ringier

Ringier Media

Keď to všetko zhrnieme, spanie s miláčikom je viac než len zvyk. Je to rituál, ktorý prehlbuje naše vzájomné puto. Ten moment, keď sa ráno zobudíte a uvidíte ho vedľa seba, je tichou pripomienkou, že nie ste sami. Jeho prítomnosť je prejavom obrovskej dôvery a oddanosti, ktorú mu prirodzene túžime opätovať.

Azet magazin

Psy – strážcovia snov a priatelia v tichu

Psy sú povestné svojou vernosťou a intuíciou. Keď spia vedľa nás, prinášajú viacero benefitov:

Mačky – nežní spoločníci a terapeuti

Mačky sú síce samostatnejšie, no keď sa rozhodnú poctiť vás v posteli svojou návštevou, stojí to za to:

Veda už dlho poukazuje na to, že prítomnosť mačky má na človeka terapeutické účinky.

Znižovanie stresu a úzkosti: Štúdie ukazujú, že fyzický kontakt s domácim miláčikom uvoľňuje oxytocín, znižuje krvný tlak a upokojuje nervový systém.

Zvýšená emocionálna istota: Ľudia, ktorí zdieľajú posteľ so psom alebo mačkou, sa cítia menej osamelí.

Kvalita spánku: Výskum ukazuje, že prítomnosť psa alebo mačky môže ľuďom pomôcť relaxovať a ľahšie zaspať.

Hygiena a alergie: Domáce zvieratko v posteli môže prenášať chlpy, parazity či alergény, preto je dôležité dbať na zvýšenú hygienu a časté pranie.

Zvyky a správanie: Niektoré zvieratá sú v noci aktívne a môžu rušiť spánok. Pomôže nastavenie jasných hraníc a pravidelná rutina.

Veľkosť a priestor: Pri veľkých psoch alebo viacerých zvieratách treba myslieť na dostatok priestoru, aby bol spánok pohodlný pre všetkých.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

iStock

Spáva váš domáci miláčik v posteli s vami?

mačka

spánok

Ak máte domáce zvieratá, určite poznáte ten okamih, keď vám malý chlpatý kamarát vlezie do postele a ľahne si k vám. Pre niektorých je to skutočné potešenie spojené s pocitom tepla a bezpečia. Pre iných to môže byť prekážka. Môže to byť kvôli hygiene, alergiám, alebo preto, že toto malé prefíkané stvorenie zaberie väčšinu postele a vám ostane len kúsok na kraji.

Spávate so psom či mačkou? Zistite, ako to vplýva na váš spánok a zdravie

Čerstvé slivky sú zdrojom vlákniny, sorbitolu a antioxidantov a môžu podporovať prirodzenú činnosť čriev. 

Z čriev vám „vymetú“ usadeniny ako kefa. Jedzte tri kusy denne

Tajomstvo kuracieho vývaru nespočíva v zázrakoch, ale v konkrétnych surovinách.

Je kurací vývar skutočne zázračným liekom na prechladnutie? Odborníci vysvetľujú, ako jednotlivé suroviny ovplyvňujú zdravie

Ruská ropa a plyn si stále nachádzajú tajnú cestu na náš trh.

Miliardový plán EÚ zlyháva: Európa sa chcela odstrihnúť od ruského plynu, ten k nám naďalej prúdi cez zadné vrátka

Jednoduchý priestor pod kapotou atmosférického motora uľahčuje každú bežnú údržbu a znižuje náklady. 

Prečo staré atmosférické motory zažívajú masívny návrat: Ľudia odmietajú drahé opravy

Jednoduchý trik s vodou odhalí správnu teplotu na smaženie bez prilepenia.

Nepotrebujete drahý riad: Trik profesionálnych kuchárov zaručí, že sa mäso na panvicu už nikdy neprilepí

Mount Everest je najvyššou horou sveta podľa nadmorskej výšky.

Mount Everest nie je najvyšším bodom Zeme: Jeden detail mení celé poradie

Vis na hrazde predstavuje jednoduchý typ cviku

Stačí 30 sekúnd denne: Tento cvik pomohol 93-ročnej žene s uvoľnením ramien

Najzdravšia ryba Baltského mora má len 90 kalórií.

Najzdravšiu rybu z Baltského mora v obchodoch ignorujeme: Má pod 90 kalórií, jemné mäso a minimum kostí

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)

Máte málo priateľov? Psychologička jasne vysvetľuje, čo to znamená

Kým účty v obchodoch rastú, vianočné príspevky od štátu zamrzli. Viacerí seniori pri koncoročných prepočtoch zistia, že nedostanú ani o cent viac ako vlani.