Tvár môže veľa napovedať o stave pokožky, no umiestnenie vyrážok samo osebe neodhaľuje konkrétnu zdravotnú príčinu. Akné je chronické zápalové ochorenie, ktoré môže postihnúť ľudí v rôznom veku. Na jeho vzniku sa podieľajú genetika, hormóny aj prirodzené mikroorganizmy žijúce na pokožke.
Občasný výskyt jednej či dvoch vyrážok môže mať rôzne príčiny, no pri dlhodobých problémoch môže byť užitočné sledovať, v ktorých oblastiach tváre sa objavujú.
„Akné je veľmi časté, preto sa môže zdať, že by sa malo ľahko liečiť. Ovplyvňuje ho však množstvo faktorov vrátane genetiky, hormónov a prirodzenej kožnej mikroflóry,“ vysvetľuje dermatologička Amy Kassouf.
Čo môže napovedať miesto vyrážok?
Práve lokalizácia môže dermatológovi pomôcť pri výbere vhodnej liečby. Moderná medicína síce nepovažuje takzvané „mapovanie tváre“ za presnú diagnostickú metódu, rozdelenie tváre na jednotlivé zóny však môže byť pri posudzovaní akné užitočné.
„Miesto, kde sa akné na tvári objavuje, môže pomôcť pri určovaní spôsobu liečby. Väčšina dermatológov pacientov doslova nemapuje, no jednotlivé zóny tváre rozpoznávame, aby sme lepšie pochopili, čo by mohlo fungovať,“ vysvetľuje doktorka Kassouf.
Čelo a nos: T-zóna a mastnejšia pokožka
Čelo a nos tvoria známu T-zónu, pre ktorú sú typické širšie póry a aktívnejšie mazové žľazy. Preto sa v tejto oblasti často objavujú čierne bodky a uzavreté komedóny, teda biele bodky.
Pri čiernych bodkách ide o otvorené komedóny. Maz a odumreté kožné bunky sa v póroch dostanú do kontaktu so vzduchom, oxidujú a stmavnú. Pri bielych bodkách zostáva pór uzavretý, takže jeho obsah neoxiduje a zostáva svetlý.
Akné na čele môže okrem genetiky súvisieť aj s tráviacimi problémami alebo s používaním hutných vlasových prípravkov, ktoré sa dostávajú na pokožku.
Ako sa starať o T-zónu?
Pri komedonálnom akné je cieľom predovšetkým uvoľniť upchaté póry. Medzi látky, ktoré sa pri tomto type akné používajú, patria:
- Kyselina salicylová: pôsobí ako chemický peeling a preniká do pórov.
- Benzoylperoxid: má antibakteriálny účinok a pomáha pri zápalových prejavoch. S niektorými ďalšími lokálnymi prípravkami sa však nemusí vhodne kombinovať, preto je potrebná konzultácia s lekárom.
- Retinoidy: sú odvodené od vitamínu A a podporujú obnovu kožných buniek. Pri akné sa používajú skôr ako dlhodobá liečba než ako okamžité riešenie.
Brada a čeľusť: Môžu súvisieť s hormónmi
Bolestivé a hlbšie vyrážky, ktoré sa objavujú pozdĺž čeľuste a na brade, môžu súvisieť s hormonálnymi zmenami.
U chlapcov sa môžu objaviť počas obdobia prudkých hormonálnych zmien, zatiaľ čo u dievčat a žien môžu súvisieť s menštruačným cyklom a kolísaním hormónov.
„Akné na týchto miestach býva často hlbšie, väčšie a zapálenejšie než vyrážky na iných častiach tváre,“ uvádza doktorka Kassouf.
Ako sa starať o akné na brade a čeľusti?
Hormonálne akné môže byť náročnejšie na liečbu a niekedy si vyžaduje komplexnejší prístup. Podľa dermatologičky sa používajú napríklad:
- Hormonálna antikoncepcia: u niektorých žien môže pomôcť dostať akné pod kontrolu, no niektoré druhy tabletiek ho môžu naopak zhoršiť. Ich výber preto patrí do rúk lekára.
