ringier

Ringier Media

V pouličnom zhone reaguje mnoho z nás na priechode automaticky: auto zastaví, my prejdeme cez cestu a pokračujeme ďalej. Avšak tí, ktorí si vedome nájdu čas na poďakovanie, prejavujú špeciálnu mentálnu schopnosť, pretože nedovolia, aby ich úplne pohltil stres z okolia.

Azet magazin

Odborníci to nazývajú emocionálnym sebaovládaním. Ten, kto zdvihne pohľad, dá vodičovi krátky signál a ocení jeho ohľaduplnosť, dokáže z napätej situácie vytvoriť malý okamih spojenia.

V psychológii sa tento jav označuje aj ako kognitívne prehodnotenie. Namiesto vnímania okolitého nebezpečenstva a tlaku si uvedomujú kooperatívnu stránku situácie. Ak vodič zastavil, vyhodnotia to ako niečo milé, a preto si zaslúži uznanie.

Štúdie ukazujú, že jednotlivci, ktorí sa pravidelne poďakujú, lepšie zvládajú frustráciu, majú kontrolu nad impulzívnym správaním a udržiavajú harmonickejšie vzťahy.

Malý signál vďaky neprospieva len chodcovi. Na vodiča to často pôsobí ako liek proti zlej nálade. Cíti sa tým videný, čím klesá riziko, že bude následne jazdiť agresívne alebo podráždene. Jeden jediný chodec tak môže spustiť pozitívnu reťazovú reakciu, ktorá prospieva viacerým účastníkom premávky.

Znak vďaky má pozitívny vplyv aj na vodiča.

Ľudia, ktorí sa pravidelne poďakujú, vnímajú svoje okolie zásadne inak. Nezameriavajú sa len na premávku, ale aj na rozhodnutia a snahu druhých. Psychológovia hovoria o „vďačnosti zo zvyku“. Je to postoj, ktorý je spojený s väčšou spokojnosťou v živote a stabilnejšími sociálnymi vzťahmi.

Zaujímavé je, že takíto chodci sú často viac prítomní v danom okamihu. Zatiaľ čo mnohí prechádzajú cez cestu stratení v myšlienkach, títo ľudia sa na krátky čas vrátia do prítomnosti. Je to malý moment všímavosti, ktorý je zadarmo a okamžite účinný.

Niekedy postačí len úsmev.

Kto si to chce sám vyskúšať, nepotrebuje veľa:

Po niekoľkých dňoch sa gesto stane takmer automatickým a zároveň zmení spôsob, akým sa pohybujete v premávke.

Odborníci na bezpečnosť medzitým potvrdzujú, že takéto momenty merateľne zlepšujú atmosféru na ceste. Tam, kde sa prejavuje ohľaduplnosť a uznanie, klesá napätie, či už za volantom, pešo, alebo na bicykli.

Priateľské zamávanie síce nezmení svet, ale robí ho v malom meradle lepším. A niekedy to presne stačí na to, aby bolo spolužitie príjemnejšie. Takže nabudúce na priechode pre chodcov jednoducho na vodiča zamávajte, poprípade sa len usmejte a sledujte, čo sa stane.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Freepik

iStock

Mávanie na znak vďaky vie uvoľniť atmosféru v premávke.

psychológia

premávka

chodec

vodič

Ak vám auto zastaví, aby ste prešli na druhú stranu cesty, a vy sa vodičovi poďakujete krátkym zamávaním, oplývate podľa psychológov unikátnou vlastnosťou.

V pouličnom zhone reaguje mnoho z nás na priechode automaticky: auto zastaví, my prejdeme cez cestu a pokračujeme ďalej. Avšak tí, ktorí si vedome nájdu čas na poďakovanie, prejavujú špeciálnu mentálnu schopnosť, pretože nedovolia, aby ich úplne pohltil stres z okolia.

Mávate vodičovi na znak vďaky? Tento malý signál hovorí veľa o vašej povahe

Patríte do jednej zo 4 rizikových skupín?

Nečakané ťažkosti po zmene času: Komu podľa odborníka hrozí najväčšie riziko?

V Ranných novinách TV JOJ experti na etiketu Valéria Lásková a Ľubomír Jančok.

Ako sa nestrápniť na stužkovej? Odborníčka na etiketu prezradila, čo si obliecť a akému faux pas sa vyhnúť

Zbaviť sa nepotrebných vecí môže byť náročnejšie, než sa na prvý pohľad zdá.

Neviete sa rozlúčiť so starými vecami? Za ich hromadením sa môže skrývať viac než neporiadok

Slováci čakajú na plánované zákroky celé mesiace.

Slováci čakajú na plánované zákroky celé mesiace. Najhoršie sú na tom deti

Zabudnite na neustále vstávanie k peci počas mrazivých nocí.

Experti na vykurovanie majú jasno: Táto drevina poskytuje viac tepla ako obľúbený dub

Správny spôsob umývania môže pomôcť predísť šmuhám a matnému povrchu podlahy.

Jedna polievková lyžica do vedra vlažnej vody. Dlaždice vo vašom dome sa budú lesknúť ako krištáľ

Suché jesenné lístie možno uskladniť a počas zimy postupne pridávať do kompostu.

Prečo skúsení záhradkári nechávajú pri komposte vrece suchého lístia? V zime pochopíte dôvod

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)