Dnešné deti často trpia preplnenými dennými harmonogramami, pričom syndróm vyhorenia sa u nich nezriedka objavuje už na základnej škole. Situácii nepomáhajú ani všadeprítomné digitálne obrazovky – či už v smart hodinkách, tabletoch, alebo smartfónoch. Aj napriek týmto novodobým výzvam však staré dobré babkine pravidlá výchovy stále nachádzajú svoje pevné uplatnenie a dokážu vrátiť do rodín rovnováhu.
1. Častejšie hovoriť „nie“
Nebojte sa povedať svojmu dieťaťu toto krátke slovo: „nie“! Pokoj, zvládnu to, aj keď nie vždy dostanú to, čo chcú. Slovo „nie“ prináša do každodenného rodinného života veľa dobrého. Po prvé, deti sa tak učia rešpektovať hranice ostatných členov rodiny. Po druhé, ideme im príkladom, ako si samostatne stanoviť vlastné jasné hranice.
2. Viac času na čerstvom vzduchu
Nie je to len pocit, ale fakt – z generácie na generáciu trávia deti čoraz menej času vonku. Odkedy sa objavili obrazovky, problém sa ešte prehĺbil. Počas slnečných dní sa to ešte darí, ale kedy ste naposledy s deťmi behali v daždi a skákali po kalužiach? Oplatí sa to zopakovať – má to skvelý vplyv na fyzické aj psychické zdravie a posilňuje to rodinné väzby.
3. Nepreťažovať deti
Naši starí rodičia nemali od škôlky kurzy angličtiny ani hodiny hudobnej výchovy. Samozrejme, je dobré všímať si záujmy dieťaťa a podporovať jeho rozvoj. Príliš intenzívne „investovanie“ však vedie k preťaženiu. Preplnené harmonogramy spôsobujú, že už aj deti na základnej škole začínajú trpieť vyhorením. Doprajme deťom viac času, aby mohli samostatne, bez tlaku a plánovania, objavovať svoj svet. Dr. Remo Largo, známy švajčiarsky pediater, zvykol hovoriť: „Tráva nerastie rýchlejšie, keď ju ťaháte.“ Počas svojho života presadzoval, aby mali deti viac slobody, namiesto toho, aby sme ich nasilu tlačili do rámca raného vzdelávania.
4. Dôsledné dodržiavanie pravidiel
Len málo rodičov dnes učí svoje deti klasickým pravidlám slušného správania. Ich tvorcovia nám pritom nechceli strpčovať život, ale dosiahnuť, aby sa nám všetkým žilo príjemnejšie. Samozrejme, môžeme si vytvárať vlastné pravidlá, ale ich dôsledné vyžadovanie má zmysel. Vezmime si rodinný stôl: ak rodičia dbajú na dobré spôsoby pri jedle a vyžadujú to aj od detí, profitujú z toho všetci. Vo výsledku je menej prania, pretože deti jedia čistejšie, a rodičia sa môžu v pokoji najesť. Okrem toho sa ratolesti učia, aké správanie pri stole je všeobecne akceptované, čo im v budúcnosti pomôže vyhnúť sa trápnym situáciám.
5. Starý dobrý rozvrh domácich prác
Rodina je najlepšia škola života. Deti sa tu učia, že komunita funguje len vtedy, keď spolupracuje každý jej člen. V dobrej výchove je dôležité, aby deti pomáhali v domácnosti. Na takzvané domáce práce sa v mnohých rodinách zabudlo a pritom majú nielen vzdelávaciu hodnotu, ale aj množstvo ďalších výhod! Deti sa učia vážiť si neplatenú prácu, získavajú zručnosti potrebné na vedenie vlastnej domácnosti a v konečnom dôsledku odľahčia aj rodičov.
6. Schopnosť zvládať riziko namiesto sveta v bubline
Deti, ktorým rodičia odstraňujú z cesty všetky nebezpečenstvá a nedovolia im podstúpiť žiadne riziko, sa nenaučia samostatnosti. Nerozvíjajú si odolnosť ani schopnosť riešiť konflikty. A už vôbec sa nenaučia rozumne odhadnúť vlastné schopnosti a podstupovať primerané riziko. Stručne povedané: prehnaná starostlivosť (helikoptérové rodičovstvo) je dnes jednou z najväčších rán výchovy.
7. Posvätná nedeľa
Nedeľa je deň, keď jednoducho nemusíte robiť vôbec nič. A už vôbec nemusíte chodiť nakupovať. Nejde o to, aby to bola nevyhnutne nedeľa, ale pravidelné odpútanie sa od konzumného šialenstva pomáha budovať vyvážený prístup k životu. A ak sa deti začnú vtedy nudiť – tešte sa! Nuda má totiž na ich vývoj vynikajúci vplyv.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
