ringier

Ringier Media

Keď to všetko zhrnieme, spanie s miláčikom je viac než len zvyk. Je to rituál, ktorý prehlbuje naše vzájomné puto. Ten moment, keď sa ráno zobudíte a uvidíte ho vedľa seba, je tichou pripomienkou, že nie ste sami. Jeho prítomnosť je prejavom obrovskej dôvery a oddanosti, ktorú mu prirodzene túžime opätovať.

Azet magazin

Psy – strážcovia snov a priatelia v tichu

Psy sú povestné svojou vernosťou a intuíciou. Keď spia vedľa nás, prinášajú viacero benefitov:

Mačky – nežní spoločníci a terapeuti

Mačky sú síce samostatnejšie, no keď sa rozhodnú poctiť vás v posteli svojou návštevou, stojí to za to:

Veda už dlho poukazuje na to, že prítomnosť mačky má na človeka terapeutické účinky.

Znižovanie stresu a úzkosti: Štúdie ukazujú, že fyzický kontakt s domácim miláčikom uvoľňuje oxytocín, znižuje krvný tlak a upokojuje nervový systém.

Zvýšená emocionálna istota: Ľudia, ktorí zdieľajú posteľ so psom alebo mačkou, sa cítia menej osamelí.

Kvalita spánku: Výskum ukazuje, že prítomnosť psa alebo mačky môže ľuďom pomôcť relaxovať a ľahšie zaspať.

Hygiena a alergie: Domáce zvieratko v posteli môže prenášať chlpy, parazity či alergény, preto je dôležité dbať na zvýšenú hygienu a časté pranie.

Zvyky a správanie: Niektoré zvieratá sú v noci aktívne a môžu rušiť spánok. Pomôže nastavenie jasných hraníc a pravidelná rutina.

Veľkosť a priestor: Pri veľkých psoch alebo viacerých zvieratách treba myslieť na dostatok priestoru, aby bol spánok pohodlný pre všetkých.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

iStock

Spáva váš domáci miláčik v posteli s vami?

mačka

spánok

Ak máte domáce zvieratá, určite poznáte ten okamih, keď vám malý chlpatý kamarát vlezie do postele a ľahne si k vám. Pre niektorých je to skutočné potešenie spojené s pocitom tepla a bezpečia. Pre iných to môže byť prekážka. Môže to byť kvôli hygiene, alergiám, alebo preto, že toto malé prefíkané stvorenie zaberie väčšinu postele a vám ostane len kúsok na kraji.

Spávate so psom či mačkou? Zistite, ako to vplýva na váš spánok a zdravie