Už naše staré mamy hovorili, že pohľad na pekný chrbát vždy poteší. Mali pravdu – teda aspoň v prípade, ak je pokožka čistá a bez vyrážok. Zdá sa vám to nedosiahnuteľné? Práve naopak. Poradíme vám, ako s nedokonalosťami na zadnej strane tela raz a navždy skoncovať.
Priznajme si, je to trochu nespravodlivé. Nielenže sú niektoré časti chrbta pre naše ruky fyzicky ťažko dostupné, ale práve tam sa nachádza aj mimoriadne veľa mazových žliaz. Podobne ako v podpazuší, aj na chrbte sa potíme intenzívnejšie než na zvyšku tela. Navyše, vrstvy oblečenia, ktoré nosíme 99 % času, bránia úniku tepla. Výsledok? Vyrážky sú v podstate vopred naprogramované. Ako má potom takýto chrbát niekoho očariť?
Nenecháme vás v tom však samých. Preskúmali sme, čo vznik nedokonalostí podporuje a hlavne, ako proti nim účinne bojovať.
Stavte na prírodné materiály
Zopakujme si fakty: veľa mazových žliaz, zvýšená produkcia potu a slabé vetranie. Ak už teraz bojujete s vyrážkami, nosenie polyesteru nie je práve najlepší nápad. Ideálnou voľbou sú prírodné, priedušné materiály (ako bavlna alebo ľan), ktoré zabraňujú hromadeniu potu a množeniu baktérií.
Rovnaké pravidlo platí pre uteráky, posteľnú bielizeň a pyžamá – ak máte problematickú pleť, oplatí sa ich meniť častejšie.
Doprajte si pohodlie
Tesné oblečenie, ktoré sa neustále trie o pokožku chrbta, podporuje vznik vyrážok. Problémom môže byť aj dlhé nosenie batohov, napríklad pri turistike. Ak túžite po čistej pokožke, zvoľte radšej voľnejšie strihy. Uľavíte tým svojmu chrbtu a budete sa cítiť oveľa pohodlnejšie.
Čistota na prvom mieste
Mnohí z nás používajú kondicionér alebo masku na vlasy ako posledný krok sprchovania. Vtedy už máme telo zvyčajne umyté. Problémom je, že pri oplachovaní vlasov stekajú tieto výživné textúry priamo po chrbte a upchávajú póry.
Ak ste náchylní na tvorbu vyrážok, urobte si z umývania chrbta úplne posledný krok kúpeľa. Pre istotu použite antibakteriálny gél bez parfumácie. S jeho aplikáciou na ťažko dostupné miesta vám pomôže kefa na chrbát.
Doprajte si extra starostlivosť
Zatiaľ čo tvári venujeme pozornosť denne, na chrbát často zabúdame. Pritom takzvaný „Back-Facial“ – hĺbkové čistenie a hydratácia chrbta – dokáže pri drobných nedokonalostiach zázraky.
Ak na to nemáte čas, skúste aspoň raz alebo dvakrát týždenne použiť pílingovú lufu. Pomôže uvoľniť nečistoty z pórov a nedá vyrážkam šancu. Potom už očarujúcemu pohľadu na váš chrbát nebude nič stáť v ceste.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
