ringier

Ringier Media

Infarkt môže niekedy postihnúť aj človeka, ktorý sa zdravo stravuje, pravidelne športuje a nemá žiadne výrazné zdravotné ťažkosti. Práve preto sa oplatí poznať aj menej zjavné rizikové faktory. Kardiológ Christophe Wyss z kardiologickej kliniky Hirslanden v Zürichu upozorňuje na päť okolností, ktoré môžu zvyšovať riziko infarktu.

Azet magazin

Bez pravidelných kontrol môžu niektoré rizikové faktory zostať nepovšimnuté celé roky. Patrí medzi ne vysoký krvný tlak, zvýšená hladina tukov v krvi či vysoká hladina cukru.

Práve vysoký krvný tlak je zákerný v tom, že často nespôsobuje žiadne príznaky. Rovnako ani zvýšený cholesterol či hladina cukru v krvi nemusia byť sprevádzané bolesťou alebo inými citeľnými problémami.

Preto je dôležité nechať si tieto hodnoty pravidelne kontrolovať v rámci preventívnych prehliadok. Vďaka tomu možno prípadné zdravotné riziká odhaliť včas a začať ich riešiť.

Stres vedie k tvorbe adrenalínu a ďalších stresových hormónov. Ak ich hladina zostáva dlhodobo zvýšená, môže to prispievať k predčasnému poškodeniu ciev.

Chronický stres navyše často ovplyvňuje aj životný štýl. Ľudia v dlhodobom strese môžu mať menej času na pohyb a častejšie siahajú po nezdravých spôsoboch zvládania záťaže, napríklad po cigaretách alebo fast foode.

Podľa odborníka však pri hodnotení zdravotného rizika záleží aj na tom, ako konkrétny človek stres prežíva. Nezamestnanosť spojená s obavami o existenčné zabezpečenie môže byť napríklad väčšou záťažou než dlhé pracovné dni manažéra.

Úloha genetiky pri riziku infarktu ešte nie je úplne objasnená. Existuje však ochorenie, pri ktorom je súvislosť s vyšším rizikom jednoznačná – familiárna hypercholesterolémia.

Ide o dedičnú poruchu metabolizmu cholesterolu a tukov, pri ktorej môže byť hladina cholesterolu v krvi výrazne zvýšená.

V praxi zohráva dôležitú úlohu aj rodinná anamnéza. Lekár sa preto pri vyšetrení pýta na zdravotný stav a ochorenia blízkych príbuzných.

Ak mal niekto z príbuzných prvého stupňa infarkt pred 65. rokom života, môže to znamenať vyššie genetické riziko infarktu aj pre ďalších členov rodiny.

Aj fyzická námaha môže podľa odborníka dočasne zvýšiť riziko infarktu. Rozdiel je však v tom, či je človek na záťaž zvyknutý.

U ľudí, ktorí pravidelne trénujú, sa cievy na fyzickú aktivitu adaptujú a dokážu zvýšenú záťaž lepšie zvládať. Organizmus je na ňu jednoducho pripravený.

Naopak, u netrénovaných ľudí môže náhla a intenzívna fyzická námaha predstavovať výrazne väčšiu záťaž. Pravidelný pohyb preto podľa kardiológa pôsobí ochranným spôsobom a znižuje riziko preťaženia organizmu.

Pravidelný pohyb pomáha organizmu lepšie zvládať fyzickú záťaž.

Ženské pohlavné hormóny majú za bežných okolností ochranný účinok na cievy. Počas menopauzy sa však hormonálne prostredie mení, čo môže ovplyvniť aj kardiovaskulárne zdravie.

Podľa Wyssa zatiaľ nie je úplne jasné, či hormonálna substitučná liečba po menopauze dokáže opäť znížiť riziko infarktu.

Na zdravie srdca preto vplýva viac faktorov, než sa môže na prvý pohľad zdať. Pravidelné kontroly, pohyb a sledovanie vlastných rizík môžu pomôcť odhaliť problémy skôr, než sa prejavia vážnejšie.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Evergreen (OneSignal)

Proteus

Magnific

Infarkt môže prekvapiť aj človeka, ktorý sa cíti úplne zdravo.

zdravie

srdce

infarkt

rizikové faktory

vysoky cholesterol

vysoky krvny tlak

dlhodobý stres

genetika

fyzická námaha

menopauza

Fajčenie, nadváha a nezdravý životný štýl patria medzi známych nepriateľov srdca. Existujú však aj menej nápadné riziká, ktoré môžu zostať dlho bez povšimnutia. Niektoré súvisia so stresom či genetikou, iné s fyzickou záťažou alebo prirodzenými hormonálnymi zmenami.

Infarkt môže prísť nečakane: 5 skrytých rizík, ktoré by ste nemali podceniť

Od decembra sa zvýši minimálna hodnota gastrolístka aj príspevok zamestnávateľa na stravu. Zmenu spustilo zdražovanie v reštauráciách.

Nové sumy gastrolístkov od decembra: Pozrite si, o koľko si prilepšíte a čo vám firma nezaplatí

Správny spôsob umývania môže pomôcť predísť šmuhám a matnému povrchu podlahy.

Jedna polievková lyžica do vedra vlažnej vody. Dlaždice vo vašom dome sa budú lesknúť ako krištáľ

Stačí týchto 8 cvikov v bazéne.

Vedci bijú na poplach: Suché cvičenie už nestačí, vo vode si zlepšíte zdravie aj pohyblivosť

Koniec nafúknutému bruchu a opuchom.

Zadržiava vaše telo vodu? Dietologička prezradila zoznam potravín, ktoré by ste mali okamžite pridať do jedálnička

Nadmerné používanie sociálnych sietí môže ovplyvňovať pozornosť, sústredenie aj psychickú pohodu.

Fenomén „brainrot“ ničí pozornosť detí: Sociálne siete vedia, ako tomu zabrániť, no pre zisky taja riešenie

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)