ringier

Ringier Media

Pokiaľ ide o chôdzu, ľudia sa väčšinou delia do dvoch skupín – na tých, ktorí chodia rýchlo, a na tých, ktorí uprednostňujú voľnejšie tempo. Stačí sa ocitnúť v rannej špičke alebo na rušnej ulici, aby ste si tento rozdiel okamžite všimli. Hoci si tieto dve skupiny často navzájom lezú na nervy pri presune z bodu A do bodu B, psychológovia tvrdia, že rozdiel nespočíva len v zvykoch, ale aj v povahe. Podľa výskumov majú ľudia s rýchlou chôdzou často určité osobnostné črty, ktoré úzko súvisia s ich tempom. Klinická psychologička Crystal Castañocová, riaditeľka centra Thrive Psychology Health Team, vysvetlila, o aké vlastnosti ide.

Azet magazin

Jednou z najvýraznejších vlastností rýchlych chodcov je svedomitosť. „Svedomitosť zahŕňa organizovanosť, disciplínu a spoľahlivosť. Ľudia s touto vlastnosťou dobre hospodária s časom a pohybujú sa s jasným zámerom. Výskumy ukazujú, že osoby, ktoré chodia rýchlo, sú často silne zamerané na cieľ, čo prispieva k ich vyššej produktivite a efektivite,“ hovorí psychologička.

Rýchli chodci sa často vyznačujú vyššou mierou extraverzie. Znamená to, že si užívajú spoločnosť, sú plní energie a vyhľadávajú sociálne interakcie. Extroverti majú zvyčajne vyššiu úroveň aktivity a najlepšie fungujú, keď sú fyzicky aj mentálne zapojení. Ich rýchlejšia chôdza odráža práve túto energiu.

7 dôvodov, prečo rýchli chodci v živote vynikajú.

Jedným z najzaujímavejších zistení je, že ľudia, ktorí chodia rýchlo, majú často nižšiu úroveň neuroticizmu. Inými slovami, sú menej náchylní na prehnané obavy, ľahšie zvládajú stres a sú emocionálne stabilnejší. Rozsiahle štúdie ukazujú, že emocionálne stabilní ľudia chodia rýchlejšie, pretože míňajú menej energie na prehnané analyzovanie a starosti, vďaka čomu sa pohybujú istejšie a uvoľnenejšie.

4. Sú otvorenejší novým skúsenostiam 

Rýchli chodci majú často radi zmeny, nové skúsenosti a objavovanie. Vlastnosť známa ako otvorenosť voči skúsenostiam je spojená s predstavivosťou, zvedavosťou a túžbou po nových zážitkoch. Hoci s rýchlosťou chôdze nesúvisí priamo, práve táto potreba po novinkách môže prispievať k dynamickejšiemu spôsobu pohybu.

Ľudia s rýchlou chôdzou si často dokážu vytvoriť dobrý vzťah s okolím. „Prívetivosť je vlastnosť, ktorá zahŕňa srdečnosť, súcit a ochotu spolupracovať. Osoby, u ktorých je táto vlastnosť výrazná, často prispôsobujú svoje tempo človeku, s ktorým práve kráčajú, takže v prípade potreby dokážu ísť aj veľmi rýchlo,“ vysvetľuje odborníčka.

Pomalá alebo rýchla chôdza?

Rýchlejšie tempo chôdze sa často spája aj so sebadôverou. Asertívni ľudia majú viac sebavedomia, preberajú iniciatívu a pohybujú sa s jasným cieľom. Výskumy ukazujú, že práve oni častejšie chodia v rýchlejšom tempe.

Ľudia, ktorí chodia rýchlo, majú často silnú vnútornú motiváciu napredovať a dosahovať svoje ciele. Ambiciózni jedinci prirodzene pociťujú väčšiu naliehavosť pri plnení úloh. Oceňujú efektivitu, radi sú v pohybe a sú zameraní na výsledky, kvôli čomu často chodia rýchlejšie ako ostatní.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

AI supported

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Story intext assistant

Unsplash

iStock

Tajomstvo rýchlej chôdze.

chôdza

chodci

rychla chodza

povaha

Patríte k ľuďom, ktorí sa na ulici neustále kamsi ponáhľajú, alebo si radšej vychutnávate pomalý, ležérny krok? Spôsob, akým sa presúvate z bodu A do bodu B, nie je len vecou zvyku. Podľa odborníkov a poznatkov z psychológie vaše tempo chôdze priamo odráža váš charakter. Zistite, akých 7 jedinečných vlastností spája ľudí s prirodzene rýchlym krokom a čo to o nich prezrádza.

Pokiaľ ide o chôdzu, ľudia sa väčšinou delia do dvoch skupín – na tých, ktorí chodia rýchlo, a na tých, ktorí uprednostňujú voľnejšie tempo. Stačí sa ocitnúť v rannej špičke alebo na rušnej ulici, aby ste si tento rozdiel okamžite všimli. Hoci si tieto dve skupiny často navzájom lezú na nervy pri presune z bodu A do bodu B, psychológovia tvrdia, že rozdiel nespočíva len v zvykoch, ale aj v povahe. Podľa výskumov majú ľudia s rýchlou chôdzou často určité osobnostné črty, ktoré úzko súvisia s ich tempom. Klinická psychologička Crystal Castañocová, riaditeľka centra Thrive Psychology Health Team, vysvetlila, o aké vlastnosti ide.

Patríte k ľuďom, ktorí chodia rýchlo? Týchto 7 vecí to prezrádza o vašej povahe

Stačí sekunda nepozornosti a do vašej kuchyne si môžete priniesť salmonelu.

Prečo je celistvosť škrupiny kľúčová pre vaše zdravie? Odborníci radia, ako predísť riziku salmonely pri výbere vajec

Inteligentné ženy premýšľajú praktickejšie.

Podľa týchto 8 znakov spoznáte ženu s vysokým IQ: S tretím bodom máme problém viacerí z nás

Ako premeniť každodenný chaos na oázu pokoja?

Zorganizujte bývanie bez stresu: Praktické triky na pohodlnú spálňu, kuchyňu aj kúpeľňu!

Fajčenie sa podľa rozsiahleho výskumu spája s vyššou mierou osamelosti, pričom u fajčiarov tento pocit počas sledovania narastal rýchlejšie. (Ilustračný obrázok)

Uskutočnili prieskum medzi fajčiarmi z 15 krajín. Dospeli k novým záverom

Prečo izbovým rastlinám schnú listy?

Vykurovacia sezóna môže ničiť vaše izbovky: Takto ich ochránite pred vysušením a žltými listami

Šťava z plodov bazy čiernej obsahuje antokyány, ktorým vedci pripisujú možnú úlohu pri pozorovaných zmenách metabolizmu a črevného mikrobiómu. (Ilustračný obrázok)