ringier

Ringier Media

„Choď odo mňa radšej ďalej, nechcem ochorieť,“ alebo „Zostaň doma, kým tu všetkých nenakazíš.“ – tieto vety sme už pravdepodobne počuli všetci. Nikoho neteší, keď ochorie, a ak kolegyňa v kancelárii alebo spolucestujúci v električke kašle, začína to byť nepríjemné. Vyhlásenia typu: „Ja už nie som nákazlivý“ v takejto situácii príliš nepomáhajú.

Azet magazin

Dĺžku rizika nákazy nemožno určiť na minútu presne. „Tu platí pravidlo odhadu. Pri väčšine infekcií dýchacích ciest je človek infekčný už jeden až dva dni predtým, než sa vôbec objavia prvé príznaky,“ hovorí Walter Zingg, vedúci lekár na Klinike infekčných chorôb a nemocničnej hygieny Univerzitnej nemocnice v Zürichu.

Príznaky, ktorými chorý trpí, nádcha a kašeľ, často signalizujú „reakciu imunitného systému“. Telo tak bojuje proti infekcii. Zároveň sú však signálom možnej nákazy. Rozhodujúci je síce konkrétny pôvodca, no Zingg dodáva: „V zásade platí, že kým sú prítomné symptómy, človek je nákazlivý.“ Dodáva však, že sa môže stať, že aj napriek pretrvávajúcemu kašľu už dotyčný nikoho nenakazí.

To, že sa v rámci rodiny alebo spoločnej domácnosti ľudia nakazujú stále dokola a nikto sa nedokáže úplne vyliečiť (tzv. ping-pongový efekt), je podľa neho mýtus. „Ak niekto prinesie domov vírus, vytvorí sa určitá dynamika. Niektorí ochorejú, iní nie. V rámci domácnosti sa následne vyvinie krátkodobá imunita,“ vysvetľuje infektológ.

Prečo kolegovia v práci riskujú viac, než si myslia.

Imunitný systém dospelých je dôvodom, prečo sa nie vždy okamžite nakazíme od detí, ktoré bývajú choré častejšie. „To, že sme pravidelne vystavovaní vírusom, je výhoda. Vzniká tak rovnováha medzi choroboplodnými zárodkami a naším imunitným systémom, vďaka čomu sa napríklad od detí nenakazíme zakaždým.“

Spôsob, akým ochorieme, závisí od pôvodcov. Zingg vysvetľuje: „Keď hovoríme o nachladnutí, máme na mysli rhinovírusy, pri chrípke ide o vírusy influenzy.“

Expert prezradil, kedy sa stávate pre okolie chodiacou infekciou.

V rámci prevencie lekár odporúča dodržiavať tzv. „respiračnú etiketu“. To znamená, že ak sa človek cíti dostatočne dobre, môže ísť do práce, no kvôli ochrane ostatných by mal nosiť chirurgické rúško. „To isté platí aj pri cestovaní verejnou dopravou.“

Pre čo najlepšiu ochranu seba aj okolia odporúča Walter Zingg osvedčené preventívne opatrenia: „Pomôcť môže dôkladné umývanie rúk, dezinfekcia a takisto nosenie rúška.“

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Unsplash

iStock

Stačí jeden kolega v kancelárii.

zdravie

kasel

nakaza

infekčné choroby

Kýchanie, kašeľ a prázdne miesta v kanceláriách. Choroba si nevyberá, no viete, kedy už (ne)môžete nakaziť ostatných? Expert vnáša svetlo do chaosu. Zistite, kedy je čas nasadiť si rúško a kedy ste už pre svoje okolie bezpeční.

„Choď odo mňa radšej ďalej, nechcem ochorieť,“ alebo „Zostaň doma, kým tu všetkých nenakazíš.“ – tieto vety sme už pravdepodobne počuli všetci. Nikoho neteší, keď ochorie, a ak kolegyňa v kancelárii alebo spolucestujúci v električke kašle, začína to byť nepríjemné. Vyhlásenia typu: „Ja už nie som nákazlivý“ v takejto situácii príliš nepomáhajú.

Kolega v práci kašle a tvrdí, že už nie je nákazlivý? Expert vysvetľuje, dokedy ste pre okolie rizikom

Mačacia mäta.

Zabúdate polievať kvety? Táto nezničiteľná rastlina prežije sucho aj mráz a balkón zaleje farbami

Od decembra sa zvýši minimálna hodnota gastrolístka aj príspevok zamestnávateľa na stravu. Zmenu spustilo zdražovanie v reštauráciách.

Nové sumy gastrolístkov od decembra: Pozrite si, o koľko si prilepšíte a čo vám firma nezaplatí

Správny spôsob umývania môže pomôcť predísť šmuhám a matnému povrchu podlahy.

Jedna polievková lyžica do vedra vlažnej vody. Dlaždice vo vašom dome sa budú lesknúť ako krištáľ

Stačí týchto 8 cvikov v bazéne.

Vedci bijú na poplach: Suché cvičenie už nestačí, vo vode si zlepšíte zdravie aj pohyblivosť

Koniec nafúknutému bruchu a opuchom.

Zadržiava vaše telo vodu? Dietologička prezradila zoznam potravín, ktoré by ste mali okamžite pridať do jedálnička

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)