ringier

Ringier Media

Väčšina ľudí si hneď po prebudení automaticky ustelie posteľ. Tento jednoduchý ranný zvyk siaha ešte do viktoriánskej éry, keď vonkajší vzhľad a poriadok znamenali viac než praktická hygiena. Existuje však aj druhá skupina ľudí.

Vo svete rýchleho tempa a snahy o zachovanie pohody dnes mnohí nechávajú ustielanie postele na neskôr. Avšak podľa viacerých štúdií prináša táto na prvý pohľad „lenivá“ voľba nečakané psychické výhody.

Neporiadok nám dovoľuje sústrediť sa na iné rozhodnutia.

Psychologička Kathleen Vohs z Minnesotskej univerzity skúmala, ako prostredie ovplyvňuje našu myseľ. Vo vedeckom časopise Psychological Science uviedla, že zatiaľ čo upratané prostredie podporuje dodržiavanie pravidiel a pozornosť k detailom, „neporiadok“ (napríklad neustlaná posteľ) stimuluje iné časti mozgu.

Vohs vysvetľuje: „Pobyt v neupratanej miestnosti vytvára niečo, čo svet obchodu, priemyslu a celkovo spoločnosť vyžadujú – kreativitu. Neupratané prostredie s neustlanou posteľou podporuje odklon od tradícií a prísneho dodržiavania rutín, čo vedie k inovatívnym nápadom.“

Rozhádzaná posteľ nemusí byť znakom lenivosti.

Konštruktívny chaos vs. perfekcionizmus

Neustlaná posteľ nevedome predstavuje formu „konštruktívneho chaosu“, ktorý uvoľňuje kreativitu a odbremeňuje myseľ od drobných každodenných rozhodnutí. Namiesto plytvania energiou na čisto estetický výkon si ju šetríme na dôležitejšie ranné rozhodnutia alebo nové nápady.

Naopak, ľudia, ktorí posteľ ustielajú, môžu byť náchylnejší k perfekcionizmu. Pre nich je upratanie spôsobom, ako získať kontrolu nad prostredím pred začiatkom dňa. Neexistuje však správny alebo nesprávny spôsob, len rôzne spôsoby psychologického fungovania.

Azet magazin

Štúdia Kingstonovej univerzity navyše ukázala, že ustlaná posteľ zadržiava teplo a nočný pot, čím vytvára ideálne podmienky pre život približne 1,5 milióna roztočov. Naopak, rozhádzaná posteľ zabezpečuje priedušnosť a odparovanie vlhkosti, čím sa znižuje výskyt alergénov.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Unsplash

Freepik

Neupratané prostredie vplýva na ľudskú myseľ.

postel

ráno

poriadok

psychológia

Hoci nás odmalička učili poriadkumilovnosti, moderné štúdie naznačujú, že ranný chaos v spálni má svoje opodstatnenie. Zistite, čo sa za ním skutočne skrýva.

Väčšina ľudí si hneď po prebudení automaticky ustelie posteľ. Tento jednoduchý ranný zvyk siaha ešte do viktoriánskej éry, keď vonkajší vzhľad a poriadok znamenali viac než praktická hygiena. Existuje však aj druhá skupina ľudí.

Ľudia, ktorí si neustelú posteľ hneď po prebudení, majú jednu zvláštnu schopnosť

Lišaja mnohí prezývajú slovenským kolibríkom.

Krídlami máva až 80-krát za sekundu: Je slovenský kolibrík nebezpečný pre ľudí?

Nerovnomerné opotrebenie behúňa jasne ukazuje na zlú geometriu nápravy a vyžaduje okamžitý servisný zásah. 

Skryté pasce pri výmene pneumatík: Prečo ti nerovnomerné opotrebenie zničí podvozok za pár mesiacov

Hovoríte viacerými jazykmi?

Hovoríte viacerými jazykmi? Váš mozog môže byť podľa výskumu až o 13 rokov „mladší“

Ako si spraviť v šatníku jesenné upratovanie.

Máte plnú skriňu, ale nemáte si čo obliecť? Prinášame 5 krokov, ako v nej konečne urobiť poriadok

Bojujete s artrózou?

Bolia vás kĺby? Zistite, ktoré dôležité vitamíny vášmu telu chýbajú a ako spomaliť artrózu

Kým účty v obchodoch rastú, vianočné príspevky od štátu zamrzli. Viacerí seniori pri koncoročných prepočtoch zistia, že nedostanú ani o cent viac ako vlani.

Krutá pravda o 13. dôchodkoch v roku 2026: Zmrazené sumy, prepadnuté nároky a daňová pasca. Kto dostane 667 eur?

Kartónové rolky z toaletného papiera nemusia skončiť v odpade. V záhrade pre ne možno nájsť viacero praktických využití.

Rolky z toaletného papiera nevyhadzujte. V záhrade dokážu viac, než by ste čakali

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)