ringier

Ringier Media

V pouličnom zhone reaguje mnoho z nás na priechode automaticky: auto zastaví, my prejdeme cez cestu a pokračujeme ďalej. Avšak tí, ktorí si vedome nájdu čas na poďakovanie, prejavujú špeciálnu mentálnu schopnosť, pretože nedovolia, aby ich úplne pohltil stres z okolia.

Azet magazin

Odborníci to nazývajú emocionálnym sebaovládaním. Ten, kto zdvihne pohľad, dá vodičovi krátky signál a ocení jeho ohľaduplnosť, dokáže z napätej situácie vytvoriť malý okamih spojenia.

V psychológii sa tento jav označuje aj ako kognitívne prehodnotenie. Namiesto vnímania okolitého nebezpečenstva a tlaku si uvedomujú kooperatívnu stránku situácie. Ak vodič zastavil, vyhodnotia to ako niečo milé, a preto si zaslúži uznanie.

Štúdie ukazujú, že jednotlivci, ktorí sa pravidelne poďakujú, lepšie zvládajú frustráciu, majú kontrolu nad impulzívnym správaním a udržiavajú harmonickejšie vzťahy.

Malý signál vďaky neprospieva len chodcovi. Na vodiča to často pôsobí ako liek proti zlej nálade. Cíti sa tým videný, čím klesá riziko, že bude následne jazdiť agresívne alebo podráždene. Jeden jediný chodec tak môže spustiť pozitívnu reťazovú reakciu, ktorá prospieva viacerým účastníkom premávky.

Znak vďaky má pozitívny vplyv aj na vodiča.

Ľudia, ktorí sa pravidelne poďakujú, vnímajú svoje okolie zásadne inak. Nezameriavajú sa len na premávku, ale aj na rozhodnutia a snahu druhých. Psychológovia hovoria o „vďačnosti zo zvyku“. Je to postoj, ktorý je spojený s väčšou spokojnosťou v živote a stabilnejšími sociálnymi vzťahmi.

Zaujímavé je, že takíto chodci sú často viac prítomní v danom okamihu. Zatiaľ čo mnohí prechádzajú cez cestu stratení v myšlienkach, títo ľudia sa na krátky čas vrátia do prítomnosti. Je to malý moment všímavosti, ktorý je zadarmo a okamžite účinný.

Niekedy postačí len úsmev.

Kto si to chce sám vyskúšať, nepotrebuje veľa:

Po niekoľkých dňoch sa gesto stane takmer automatickým a zároveň zmení spôsob, akým sa pohybujete v premávke.

Odborníci na bezpečnosť medzitým potvrdzujú, že takéto momenty merateľne zlepšujú atmosféru na ceste. Tam, kde sa prejavuje ohľaduplnosť a uznanie, klesá napätie, či už za volantom, pešo, alebo na bicykli.

Priateľské zamávanie síce nezmení svet, ale robí ho v malom meradle lepším. A niekedy to presne stačí na to, aby bolo spolužitie príjemnejšie. Takže nabudúce na priechode pre chodcov jednoducho na vodiča zamávajte, poprípade sa len usmejte a sledujte, čo sa stane.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Freepik

iStock

Mávanie na znak vďaky vie uvoľniť atmosféru v premávke.

psychológia

premávka

chodec

vodič

Ak vám auto zastaví, aby ste prešli na druhú stranu cesty, a vy sa vodičovi poďakujete krátkym zamávaním, oplývate podľa psychológov unikátnou vlastnosťou.

V pouličnom zhone reaguje mnoho z nás na priechode automaticky: auto zastaví, my prejdeme cez cestu a pokračujeme ďalej. Avšak tí, ktorí si vedome nájdu čas na poďakovanie, prejavujú špeciálnu mentálnu schopnosť, pretože nedovolia, aby ich úplne pohltil stres z okolia.

Mávate vodičovi na znak vďaky? Tento malý signál hovorí veľa o vašej povahe

Moderná palubná doska závisí od pravidelných softvérových aktualizácií, ktoré zabezpečujú stabilitu všetkých funkcií. 

Softvér rozhoduje o hodnote auta: Ojazdené modely bez aktualizácií rýchlo zostarnú

5 chýb v stravovaní seniorov, ktoré vás tajne pripravujú o zdravie.

Tajomstvo dlhovekosti: 3 rýchle kroky, ako podľa lekárov obmedziť skrytú soľ

Uhádnete, čo odpovedala väčšina ľudí na týchto10 otázok?

KVÍZ: Čo by odpovedala väčšina ľudí? Skúste trafiť najčastejšie odpovede 100 ludí

Kuchynská špongia môže byť ideálnym miestom na množenie baktérií.

Kuchynská špongia ako raj pre baktérie: Nová analýza odhaľuje, čo sa v nej môže skrývať

Sušený koreň kozinca blanitého (Astragalus membranaceus), rastliny po stáročia využívanej v tradičnej čínskej medicíne. 

V Číne sa používa už celé stáročia. „Výrazne zmierňoval poškodenia mozgu“

Kartónové rolky z toaletného papiera nemusia skončiť v odpade. V záhrade pre ne možno nájsť viacero praktických využití.

Rolky z toaletného papiera nevyhadzujte. V záhrade dokážu viac, než by ste čakali

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)