Prírodné metódy boja s nádchou môžu byť jednoduchšie, než sa zdá. Bylinkárka známa na internete ako „Bylinková kráľovná“ tvrdí, že bežné korenie, ktoré má väčšina z nás v kuchyni, dokáže účinne zmierniť príznaky prechladnutia. Podľa jej slov pravidelné užívanie tejto rastliny posilňuje imunitu a výrazne uľahčuje dýchanie.
Tento domáci recept funguje viacerými spôsobmi. Pomáha zahriať organizmus, podporuje prirodzenú obranyschopnosť a zmierňuje pocit upchatého nosa. Odborníčka zdôrazňuje, že užívanie vo forme nálevov alebo ako prísada do jedál prináša úľavu nielen pri nádche, ale aj pri prvých príznakoch prechladnutia a celkovom oslabení.
Sila majoránu v liečiteľstve
Ide o majorán, korenie, ktoré sa po stáročia využíva nielen v gastronómii, ale aj v tradičnej medicíne. Ako podotýka špecialistka, v staroveku bol považovaný za posvätnú rastlinu, ktorá sa využívala pri rituáloch aj pri liečbe rôznych neduhov.
Dnes je cenený predovšetkým pre svoje zahrievacie a protizápalové vlastnosti. Majoránový čaj (nálev) pomáha spriechodniť nosové dutiny, zmierňuje výtok z nosa a uľahčuje dýchanie. Okrem toho upokojuje podráždené hrdlo a pomáha telu efektívnejšie bojovať s infekciou.
Nespočetné zdravotné benefity
Majorán je dlhodobo uznávaný ako prirodzená podpora organizmu počas choroby. Bylinkárka vysvetľuje, že jeho účinnosť spočíva v obsahu éterických olejov a zlúčenín s protizápalovým a antibakteriálnym účinkom.
Medzi najvýznamnejšie prínosy majoránu patria:
- Uvoľnenie dýchacích ciest: Zmierňuje príznaky nádchy a uľahčuje dýchanie.
- Protizápalové účinky: Pomáha pri podráždených slizniciach.
- Podpora trávenia: Stimuluje vylučovanie tráviacich štiav.
- Zahrievací efekt: Podporuje termoreguláciu organizmu pri infekcii.
- Expektoračné účinky: Pôsobí ako jemný prostriedok na vykašliavanie.
Silné protizápalové účinky
Bylinkárka zároveň upozorňuje, že majorán nie je nápomocný len pri nachladnutí. Toto korenie zmierňuje tráviace ťažkosti, ako sú nadúvanie, hnačka alebo bolesti brucha, a má ochranný vplyv na pečeň.
Navyše pôsobí protizápalovo v ústnej dutine, uľavuje pri podráždených ďasnách a vo forme obkladov môže pomôcť aj unaveným očiam.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
