ringier

Ringier Media

Väčšina ľudí si hneď po prebudení automaticky ustelie posteľ. Tento jednoduchý ranný zvyk siaha ešte do viktoriánskej éry, keď vonkajší vzhľad a poriadok znamenali viac než praktická hygiena. Existuje však aj druhá skupina ľudí.

Vo svete rýchleho tempa a snahy o zachovanie pohody dnes mnohí nechávajú ustielanie postele na neskôr. Avšak podľa viacerých štúdií prináša táto na prvý pohľad „lenivá“ voľba nečakané psychické výhody.

Neporiadok nám dovoľuje sústrediť sa na iné rozhodnutia.

Psychologička Kathleen Vohs z Minnesotskej univerzity skúmala, ako prostredie ovplyvňuje našu myseľ. Vo vedeckom časopise Psychological Science uviedla, že zatiaľ čo upratané prostredie podporuje dodržiavanie pravidiel a pozornosť k detailom, „neporiadok“ (napríklad neustlaná posteľ) stimuluje iné časti mozgu.

Vohs vysvetľuje: „Pobyt v neupratanej miestnosti vytvára niečo, čo svet obchodu, priemyslu a celkovo spoločnosť vyžadujú – kreativitu. Neupratané prostredie s neustlanou posteľou podporuje odklon od tradícií a prísneho dodržiavania rutín, čo vedie k inovatívnym nápadom.“

Rozhádzaná posteľ nemusí byť znakom lenivosti.

Konštruktívny chaos vs. perfekcionizmus

Neustlaná posteľ nevedome predstavuje formu „konštruktívneho chaosu“, ktorý uvoľňuje kreativitu a odbremeňuje myseľ od drobných každodenných rozhodnutí. Namiesto plytvania energiou na čisto estetický výkon si ju šetríme na dôležitejšie ranné rozhodnutia alebo nové nápady.

Naopak, ľudia, ktorí posteľ ustielajú, môžu byť náchylnejší k perfekcionizmu. Pre nich je upratanie spôsobom, ako získať kontrolu nad prostredím pred začiatkom dňa. Neexistuje však správny alebo nesprávny spôsob, len rôzne spôsoby psychologického fungovania.

Azet magazin

Štúdia Kingstonovej univerzity navyše ukázala, že ustlaná posteľ zadržiava teplo a nočný pot, čím vytvára ideálne podmienky pre život približne 1,5 milióna roztočov. Naopak, rozhádzaná posteľ zabezpečuje priedušnosť a odparovanie vlhkosti, čím sa znižuje výskyt alergénov.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Unsplash

Freepik

Neupratané prostredie vplýva na ľudskú myseľ.

postel

ráno

poriadok

psychológia

Hoci nás odmalička učili poriadkumilovnosti, moderné štúdie naznačujú, že ranný chaos v spálni má svoje opodstatnenie. Zistite, čo sa za ním skutočne skrýva.

Väčšina ľudí si hneď po prebudení automaticky ustelie posteľ. Tento jednoduchý ranný zvyk siaha ešte do viktoriánskej éry, keď vonkajší vzhľad a poriadok znamenali viac než praktická hygiena. Existuje však aj druhá skupina ľudí.

Ľudia, ktorí si neustelú posteľ hneď po prebudení, majú jednu zvláštnu schopnosť

Osteoporóza je tichým strašiakom mnohých žien po šesťdesiatke.

Prekvapivá záchrana pred rednutím kostí: Vedci zistili, že ženám stačí pár kusov tohto sušeného ovocia denne

Zmeny na jazyku môžu patriť medzi prvé viditeľné prejavy nedostatku vitamínu B12.

Nedostatok vitamínu B12 môže začať nenápadne: Prvé príznaky sa objavujú v ústach

Zobúdzate sa na hrkútanie holubov alebo štebot vrabcov priamo za vaším oknom?

Sadá vám na okno či balkón vták? Zbystrite pozornosť, podľa feng šuej to nie je náhoda

Patríte do jednej zo 4 rizikových skupín?

Nečakané ťažkosti po zmene času: Komu podľa odborníka hrozí najväčšie riziko?

V Ranných novinách TV JOJ experti na etiketu Valéria Lásková a Ľubomír Jančok.

Ako sa nestrápniť na stužkovej? Odborníčka na etiketu prezradila, čo si obliecť a akému faux pas sa vyhnúť

Zabudnite na neustále vstávanie k peci počas mrazivých nocí.

Experti na vykurovanie majú jasno: Táto drevina poskytuje viac tepla ako obľúbený dub

Správny spôsob umývania môže pomôcť predísť šmuhám a matnému povrchu podlahy.

Jedna polievková lyžica do vedra vlažnej vody. Dlaždice vo vašom dome sa budú lesknúť ako krištáľ

Suché jesenné lístie možno uskladniť a počas zimy postupne pridávať do kompostu.

Prečo skúsení záhradkári nechávajú pri komposte vrece suchého lístia? V zime pochopíte dôvod

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)