ringier

Ringier Media

Dva veľké poháre vína pred spaním sa môžu javiť ako neškodný spôsob, ako zahnať stres. Podľa expertky a terapeutky Joanny Skwierczyńskej, zakladateľky podpornej komunity Sober Polish Girls, však táto každodenná rutina kruto zasahuje do vitality pokožky.

Azet magazin

Joanna sama v minulosti úspešne prekonala závislosť od alkoholu a dnes pomáha ženám vrátiť sa k zdravému životnému štýlu.„Tridsať dní bez vína je ten najlacnejší a najúčinnejší očný krém, aký poznám,“ odkazuje terapeutka tisíckam sledovateliek na sociálnych sieťach.

Pravidelné popíjanie zanecháva na tvári špecifické stopy, ktoré si ženy ráno často mýlia s bežnou únavou či genetikou. Alkohol v tele spúšťa hneď niekoľko nežiaducich procesov:

Výzva na 30 dní: Zázračný reštart, ktorý uvidíte v zrkadle

Skwierczyńska zdôrazňuje, že pleť má obrovskú regeneračnú schopnosť a už 30 dní úplnej abstinencie dokáže priniesť neuveriteľnú premenu. Po mesiaci bez alkoholu opuchy definitívne ustupujú, tón pleti sa prirodzene zjednotí a tvár nadobudne zdravú, odpočinutú žiarivosť.

Ako bonus zaznamenáte aj citeľnú úsporu, korektor a ťažký krycí make-up už nebudete musieť míňať v takých množstvách, aby ste zakryli tmavé kruhy pod očami.

Terapeutka preto vyzýva všetky ženy na jednoduchý experiment: „Urobte si dnes fotku tváre za denného svetla úplne bez make-upu a porovnajte ju o tridsať dní. Zmeny neuvidíte zo dňa na deň, no na dvoch záberoch vedľa seba ten obrovský rozdiel zbadáte okamžite.“

Tip na záver: Ak ste zvyknutí na večerný pohárik ako na formu psychohygieny, nahraďte ho novým rituálom. Siahnite po kvalitnom bylinkovom čaji (napr. medovka či harmanček) alebo po perlivej minerálke s plátkom limetky a čerstvým rozmarínom podávanej v peknom vínovom pohári. Hlava dostane svoj signál oddychu, no telo neutrpí žiadnu toxickú záťaž.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

AI / Google Gemini

Nevinný večerný relax? Zistite, čo pravidelné pitie vína robí s vašou tvárou.

víno

krasa

alkohol

unava

únava očí

plet

restart

Pohár dobrého vína po náročnom pracovnom dni vyzerá ako dokonalá a neškodná odmena. Ak sa však z večerného pohárika stane pravidelný rituál, vaša tvár začne vysielať neklamné varovné signály. Známa terapeutka upozorňuje na fenomén takzvanej „alkoholovej tváre“, ktorú si mnohé ženy vôbec nespájajú s pitím.

Dva veľké poháre vína pred spaním sa môžu javiť ako neškodný spôsob, ako zahnať stres. Podľa expertky a terapeutky Joanny Skwierczyńskej, zakladateľky podpornej komunity Sober Polish Girls, však táto každodenná rutina kruto zasahuje do vitality pokožky.

Pohár vína pred spaním ako neškodný relax? Terapeutka varuje, čo v skutočnosti robí s vašou tvárou

Nepekný nález, ktorý pozná takmer každý z nás. Čo v skutočnosti znamenajú žlté mapy na vankúši a kedy by ste mali spozornieť?

Máte na vankúšoch nevzhľadné žlté škvrny? Mikrobiológ radí, kedy treba periny okamžite vyhodiť do koša

Historický moment pre bratislavské letisko.

Lákavá novinka pre slovenských cestovateľov. Z Bratislavy odštartovala úplne nová priama linka do perly Kaukazu

Prúd odpadovej vody vytekajúci z potrubia. Čínski vedci sa pri vývoji experimentálnej liečby rakoviny inšpirovali chemickou reakciou využívanou pri čistení odpadových vôd. Nový prípravok CNSI-Fe využíva železo a oxidačné procesy na vyvolanie ferroptózy, teda typu bunkovej smrti, ktorý môže pomôcť ničiť nádorové bunky. (Ilustračný obrázok)

Čínski vedci testujú liečbu rakoviny inšpirovanú čistením odpadových vôd. U väčšiny pacientov sa ochorenie podarilo dostať pod kontrolu

Tradičné činnosti si získavajú novú generáciu. Čoraz viac ľudí vymieňa večerné scrollovanie za upokojujúce ručné práce.

Ideálny relax na sychravú jeseň. Návrat k starým záľubám našich babičiek je novým liekom na digitálne vyčerpanie

Termín presunu muškátov do interiéru závisí od počasia a konkrétnej oblasti Slovenska. Zvyčajne prichádza na rad koncom septembra alebo v priebehu októbra. 