zaujimavysvet.sk

Prečo Japonci spávajú na zemi?

Tradičná japonská posteľ sa nazýva futon. Slovo futon označuje celú súpravu posteľného prádla vrátane matraca, vankúša a periny, ktoré sa počas dňa uskladňujú, aby sa zväčšil priestor na bývanie. Je súčasťou japonskej kultúry už od 17. storočia, kedy boli domy v <a href="https://www.zaujimavysvet.sk/zaujimavosti-o-japonsku/" id="5660d61c-5f2c-4acf-bdbb-22734c1757f5" target="_blank">Japonsku</a> malé a multifunkčné, preto nábytok musel byť ľahký a ľahko prenosný. Futon bol preto ideálnou voľbou – počas dňa sa jednoducho odložil a navyše bol cenovo dostupný pre širokú škálu ľudí.

Tradičná japonská posteľ.

Spanie na zemi pomáha regulovať telesnú teplotu. Spanie na pevnom podklade napomáha znížiť prehadzovanie sa, ktoré môže <a href="https://www.zaujimavysvet.sk/lepsi-spanok-bez-namahy-5-tipov-ako-na-spankovu-hygienu/" id="512442fd-2d71-4592-9eaa-f3dd795b9115" target="_blank">narušovať spánok</a>.

Spanie na zemi môže zlepšiť kvalitu spánku.

Azet magazin

Spanie na mäkkom podklade spôsobuje, že telo sa do neho ponára, čím vznikajú tlakové body obmedzujúce krvnú cirkuláciu. Vďaka spaniu na pevnom povrchu sa krvná cirkulácia zlepšuje rovnomerným rozložením váhy.

Spánok na pevnom podklade podporuje správnu cirkuláciu krvi.

Pri spaní na mäkkom matraci sa chrbtica môže vychýliť a viesť k bolesti chrbta či iným zdravotným problémom. Spanie na tvrdšom podklade pomáha chrbticu udržiavať v neutrálnom postavení, čo z dlhodobého hľadiska zlepšuje celkové držanie tela. Ide o jeden z hlavných benefitov spania na zemi.

Spanie na tvrdšom podklade pomáha chrbticu udržiavať v neutrálnom postavení.

Spaním na futone môžete zjednodušiť životný priestor a prijať minimalistickejší spôsob života. Futon umožňuje vytvorenie multifunkčného priestoru v domácnosti, ktorý sa dá počas dňa jednoducho meniť.

Futon prináša do domácnosti jednoduchosť a viac priestoru.

Spanie na zemi má aj svoje nevýhody. Kvôli umiestneniu futonu priamo na zemi a ľahšiemu znečisteniu špinou a prachom je potrebné futon pravidelnejšie vetrať a čistiť. Pre ľudí s problémom mobility môže byť náročné vstávať každé ráno vstávať z tak nízkej polohy. Spanie na tvrdom povrchu môže u týchto ľudí tiež zhoršovať ich bolesti.

<em>Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.</em>

Zdroj: <a href="https://www.zaujimavysvet.sk/preco-japonci-spavaju-na-zemi-4-dovody-preco-to-vyskusat/" id="b1d81ef6-decd-4e0a-81ec-23bf361b49e9" target="_blank">zaujimavysvet.sk</a>

Autor článku: zaujimavysvet.sk

Evergreen (OneSignal)

Masaaki Komori | Unsplash

Unsplash

DANNY G | Unsplash

Robina Weermeijer | Unsplash

Vilkasss | Pixabay

egetprep | Pixabay

Canva / Unsplash / Pixabay

spánok

japonsko

chrbát

Mnoho Japoncov preferuje spanie na zemi. Nejedná sa iba o tradíciu, ale aj úsporu miesta v malých bytoch a mnohé zdravotné výhody. Pozrime sa na dôvody, prečo je spanie na zemi v Japonsku stále populárne, no aj aké nevýhody so sebou môže prinášať.

Tradičná japonská posteľ sa nazýva futon. Slovo futon označuje celú súpravu posteľného prádla vrátane matraca, vankúša a periny, ktoré sa počas dňa uskladňujú, aby sa zväčšil priestor na bývanie. Je súčasťou japonskej kultúry už od 17. storočia, kedy boli domy v Japonsku malé a multifunkčné, preto nábytok musel byť ľahký a ľahko prenosný. Futon bol preto ideálnou voľbou – počas dňa sa jednoducho odložil a navyše bol cenovo dostupný pre širokú škálu ľudí.

Prečo Japonci spávajú na zemi? 4 dôvody prečo to vyskúšať

Zbavte sa bolesti chrbta rýchlo a zadarmo.

Rolka toaletného papiera ako zázračný trik na lepšie držanie tela: Skúsite to tiež?

Toto je najlepší spôsob, ako sa vysporiadať so strachom zo starnutia.

Trápi vás pribúdajúci vek? Psychologička radí, ktoré zmeny v myslení vám vrátia radosť zo života

Slováci budú mať ďalšie miesto na lacnejšie nákupy.

Slováci budú mať ďalšie miesto na lacnejšie nákupy. Nový reťazec otvorí prvú pobočku už v novembri

Mäte sa pripisujú relaxačné účinky a schopnosť rýchlo upokojiť žalúdok.

Večerný mätový čaj možno nie je pre každého: Pozor na reflux aj časté pálenie záhy!

Plechovka od tuniaka poslúži ako plytký kvetináč.

Domáci trik pre šetrných: Ako zo starej plechovky vytvoriť odolný kvetináč na sukulenty

Vis na hrazde predstavuje jednoduchý typ cviku

Stačí 30 sekúnd denne: Tento cvik pomohol 93-ročnej žene s uvoľnením ramien

Tvrdé a suché mäso môžete ľahko zachrániť aj počas dusenia. Pomôže obyčajná kovová lyžica vložená do hrnca.

Pridajte túto jednu vec do hrnca: Tvrdé a suché mäso bude o pár minút neskutočne jemné

Najzdravšia ryba Baltského mora má len 90 kalórií.

Najzdravšiu rybu z Baltského mora v obchodoch ignorujeme: Má pod 90 kalórií, jemné mäso a minimum kostí

Mount Everest je najvyššou horou sveta podľa nadmorskej výšky.

Mount Everest nie je najvyšším bodom Zeme: Jeden detail mení celé poradie

Čerstvé slivky sú zdrojom vlákniny, sorbitolu a antioxidantov a môžu podporovať prirodzenú činnosť čriev. 

Z čriev vám „vymetú“ usadeniny ako kefa. Jedzte tri kusy denne

Kým účty v obchodoch rastú, vianočné príspevky od štátu zamrzli. Viacerí seniori pri koncoročných prepočtoch zistia, že nedostanú ani o cent viac ako vlani.

Krutá pravda o 13. dôchodkoch v roku 2026: Zmrazené sumy, prepadnuté nároky a daňová pasca. Kto dostane 667 eur?