ringier

Ringier Media

Zvedavosť? Túžba po senzácii? Posadnutosť kontrolou? Vôbec nie. Pre mnohých seniorov znamená pohľad z okna oveľa viac a nemá absolútne nič spoločné s kontrolou alebo zvedavosťou. Práve tí, ktorí už nie sú takí pohybliví alebo len zriedka opúšťajú dom, zostávajú takto v spojení s vonkajším svetom. Okoloidúci ľudia, hrajúce sa deti či striedanie ročných období vnášajú do ich bežného života spestrenie a dodávajú dňu štruktúru.

Azet magazin

K tomuto záveru dospela aj britská štúdia z univerzity v Swansea. Výskumníci v nej vyspovedali 42 ľudí starších ako 65 rokov, ktorí pre zníženú mobilitu opúšťali domov len zriedka. Mnohí z nich opísali výhľad z okna ako dôležitú súčasť svojho každodenného života. Tešili sa zo známych rutín rovnako ako zo zmien: práca na stavenisku, susedovo dieťa, ktoré zrazu začalo chodiť, meniace sa počasie, roztomilý pes. To im dávalo pocit, že sa napriek obmedzenému pohybu naďalej podieľajú na živote vonku.

Často však nezostáva len pri obyčajnom pozorovaní. Niektorí si vymýšľajú príbehy o ľuďoch, ktorí okolo nich denne prechádzajú. Kam asi ide ten muž v obleku? Prečo dnes žena so psom pôsobí tak zamyslene? Ako sa to dieťa tak rýchlo naučilo bicyklovať? Takéto drobné fantázie udržiavajú myseľ aktívnu a pomáhajú mnohým starším ľuďom cítiť sa prepojení so svojím okolím. Výskumníci však zdôrazňujú, že pohľad z okna nie je zázračným liekom na osamelosť. Ich výsledky skôr ukazujú, že môže podporiť psychickú pohodu a pomôcť zmysluplne štruktúrovať deň, a to najmä vtedy, ak je mobilita človeka obmedzená.

Ako rýchlo a jednoducho zmeníte deň seniorom pri okne.

Miesto pri okne plní ešte jeden dôležitý účel. Už v 80. rokoch 20. storočia opísal britský geograf Graham D. Rowles priestor pred oknom ako akúsi „zónu pozorovania“. Ten, kto tam pravidelne sedí, sa časom sám stane známym zjavom v susedstve. Ak táto osoba zrazu na dlhší čas zmizne, susedia si to môžu všimnúť. V najlepšom prípade to môže viesť k tomu, že niekto skontroluje, či je všetko v poriadku.

Prečo by sme nemali miesto pri okne nikdy zľahčovať 

Ten, kto často vidí svojich rodičov alebo starých rodičov sedieť pri okne, si preto nemusí robiť starosti. Práve naopak, stále miesto pri okne môže pomôcť štruktúrovať deň a udržať záujem o okolitý svet. Odborníci preto radia, aby sme tento zvyk unáhlene neodmietali ako „vysedávanie“, „nudu“ alebo „zvedavosť“. Často sa za ním skrýva silná a pochopiteľná potreba zostať v spojení so životom vonku. My všetci – príbuzní, priatelia či susedia – to môžeme podporiť: napríklad tým, že si k nim prisadneme, spoločne budeme sledovať dianie za oknom alebo nadviažeme rozhovor o ľuďoch a udalostiach vonku. Už takéto malé momenty dokážu výrazne obohatiť ich všedný deň.

Stačí jediný úsmev.

Niekedy z pohľadu „zdola“ naozaj netreba veľa – krátke „dobrý deň“ od susedky, zakývanie školákov na ceste domov alebo drobné gesto poštárky, ktorá práve ide okolo. Takéto malé stretnutia môžu starším ľuďom pri okne urobiť skutočne obrovskú radosť. Ukazujú im: vidia ma, patrím sem. Tak vzniká tiché puto medzi vonkajším svetom a človekom za oknom – malý okamih blízkosti, ktorý dokáže rozjasniť deň.

