slovazeny

slovazeny.sk

Na riziká poukazuje americký lekár Roger Seheult, špecialista na pľúcne choroby a intenzívnu medicínu. Počas pandémie sa preslávil vďaka vzdelávacej platforme MedCram a jeho prednášky sledujú milióny ľudí. Svoje poznatky nedávno predstavil v podcaste The Diary of a CEO so Stevenom Bartlettom, ktorý má vyše 12 miliónov poslucháčov.

Vitamin D Expert: The Fastest Way To Dementia & The Big Lie About Sunlight!

Pacient, ktorý sa už lúčil so životom

Dr. Seheult spomína pacienta s ťažkým priebehom covidu. Ležal v tmavej izbe, na maximálnej dávke kyslíka a lekári zvažovali intubáciu. „Koľko mi ešte zostáva?“ – spýtal sa zúfalo. Lekár sa rozhodol vyskúšať jednoduchý krok: vyviezol ho na slnko.

Účinok bol prekvapujúci – už po jednom dni mu potreba kyslíka klesla na polovicu a po piatich dňoch odišiel domov.

Najväčšia lož o slnku? Myslieť si, že kapsula vitamínu D dokáže nahradiť jeho účinky. 

Väčšina ľudí si myslí, že slnko = vitamín D. Podľa Seheulta je to omyl. Tabletky nahradia vitamín, ale nie to najdôležitejšie – infračervené žiarenie, ktoré preniká hlboko do tela a „dobíja“ naše bunky energiou.

Každá bunka má mitochondrie – malé batérie, ktoré s vekom a stresom strácajú výkon. Výsledkom je oxidačný stres, urýchľujúci cukrovku, demenciu aj srdcové choroby.

Infračervené žiarenie zo slnka podporuje tvorbu melatonínu – silného antioxidantu, ktorý mitochondrie ochladzuje a chráni pred poškodením.

Azet magazin

Záver: slnko predlžuje život a chráni zdravie spôsobom, ktorý žiadna tabletka nenahradí.

Podľa dát trávia Američania až 92 % a Briti 93 % života vo vnútri. Telo tak prichádza o prirodzené svetlo a mitochondrie bežia „na prázdno“. Dr. Seheult tento stav nazýva „skorbutom 21. storočia“ – namiesto nedostatku vitamínu C nám dnes chýba slnko.

Mozog je na mitochondrie obzvlášť citlivý. Ak fungujú slabo, starneme rýchlejšie a rozvíja sa demencia. Krátky pobyt na slnku pôsobí ako prirodzený reset mozgu aj pamäti.

Odborníci odporúčajú 15–20 minút denne. Aj v zime má slnko význam – hoci už nevytvára vitamín D, stále dodáva infračervené žiarenie. Najlepšie účinky má prechádzka v prírode medzi stromami, kde sa svetlo odráža a zosilňuje.

Aj krátky pobyt na slnku môže predĺžiť život a zlepšiť náladu – stačí pár minút denne. 

Nedostatok slnka je tichý zabijak modernej doby. Vitamín D v tabletkách nestačí. Ak chcete spomaliť starnutie, posilniť imunitu a chrániť mozog, riaďte sa jednoduchým pravidlom: každý deň aspoň krátky pobyt na slnku.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier. Obsah a údaje v ňom uvedené boli prevzaté bez redakčných zásahov.

Zdroj: <a href="https://slovazeny.sk/2025/09/04/nedostatok-slnka-nici-mozog-aj-srdce-vitamin-d-z-tabletky-nestaci/" id="837a0950-bdc1-465f-8b9a-dba4c84296d4" target="_blank">slovazeny.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Freepik

iStock

Slnko nedodáva iba vitamín D – jeho infračervené lúče doslova dobíjajú naše bunky energiou.

vyzivove doplnky

vitamin D

zdravie

Myslíme si, že tabletka s vitamínom D je riešením. Pravda je však iná – skutočnú silu má iba prirodzené slnko. Jeho nedostatok urýchľuje starnutie mozgu, zvyšuje riziko infarktu a môže viesť až k demencii. Odborníci varujú, že ide o jeden z najnebezpečnejších a najpodceňovanejších problémov dnešnej doby.

Na riziká poukazuje americký lekár Roger Seheult, špecialista na pľúcne choroby a intenzívnu medicínu. Počas pandémie sa preslávil vďaka vzdelávacej platforme MedCram a jeho prednášky sledujú milióny ľudí. Svoje poznatky nedávno predstavil v podcaste The Diary of a CEO so Stevenom Bartlettom, ktorý má vyše 12 miliónov poslucháčov.

Nedostatok slnka ničí mozog aj srdce. Vitamín D z tabletky nestačí

Moderná palubná doska závisí od pravidelných softvérových aktualizácií, ktoré zabezpečujú stabilitu všetkých funkcií. 

Softvér rozhoduje o hodnote auta: Ojazdené modely bez aktualizácií rýchlo zostarnú

5 chýb v stravovaní seniorov, ktoré vás tajne pripravujú o zdravie.

Tajomstvo dlhovekosti: 3 rýchle kroky, ako podľa lekárov obmedziť skrytú soľ

Uhádnete, čo odpovedala väčšina ľudí na týchto10 otázok?

KVÍZ: Čo by odpovedala väčšina ľudí? Skúste trafiť najčastejšie odpovede 100 ludí

Kuchynská špongia môže byť ideálnym miestom na množenie baktérií.

Kuchynská špongia ako raj pre baktérie: Nová analýza odhaľuje, čo sa v nej môže skrývať

Sušený koreň kozinca blanitého (Astragalus membranaceus), rastliny po stáročia využívanej v tradičnej čínskej medicíne. 

V Číne sa používa už celé stáročia. „Výrazne zmierňoval poškodenia mozgu“

Kartónové rolky z toaletného papiera nemusia skončiť v odpade. V záhrade pre ne možno nájsť viacero praktických využití.

Rolky z toaletného papiera nevyhadzujte. V záhrade dokážu viac, než by ste čakali

Menší okruh priateľov nemusí byť znakom osamelosti, ale môže súvisieť so selektívnejším prístupom k vzťahom a väčšou emocionálnou zrelosťou. (Ilustračný obrázok)