ringier

Ringier Media

Jeseň má pri turistike svoje osobité čaro. Príroda hýri farbami, listy na stromoch menia svoje odtiene a krajina pripomína pestrofarebnú maľbu. Mnohým navyše vyhovujú o niečo nižšie teploty než počas leta. Hoci býva často ešte slnečno, počasie je celkovo premenlivejšie.

Aby bola túra čo najpríjemnejšia, okrem naplánovania trasy a zbalenia turistického batoha treba myslieť aj na vhodné oblečenie. Na jeseň sa najviac osvedčí vrstvenie, teda takzvaný cibuľový systém. Oblečenie by malo byť pohodlné, dobre sedieť a jednotlivé vrstvy by sa mali dať podľa potreby pridávať alebo odoberať.

Azet magazin

Kvalitné a odolné turistické topánky patria k základnej výbave v každom ročnom období. Pri ich výbere sa oplatí zájsť do špecializovanej predajne, vyskúšať viacero modelov a vybrať si taký, ktorý dobre sedí a zodpovedá plánovaným trasám.

Na jeseň sú vhodné najmä teplé nepremokavé topánky alebo turistické čižmy, ktoré ochránia nohy pred chladom a vlhkosťou.

Close up,  shoes of Hiker walking in the forest Trail with sunlight, copy space

Správne zvolená obuv udrží nohy v suchu a poskytne istotu aj na mokrom či nerovnom teréne.

Aby sa nohy pri turistike zbytočne nepotili a netvorili sa pľuzgiere, vhodné sú priedušné ponožky z merino vlny alebo s vysokým podielom polypropylénu. Turistické ponožky sú na rozdiel od bežných navrhnuté podľa tvaru chodidla, preto existujú zvlášť pre ľavú a pravú nohu.

Často majú aj spevnené časti a ploché či žiadne švy, vďaka čomu poskytujú väčšie pohodlie v topánke.

Do batoha alebo vrecka bundy sa na jesennú túru oplatí pribaliť aj ľahké rukavice. Praktické sú najmä nepremokavé modely. Niektoré umožňujú dokonca ovládať dotykový displej, čo sa hodí, keď potrebujete počas chladného dňa používať telefón.

Ruky tak zostanú v teple aj vtedy, keď teploty začnú klesať.

Odolné turistické alebo trekingové nohavice

Pri výbere nohavíc sa oplatí siahnuť po modeloch určených priamo na turistiku alebo trekking. Zvyčajne sú vyrobené z odolnej a priedušnej zmesi materiálov, ktorá rýchlo schne a často je aj vodeodolná.

Niektoré nohavice majú odopínateľné časti nohavíc na zips, takže ich možno podľa počasia jednoducho zmeniť na kratšiu verziu.

Či už si vyberiete tričko s krátkym alebo dlhým rukávom, priedušné materiály sú na turistiku dobrou voľbou. Nosia sa ako spodná vrstva a mali by odvádzať pot od pokožky a rýchlo schnúť, aby telo neprechladlo.

Na rozdiel od bavlny, ktorá je ťažšia a schne pomalšie, sa lepšie hodia syntetické materiály alebo merino vlna. Syntetické oblečenie býva spravidla lacnejšie, no rýchlejšie absorbuje pach potu.

Ako vrchná alebo stredná vrstva sa podľa aktuálneho počasia hodí softshellová bunda. Zahreje, je priedušná a zvládne aj slabší dážď, ktorý netrvá príliš dlho. Ak dávate prednosť mäkkým flícovým materiálom, vhodnou alternatívou môže byť aj flísová mikina.

V turistickom batohu by nemala chýbať ani nepremokavá bunda, ktorú môžete v prípade potreby jednoducho vytiahnuť. Funkčné bundy sa často označujú aj ako hardshellové, pretože pozostávajú z viacerých vrstiev a na vonkajšej strane majú ochrannú membránu alebo povrchovú úpravu.

Na chladnejšie jesenné dni sú vhodné aj modely s hrejivou podšívkou. Ak ju bunda nemá, pod ňu si môžete obliecť flísovú alebo softshellovú vrstvu. Materiály, ako napríklad Gore-Tex, dokážu zároveň chrániť pred dažďom a zachovať dostatočnú priedušnosť.

Aj nepremokavé materiály však majú svoje limity pri ochrane pred dažďom a vetrom. Ak sa chystáte na viacdňovú túru a hľadáte bundu s vysokou odolnosťou proti vode, zaujímajte sa o takzvaný vodný stĺpec. Ide o údaj, ktorým sa udáva vodeodolnosť materiálu. Bunda s vodným stĺpcom 20 000 milimetrov poskytuje dobrú ochranu pred dažďom aj pri náročnejších outdoorových aktivitách.

Nepremokavá bunda by mala patriť k povinnej výbave na každú jesennú túru.