Tento pocit vlastne poznajú mnohí z nás, a to bez ohľadu na vek. Kto už bol niekedy chorý, musel po operácii zostať doma alebo pre zranenie nemohol dlhší čas chodiť von, možno sám zažil, aký napínavý sa zrazu stane život za oknom. Ľudia prichádzajú a odchádzajú, deti sa hrajú, ročné obdobia sa menia. To, čo zvonku vyzerá len ako obyčajné pozorovanie, je často oveľa viac. Pohľad z okna nám pripomína, že život ide ďalej – a že aj napriek vlastným štyrom stenám sme stále jeho pevnou súčasťou.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story AI assistant

Story AI assistant - Lead Facebook text

Story AI assistant - SEO title

Story intext assistant

Unsplash

iStock

Prečo starší ľudia celé hodiny sedia pri okne?

seniori

bezpečnosť

okno

pozdrav

pohlad

Prečo je pohľad z okna pre seniorov dôležitý

Čo znamená pohľad z okna pre starých ľudí? Prekvapivé fakty z výskumu dokazujú jeho dôležitosť

Viete, prečo je pohľad z okna pre seniorov taký dôležitý?

Poloha, v ktorej spíte, môže ovplyvniť zdravie chrbtice, kvalitu dýchania aj celkovú regeneráciu organizmu.

Tajomstvo kvalitného spánku sa skrýva v polohe tela: Ktorá je najlepšia?

Kuna vyhľadáva motorový priestor najmä preto, že jej poskytuje teplo, bezpečný úkryt a ochranu pred nepriaznivým počasím.

Položte to pod kapotu auta. Pre kuny je to neznesiteľný zápach

Plynulá jazda a správne nahustené pneumatiky sú len časťou trikov, ako navštevovať čerpacie stanice menej často.

Žiadna nudná teória. Tieto jednoduché zvyky za volantom vám okamžite znížia spotrebu paliva

Namiesto krízy prichádza sebavedomá stabilita.

Tajomstvo spokojnosti po päťdesiatke: Prečo je čas na radikálnu úprimnosť?

V niektorých amerických väzniciach prinášajú mačky pokoj a poriadok.

Väzni v USA dostávajú do ciel mačky z útulkov: Tento nápad prináša nečakané výsledky

Pri výbere dlaždíc nie je najdôležitejší vzhľad.

Majster so 40-ročnou praxou radí: Ak chcete dlažbu bez údržby, vyberte si iba tento jeden materiál

Žena dostala pokutu za jedenie cukety v aute.

Bizarnú pokutu v Taliansku riešia už 6 rokov: Vodička mala počas šoférovania držať v rukách cuketu

Kaleráb patrí medzi tradičnú zeleninu bohatú na vitamíny, minerály a vlákninu.

Najviac podceňovaná zelenina na slovenských stoloch. Po 60. roku života sa oplatí zaradiť ju do svojho jedálnička

Člnozobec kráľovský patrí k najpozoruhodnejším predátorom afrických mokradí a dokáže uloviť aj malé krokodíly. (Ilustračný obrázok)

Vyzerá ako lietajúci dinosaurus. Loví malé krokodíly a už v hniezde zabíja vlastných súrodencov

Na obľúbených plážach na Malorke pribúdajú prípady turistov, ktorých vo vode hryzú malé ryby. (Ilustračný obrázok)

Turisti vychádzajú z vody s uhryznutím. Na obľúbenom európskom ostrove hlásia množstvo prípadov

Muškáty pri správnej starostlivosti kvitnú nepretržite od jari až do neskorej jesene.

Hoďte do krhly jednu lyžicu. Muškáty budú kvitnúť až do konca októbra

Inteligentný záchod z Japonska.

Stane sa toaletný papier minulosťou? Tento japonský vynález mení hygienu Európanov

Tradičná kuchynská špongia vyvoláva čoraz viac pochybností.

Desaťročia bola stálou súčasťou kuchyne. Dnes ju všetci vymieňajú za tieto 3 hygienickejšie pomôcky