sk

Okrem toho môžeme tiež siahnuť po doplnkoch stravy s obsahom <a href="https://etabletka.sk/kategoria/vitaminy-a-doplnky-online/vitaminy-online/vitamin-c-online/" id="c0e9aa06-0e27-413b-83f5-2a0c5bfb981a">vitamínu C</a>, ktoré jeho hladinu účinne doplnia. Existuje viacero foriem liekov a doplnkov. Medzi čoraz obľúbenejšie patria v súčasnosti lipozomálne vitamíny. Prečítajte si, prečo by ste mali siahnuť práve po lipozomálnom vitamíne C.

Azet magazin

Lipozomálne vitamíny – čím sú výnimočné?

Lipozomálne vitamíny sú vitamíny uzavreté v lipozómoch. Pojem lipozómy vznikol spojením gréckych slov „lipos“, čo znamená tuk a „soma“, čo znamená telo. Lipozómy sú malé mechúriky guľovitého tvaru tvorené dvojitou vrstvou lipidov. Tento obal je hydrofóbny a schopný odolať žalúdočným kyselinám. Vďaka týmto vlastnostiam sa lipozómy využívajú ako nosiče pre vitamíny, lieky a iné nutrienty.

Vitamín uzamknutý v lipozómoch totiž bezpečne prejde cez žalúdok až do tenkého čreva, odkiaľ sa dostane do pečene a ďalej do krvi. Tá vitamín ďalej dopraví krvou presne tam, kde ho telo potrebuje. Lipozomálne vitamíny sa navyše uvoľňujú postupne počas niekoľkých hodín. Tým sa zvyšuje množstvo vitamínu C v krvi, čo ocenia predovšetkým tí ľudia, ktorí z nejakého dôvodu potrebujú jeho zvýšený príjem.

Lipozomálny vitamín C je uzavretý v lipidových časticiach, ktoré ho chránia pred žalúdočnými kyselinami a pomáhajú jeho lepšiemu vstrebávaniu v tele.

Aké sú výhody lipozomálneho vitamínu C?

Zrejme ste už niekde započuli, že je v podstate skoro nemožné predávkovať sa vitamínom C, pretože vitamín, ktorý telo nepotrebuje, vylúči von močom. Tohto vitamínu teda môžete prijať aj väčšiu dávku. Neznamená to však, že sa celé toto množstvo dostane tam, kde treba. Svoju úlohu pri tom zohrávajú napríklad žalúdočné kyseliny, zvýšené pH či oxidácia. Z prijatého gramu bežného vitamínu C sa do tela vstrebe len zhruba 7 až 8 %. Aké sú teda výhody lipozomálneho vitamínu C oproti bežným vitamínovým doplnkom?

Kvalita a náklady na výrobu lipozomálnych vitamínov sa odrážajú na ich trošku vyššej cene. Je dôležité si však uvedomiť, že ich užívaním stavíte na kvalitu a nie na kvantitu. Nepotrebujete tak užívať prestrelené dávky vitamínov, stačí vybrať tú správnu formu.

Prečo by ste mali dbať na dostatok vitamínu C?

Vitamín C je kľúčový v mnohých procesoch:

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/lipomozalny-vitamin-c-ake-su-jeho-vyhody/" id="981aa8f5-3815-4ca5-8e12-0dd01ecb4595" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Freepik

iStock

Dostatok vitamínu C je dôležitý pre obranyschopnosť, regeneráciu aj celkovú vitalitu tela.

zdravie

imunita

vitamín c

Vitamín C patrí k najdôležitejším vitamínom zabezpečujúcim zdravie, obranyschopnosť a správny chod ľudského organizmu. Tento vitamín by sme mali prijímať v prvom rade prostredníctvom zdravej a vyváženej stravy plnej zeleniny, ovocia, zdravých cukrov, tukov, vlákniny a iných živín.

Okrem toho môžeme tiež siahnuť po doplnkoch stravy s obsahom vitamínu C, ktoré jeho hladinu účinne doplnia. Existuje viacero foriem liekov a doplnkov. Medzi čoraz obľúbenejšie patria v súčasnosti lipozomálne vitamíny. Prečítajte si, prečo by ste mali siahnuť práve po lipozomálnom vitamíne C.

Obyčajné céčko nestačí? Prečo sa čoraz viac hovorí o lipozomálnom vitamíne C

Diagnostické zariadenie kontroluje údaje uložené v prístrojovej doske, riadiacej jednotke motora a prevodovky. 

Najväčší podvod pri stáčaní kilometrov: Zlodeji už menia aj riadiacu jednotku prevodovky

AI začína sama trénovať nové modely, vývojári priznávajú bezmocnosť.

Umelá inteligencia sa vymyká z rúk: Lídri výskumu volajú po zásahu vlád, sami nemajú plán ako ju zastaviť

Srdcová frekvencia patrí medzi základné ukazovatele činnosti srdca. Výskum naznačuje, že dlhodobo vyšší pokojový pulz môže súvisieť s vyšším kardiovaskulárnym rizikom. (Ilustračný obrázok)

O zdraví vášho srdca môže prezradiť viac, než si myslíte. Dôležité je, kedy ho meriate

Šesť potravín, ktoré majú viac vitamínu C než pomaranč.

Túžite po nepriestreľnej imunite? Týchto šesť potravín obsahuje najviac vitamínu C

Nesprávne dlhé stierače sa pri pohybe môžu prekrývať a poškodiť okraj čelného skla.

Najčastejšie chyby pri výmene stieračov: Zlý rozmer môže poškodiť motorček

Legíny hlásia veľký návrat.

Legíny hlásia veľký návrat: Zabudnite na mikiny, tento rok vládne elegancia

Jesenná manikúra 2026 sa nesie v znamení hrejivých farieb a sofistikovanej elegancie. Ktorý odtieň pristane vám?

Nezostávajte pri klasike! Toto sú top farby lakov na nechty pre jeseň 2026, ktoré zatienia všetko ostatné

Kde na Slovensku sa žije najlepšie?

Kde na Slovensku sa žije najlepšie? Nový rebríček porovnal 71 okresných miest

Pred príchodom chladných dní sa oplatí skontrolovať nastavenie plastových  okien. Pri niektorých typoch kovania možno upraviť prítlak krídla k tesneniu.

Urobte to s oknami ešte v septembri. O pár týždňov vám vaša peňaženka poďakuje

Zrkadlo neklamalo a biele korienky sa opäť prihlásili o slovo. Problém však nemusí byť vo farbe z obchodu, ale v malej chybe, ktorú robíte ešte pred jej nanesením.

Farba vymytá po dvoch umytiach a šediny opäť presvitajú? Kaderníci odhalili 3 najväčšie chyby pri domácom farbení

Čistý a uprataný interiér je v japonských domácnostiach súčasťou každodennej rutiny.

Prečo je v japonských domácnostiach tak málo prachu? Tajomstvo spočíva v každodenných návykoch

Jednotlivé tavené syry sa môžu zložením výrazne líšiť. Užitočné je porovnať najmä množstvo soli, nasýtených mastných kyselín, bielkovín a zoznam použitých zložiek.