<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->

Klíma verzus ventilátor: Odhaľte tajomstvo pre dokonalý spánok v lete

Klíma alebo ventilátor?
Klíma alebo ventilátor?iStock
V horúcich letných nociach prichádza spánok často ťažšie ako zvyčajne a mnohí sa budia unavení už po niekoľkých hodinách odpočinku. Keď teplota v spálni neklesá ani v noci, každý spôsob ochladenia je vzácny.

Okrem preventívnych opatrení, ako sú ľahké a savé vankúše, priedušná posteľná bielizeň, včasné vetranie a rozumné používanie závesov či roliet, zostáva hlavná dilema rovnaká: čo je lepšou voľbou do spálne – ventilátor alebo klíma?

Klimatizácia v spálni – výhody a nevýhody

Klimatizácie môžu byť pevne nainštalované (splitové systémy alebo tepelné čerpadlá) alebo mobilné, pričom fungujú pomocou chladív. Nasávajú vzduch z miestnosti, vedú ho cez chladiaci prvok, odstraňujú vlhkosť a vracajú do priestoru ochladený vzduch. Tým sa zlepšuje cirkulácia vzduchu a znižuje sa jeho vlhkosť, čo je mimoriadne príjemné najmä v dusných podmienkach. Niektoré klimatizácie navyše zlepšujú kvalitu vzduchu tým, že z neho filtrujú peľ, patogény a iné znečisťujúce látky. Pevné systémy dokážu chladiť aj kúriť, a takouto funkciou dnes disponujú už aj niektoré mobilné modely.

Výhody klimatizácie:

  • Rýchlo a efektívne ochladí celú miestnosť.
  • Zlepšuje kvalitu vzduchu.
  • Umožňuje presnú reguláciu teploty (dokáže aj kúriť).
Dôležité je, aby prúd vzduchu nesmeroval priamo na telo.
Dôležité je, aby prúd vzduchu nesmeroval priamo na telo.Unsplash

Nevýhody klimatizácie:

  • Vyššia obstarávacia cena a potreba pravidelnej údržby.
  • Značná spotreba elektrickej energie.
  • Môže byť hlučnejšia.
  • Mobilné modely sú ťažké a zaberajú viac miesta.
  • Vysušuje vzduch.
  • Kvôli chladiacim plynom nepatrí k najekologickejším riešeniam.

Ventilátor v spálni – výhody a nevýhody

Na druhej strane, ventilátory sú dnes súčasťou takmer každej domácnosti či kancelárie. Počas horúcich dní zabezpečujú príjemné prúdenie vzduchu, často pri veľmi nízkej hlučnosti. Spotrebujú podstatne menej elektriny ako klimatizácia a dajú sa ľahko premiestňovať, pokiaľ to prívodný kábel dovoľuje. Najlacnejšie ventilátory sa dajú kúpiť už od približne 20 eur, bývajú však hlučnejšie. Drahšie modely ponúkajú vzduchové filtre a bezpečnejší dizajn bez rotujúcich lopatiek. Existujú aj stropné ventilátory, no tie sú u nás skôr zriedkavosťou.

Výhody ventilátora:

  • Nízka cena a jednoduché používanie.
  • Nevyžaduje si žiadnu zložitú inštaláciu.
  • Spotrebuje minimum elektrickej energie.
  • Je relatívne tichý.
  • Je ľahký a prenosný.
Ako sa rýchlo ochladiť a neprechladnúť?
Ako sa rýchlo ochladiť a neprechladnúť?Unsplash

Nevýhody ventilátora:

  • Neochladzuje vzduch samotný (iba vytvára pocit chladu).
  • Zväčša nedisponuje filtráciou vzduchu.
  • Môže po miestnosti víriť peľ a mikroorganizmy.
  • Neznižuje vlhkosť vzduchu.
  • Klasické modely s lopatkami môžu byť nebezpečné pre malé deti.

Záleží na vašich podmienkach

Všetko závisí od toho, aká je klíma vo vašom priestore a aký vlhký je u vás vzduch. Optimálna vlhkosť vzduchu sa pohybuje medzi 40 % a 60 %, pričom ideálna teplota na spánok je od 16 °C do 18 °C. Ak počas dňa nemôžete vyvetrať a v miestnosti je horúco, ventilátor aj klimatizácia môžu výrazne pomôcť. Ventilátory sú lepšou voľbou v suchom prostredí, pretože vytvárajú príjemný pocit prúdenia, zatiaľ čo klimatizácia funguje oveľa lepšie v teplých a vlhkých podmienkach.

Dôležité je, aby prúd vzduchu nesmeroval priamo na telo. Jeho dlhodobé pôsobenie totiž môže spôsobiť podráždenie očí, svalové napätie a v prípade klimatizácie dokonca prechladnutie. Zariadenia je tiež najlepšie používať na nižších výkonnostných stupňoch – ušetríte tak energiu a znížite hluk. Pre obe zariadenia zároveň platí zlaté pravidlo pravidelného čistenia, aby sa časom nestali zdrojom prachu, peľu a baktérií.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

;