Patríte k ľuďom, ktorí si večer doprajú horúcu sprchu ako odmenu za náročný deň, alebo potrebujete ranný prúd vody na to, aby ste vôbec otvorili oči? Poďme sa pozrieť, aké výhody vám prinášajú jednotlivé možnosti.
Ak ste fanúšikmi večernej sprchy
Možno patríte k tým, ktorí sprchovanie vnímajú ako hobby a relax. Pustíte si rádio a pod vodou strávite aj 20 minút. Hoci riskujete suchú pokožku a vyšší účet za vodu, sprcha je pre vás luxusom, ktorého sa nechcete vzdať. Pravdepodobne neveríte na ranné otužovanie a radšej idete do čistej postele nakrémovaní a voňaví. Posteľ je pre vás svätyňou a predstava, že by ste si do nej ľahli so „špinou ulice“ vo vlasoch či na koži, je pre vás nepredstaviteľná.
Ak sa radšej sprchujete ráno
Ak ste ráno nepoužiteľní, kým nepocítite vodu, ranná sprcha je pre vás záchranou. Hoci sa k tomu musíte najprv premôcť, kombinácia teplej a studenej vody vás spoľahlivo preberie. Zbavíte sa nočného potu a pripravíte si tvár na nový deň. Tento rituál oceníte najmä vtedy, ak máte kučeravé vlasy, ktoré by sa vám cez noc pri večernom umývaní beznádejne zauzlili. Ranná sprcha vám umožní naniesť stylingové prípravky a nechať vlasy uschnúť do dokonalého tvaru.
Aká je teda pravda?
Ani jeden prístup nie je chybný. Večerná teplá sprcha vám pomôže lepšie zaspať, zatiaľ čo ranná studená vás nakopne. Nezabúdajte však, že ani pri večernom sprchovaní neudržíte posteľ dokonale čistú, keďže sa v noci prirodzene potíte. Ak zvažujete sprchu dvakrát denne, robte to s mierou. Príliš časté umývanie dráždi vašu pokožku a zbytočne ju vysušuje. Naším tipom je vybrať si jeden variant, ktorý najviac vyhovuje vašim biorytmom a typu vašej pleti.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