- Retinoidy: pomáhajú regulovať tvorbu a odlučovanie kožných buniek, čím môžu zabrániť upchávaniu pórov.
- Síra: lokálne prípravky so sírou môžu pomôcť zmierniť zápal pri hlbších vyrážkach.
- Spironolaktón: liek na predpis, ktorý sa pôvodne používal najmä ako diuretikum pri vysokom krvnom tlaku, no môže byť účinný aj pri hormonálnom akné.
Líca: Genetika aj vonkajšie faktory
Pri vyrážkach na lícach sa príčina určuje ťažšie. Podľa doktorky Kassouf môžu byť genetické, ale aj náhodné.
Vplyv môže mať aj kontakt s nečistými povrchmi, napríklad s mobilným telefónom, štetcami na líčenie alebo neumytými obliečkami.
Ako sa starať o akné na lícach?
Pokožka na lícach býva náchylnejšia na vysušenie a podráždenie než niektoré iné časti tváre. Preto to netreba s aktívnymi prípravkami preháňať.
Na liečbu možno použiť kyselinu salicylovú, benzoylperoxid či retinoidy, no pri citlivejšej pokožke je vhodná periodicita každý druhý deň, aby sa znížilo riziko začervenania a olupovania.
Pomôcť môže aj pravidelné čistenie predmetov, ktoré prichádzajú do kontaktu s tvárou – od vlasov a posteľnej bielizne až po mobilný telefón.
Vlasová línia: Pozor na kozmetiku
Vyrážky, ktoré sa objavujú predovšetkým pri okraji vlasov, na čele a spánkoch, nemusia byť klasickým akné typickým pre T-zónu. Často môžu súvisieť s používanými vlasovými prípravkami.
Šampóny, laky, peny či iné produkty môžu obsahovať voskovité zložky, ktoré sa hromadia pri vlasovej línii a môžu prispievať k upchávaniu pórov.
Ako sa starať o vyrážky pri vlasovej línii?
Riešenie môže byť pomerne jednoduché: stylingové prípravky nanášajte predovšetkým do dĺžok a končekov vlasov a po ich umytí si dôkladne opláchnite tvár.
Ako predchádzať vzniku akné?
Jedným z najdôležitejších pravidiel je vyrážky nevytláčať a neprepichovať. Takéto zásahy môžu viesť k jazvám a šíreniu infekcie.
Ak vyrážka sama praskne a začne vytekať, dermatologička odporúča prekryť ju náplasťou na akné, ktorá môže pomôcť s hojením.
Pri každodennej starostlivosti odporúča niekoľko základných pravidiel:
- Umývanie tváre: Niekedy je jednoduchá rutina všetko, čo pokožka potrebuje. Vhodné je umývať si tvár raz denne jemným čistiacim prípravkom.
- Pena namiesto hutných prípravkov: Pri mastnej pokožke so sklonom k akné môžu penivé čistiace prípravky účinnejšie odstraňovať prebytočný maz a nečistoty.
- S peelingom opatrne: Príliš agresívny alebo častý peeling môže poškodiť kožnú bariéru a zhoršiť zápal. Podľa článku by sa mal používať maximálne dvakrát týždenne.
- Pravidelne umývajte štetce na líčenie: Môžu sa v nich hromadiť baktérie a kožný maz, ktoré prispievajú k upchávaniu pórov. Čistiť by sa mali približne raz za týždeň až dva týždne jemným neparfumovaným šampónom.
- Myslite aj na stravu: Článok uvádza cukor a laktózu ako možné spúšťače zápalových procesov. Obmedzenie mliečnych výrobkov a jednoduchých cukrov môže byť podľa neho súčasťou prevencie.
Vyrážky na tvári sa z času na čas objavia takmer každému. Ak sa však akné opakujúco vracia, je bolestivé alebo výrazne zápalové, samotné sledovanie jeho umiestnenia nestačí – vhodnú liečbu môže určiť dermatológ.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
