ringier

Ringier Media

Tento spôsob formulovania problému vám môže na začiatku vyčariť mierny úsmev na tvári. Kultúra spania v spodnej bielizni je v rôznych krajinách vnímaná trochu odlišne. Napríklad v západnej Európe by len málo žien vôbec uvažovalo o spaní v nohavičkách, pretože to nie je zdravé, vysvetľuje doktorka Zofia Borowiecová, špecialistka na gynekológiu a pôrodníctvo.

Azet magazin

Prečo je to tak? Keď spíme bez spodnej bielizne, tvorba hlienu sa znižuje a to, čo sa vytvorí, zvyčajne prirodzene vyschne. Voľné prúdenie vzduchu prospieva zdraviu intímnych oblastí, pretože kvasinkám a baktériám sa darí a množia sa predovšetkým vo vlhkých oblastiach.

Hlien je prirodzený vaginálny sekrét. Ide o fyziologickú látku produkovanú vaginálnou sliznicou a žľazami v pošve, vaginálnej predsieni a krčku maternice. Slúži na mnoho mimoriadne užitočných funkcií.

Spanie v spodnej bielizni. Čo nám v noci škodí?

Vďaka tomuto sekrétu dokáže ženské telo očistiť reprodukčný systém od nepotrebných látok, ako sú baktérie a odumreté bunky. Taktiež pripravuje telo na rôzne fázy menštruačného cyklu, udržiava vaginálne pH, predchádza intímnym infekciám a celkovo vypovedá o zdraví. Bez tohto sekrétu je intímny styk bolestivý a vedie k mikroporaneniam sliznice a citlivej pokožky intímnej oblasti.

Vôbec najlepšie urobíte, ak budete spať nahí, pretože vtedy pokožka dýcha najlepšie, telo sa prirodzene ochladzuje a vaše intímne zdravie nie je ničím ohrozené.

U zdravej ženy môže byť vaginálny výtok číry, belavý alebo svetlokrémový. Má jednotnú konzistenciu a neutrálnu vôňu. To všetko je úplne prirodzené a nemalo by spôsobovať žiadne obavy. Pod vplyvom všadeprítomnej reklamy sú však dievčatá a ženy presvedčené, že by mali používať intímky každý deň, inak sú špinavé. Doktorka Borowiecová vysvetľuje, že vo svojej ordinácii vidí čoraz viac pacientok, ktoré sa obávajú nadmerného výtoku. Neakceptujú ho, a tak spia v spodnej bielizni, často s týmito nešťastnými vložkami aj v noci. To je podľa odborníčky naozaj škodlivé.

Samozrejme, keď sa objavia príznaky typické pre infekciu, ako iný zápach, sčervenaná pokožka alebo bolesť, situácia si vyžaduje urgentnú konzultáciu s odborníkom.

Podľa lekárky je potrebné doháňať zameškané v oblasti každodennej hygieny intímnych partií vrátane výberu spodnej bielizne na spanie, a to najmä u mladých ľudí. O tomto by sa malo diskutovať na hodinách triednej výchovy, rodinného života a biológie. Aj matky malých detí by sa mali učiť, že tento výtok je pre nás dobrý, chráni nás a nemôžeme s ním bojovať. Niekedy však pacienti nedôverujú ani lekárom.

Dôležité je uvedomiť si, že ak sú intímne partie dráždené vo dne aj v noci cudzím telesom, ako je napríklad spodná bielizeň, zvyšuje sa tvorba hlienu. To je istý spôsob, ako sa stratiť v bludisku chýb. Okrem toho si spodnú bielizeň najčastejšie perieme v parfumovaných práškoch a oplachujeme vonnými tekutinami. Často nosíme aj čipkované nohavičky, ktoré nie sú priateľské k vulve a vaginálnej oblasti. Tieto partie navyše depilujeme a umývame ich rôznymi prípravkami intímnej hygieny. To všetko dráždi jemnú pokožku ženských orgánov, vysušuje ju a môže viesť k alergiám či infekciám. Preto lekárka radí, noste čipku a starajte sa o seba, ale múdro a s mierou.

Ideálnou voľbou pre nočnú bielizeň je priedušná bavlna, ktorá na rozdiel od syntetiky či čipky odvádza vlhkosť a bráni množeniu baktérií.

Lekárka radí, že v noci, ak neradi spíme nahí, je najlepšie nosiť bavlnenú nočnú košeľu alebo pyžamo. Malo by však byť voľné, nie tesné ako legíny. Toto je pre nás najzdravšie aj najjednoduchšie. Doprajme našim intímnym partiám oddych od akéhokoľvek podráždenia. Je to ako nosiť rúško počas pandémie bez prestávky. Pokožke sa to určite nepáči.

Muži by tiež mali dbať na tieto odporúčania a na spanie nosiť voľné pyžamové nohavice alebo boxerky. Nie je náhoda, že ich semenníky sa nachádzajú mimo tela v miešku. Pre správnu produkciu spermií potrebujú o niečo nižšiu teplotu a ich prehrievanie tesnou spodnou bielizňou kvalitu spermií znižuje.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Unsplash

Freepik

Spávate v spodnej bielizni?

spodne pradlo

spanie

ženy

Spodná bielizeň na noc: Za alebo proti?

Spíte v spodnej bielizni? Gynekologička odhaľuje pravdu o tomto zvyku, ktorú by mala poznať každá žena

Spodná bielizeň na noc: Áno alebo nie?

Čerstvé slivky sú zdrojom vlákniny, sorbitolu a antioxidantov a môžu podporovať prirodzenú činnosť čriev. 

Z čriev vám „vymetú“ usadeniny ako kefa. Jedzte tri kusy denne

Tajomstvo kuracieho vývaru nespočíva v zázrakoch, ale v konkrétnych surovinách.

Je kurací vývar skutočne zázračným liekom na prechladnutie? Odborníci vysvetľujú, ako jednotlivé suroviny ovplyvňujú zdravie

Ruská ropa a plyn si stále nachádzajú tajnú cestu na náš trh.

Miliardový plán EÚ zlyháva: Európa sa chcela odstrihnúť od ruského plynu, ten k nám naďalej prúdi cez zadné vrátka

Jednoduchý priestor pod kapotou atmosférického motora uľahčuje každú bežnú údržbu a znižuje náklady. 

Prečo staré atmosférické motory zažívajú masívny návrat: Ľudia odmietajú drahé opravy

Jednoduchý trik s vodou odhalí správnu teplotu na smaženie bez prilepenia.

Nepotrebujete drahý riad: Trik profesionálnych kuchárov zaručí, že sa mäso na panvicu už nikdy neprilepí

Mount Everest je najvyššou horou sveta podľa nadmorskej výšky.

Mount Everest nie je najvyšším bodom Zeme: Jeden detail mení celé poradie

Vis na hrazde predstavuje jednoduchý typ cviku

Stačí 30 sekúnd denne: Tento cvik pomohol 93-ročnej žene s uvoľnením ramien

Najzdravšia ryba Baltského mora má len 90 kalórií.

Najzdravšiu rybu z Baltského mora v obchodoch ignorujeme: Má pod 90 kalórií, jemné mäso a minimum kostí

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)

Máte málo priateľov? Psychologička jasne vysvetľuje, čo to znamená

Kým účty v obchodoch rastú, vianočné príspevky od štátu zamrzli. Viacerí seniori pri koncoročných prepočtoch zistia, že nedostanú ani o cent viac ako vlani.