Na túru sa oplatí pribaliť aj pokrývku hlavy. Praktické sú modely, ktoré sa dajú zložiť a v prípade potreby schovať do batoha. Klobúky a turistické klobúčiky chránia pred slnkom a vetrom a v závislosti od materiálu aj pred dažďom.

Ak vám býva zima alebo sa chystáte na túru počas chladnejšieho dňa, vhodnou voľbou môže byť čiapka alebo čelenka. Počas dažďa ich môžete mať nasadené aj pod kapucňou.

V horách je UV žiarenie intenzívnejšie, preto netreba zabúdať ani na ochranu očí. Okrem opaľovacieho krému a oblečenia, ktoré zakrýva pokožku, by mala byť súčasťou výbavy aj kvalitná slnečná ochrana očí.

Slnečné okuliare s vysokou UV ochranou pomôžu chrániť oči počas slnečných dní a umožnia vám pohodlne si vychutnať výhľady na okolitú prírodu.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Proteus

Magnific

Jesenné počasie je nevyspytateľné, preto sa oplatí pripraviť na slnko, vietor aj dážď.

jesen

turistika

turista

oblečenie

bunda

obuv

ponožky

Jeseň ponúka na horách krásne výhľady, pestrofarebnú prírodu a príjemnejšie teploty než počas leta. Počasie sa však môže zmeniť oveľa rýchlejšie, preto sa na jesennú túru oplatí dobre pripraviť. Správne zvolené oblečenie vás ochráni pred dažďom, vetrom či nečakaným ochladením a pomôže vám užiť si turistiku v pohodlí za každých podmienok.

Jeseň má pri turistike svoje osobité čaro. Príroda hýri farbami, listy na stromoch menia svoje odtiene a krajina pripomína pestrofarebnú maľbu. Mnohým navyše vyhovujú o niečo nižšie teploty než počas leta. Hoci býva často ešte slnečno, počasie je celkovo premenlivejšie.

Chystáte sa na jesennú túru? Správne oblečenie vás ochráni pred nevyspytateľným počasím

Chcete variť zdravšie a bez kompromisov v chuti?

Kuchynská panvica rozhoduje o chuti aj zdraví: Pozrite, aký materiál je najvhodnejší

Kožená bunda patrí k základom šatníka, no túto sezónu dostáva úplne novú tvár.

Kožené bundy menia túto jeseň pravidlá: Zabudnite na čiernu, hitom sú farby a retro strihy!

Jednotlivé tavené syry sa môžu zložením výrazne líšiť. Užitočné je porovnať najmä množstvo soli, nasýtených mastných kyselín, bielkovín a zoznam použitých zložiek.

Slováci to jedia na raňajky, no môže to byť katastrofálna voľba. Kalórie sú pritom ten najmenší problém

Ako dlho je bezpečné piť vodu z otvorenej fľaše?

Ako dlho vydrží balená voda po otvorení? Baktérie do nej zanášate najmä týmto častým spôsobom

Týchto 10 ikonických značiek poznáte, no ich príbeh vás môže prekvapiť.

KVÍZ: Poznáte pôvod obľúbenej oblátky Mila či Kofoly? Týchto 10 otázok preverí vašu pamäť

Zrkadlo neklamalo a biele korienky sa opäť prihlásili o slovo. Problém však nemusí byť vo farbe z obchodu, ale v malej chybe, ktorú robíte ešte pred jej nanesením.

Farba vymytá po dvoch umytiach a šediny opäť presvitajú? Kaderníci odhalili 3 najväčšie chyby pri domácom farbení

Niektoré nenápadné zmeny môžu signalizovať vážne ochorenia.

Pozrite sa na svoje chodidlá: Týchto 10 nenápadných zmien varuje pred chorým srdcom aj cukrovkou

Čistý a uprataný interiér je v japonských domácnostiach súčasťou každodennej rutiny.

Prečo je v japonských domácnostiach tak málo prachu? Tajomstvo spočíva v každodenných návykoch

Hanbíte sa obuť si sandále pre popraskané a zhrubnuté päty?

Zabudnite na salón! Zjemniť drsné päty po lete zvládnete aj doma, stačí jedno kuchynské tajomstvo

Kôrka praská pod rukami a vnútro láka čerstvou vôňou. Stačí však pár dní na nesprávnom mieste a z obľúbeného bochníka je tvrdá skala.

Zabudnite na chladničku aj klasický chlebník: Pekári prezradili, kde má chlieb skutočne svoje miesto

Bylinka, ktorú hľadá každý lekár.

Mäta je nový zelený zázrak: Ako rýchlo zarobiť na bylinke, ktorú hľadá každý lekár aj farmaceut?

Opakované prebúdzanie uprostred noci môže súvisieť so stresom, nespavosťou, životným štýlom či hormonálnymi zmenami a pri dlhodobých ťažkostiach si zaslúži pozornosť. (Ilustračný obrázok)