Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ol>
<li>Ako sa prejavuje nedostatok kolagénu?</li>
<li>Čo znamená pojem čistý kolagén?</li>
</ol>

Box 1

Jednou z hlavných úloh kolagénu je, aby spojivové tkanivá našich kostí alebo svalov boli pevné a nemali problém zvládať záťaž. Vekom prirodzená produkcia kolagénu klesá. Môže sa tak začať diať už od 25. roku života.

Azet magazin

Deficit kolagénu sa môže prejaviť rôzne, a to napríklad spomínanými bolesťami kĺbov. Okrem toho môže súvisieť s menej pružnými šľachami, ochabovaním svalov, problémami s vlasmi a nechtami, starnutím kože a tvorbou vrások.

Označenie „čistý kolagén“ sa spája predovšetkým s výživovými doplnkami, ktoré podporujú zdravie kĺbov. Takéto výživové doplnky obsahujú len čistý kolagén bez pridaných prísad. Nejde o ďalšie účinné látky, ale o prísady, bez ktorých sa dá zaobísť. Čistý kolagén v podstate znamená 100% kolagén.

Užívanie čistého kolagénu na kĺby je odporúčané najmä u športovcov a ťažko fyzicky pracujúcich ľudí, ktorí vo vyššej miere zaťažujú kĺby a svaly. Užívanie kolagénu je ale vhodné aj z čisto preventívneho hľadiska. Je totiž veľmi dôležité starať sa o pohybové ústrojenstvo, a to najmä vtedy.

Ak mávate bolesti kĺbov, kolagén vám môže pomôcť. Vybrať si môžete z hovädzieho kolagénu alebo z morského. Obidve formy najčastejšie dostanete vo forme prášku, ktorý si stačí pridať do vody alebo iného nápoja. Pre lepšiu chuť nájdete v našej online lekárni aj kolagény s príchuťou.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/cisty-kolagen-na-klby/" id="bfbcc171-cd37-47a6-a088-be7b74c13254" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

Magnific

Toto je dôvod, prečo by ste mali siahnuť po čistom kolagéne.

kolagén

pokozka

kĺby

bolest kolena

Pociťujete bolesť kolien alebo mávate problémy s kĺbmi? Jednou z možných príčin je, že vám chýba kolagén – najdôležitejšia stavebná bielkovina tela. Nachádza sa napríklad v kostiach, svaloch, chrupavkách, šľachách a pokožke. Poznáme viacero typov kolagénu a každý z nich prevažuje v inom tkanive.

Jednou z hlavných úloh kolagénu je, aby spojivové tkanivá našich kostí alebo svalov boli pevné a nemali problém zvládať záťaž. Vekom prirodzená produkcia kolagénu klesá. Môže sa tak začať diať už od 25. roku života.

Zázrak pre kĺby aj pokožku. Čo je to čistý kolagén a prečo by sme ho mali začať dopĺňať?

Tajomstvo hladkej pokožky sa skrýva na tanieri.

Prečo sa neviete zbaviť „pomarančovej kože“? Skúsený odborník odhaľuje častú chybu, na ktorú mnohí pri chudnutí zabúdajú

Ani žemľa, ani krupica.

Vymeňte klasické pečivo za túto lacnú surovinu z komory: Vaše fašírky získajú nevídanú jemnosť

Mačacia mäta.

Zabúdate polievať kvety? Táto nezničiteľná rastlina prežije sucho aj mráz a balkón zaleje farbami

Od decembra sa zvýši minimálna hodnota gastrolístka aj príspevok zamestnávateľa na stravu. Zmenu spustilo zdražovanie v reštauráciách.

Nové sumy gastrolístkov od decembra: Pozrite si, o koľko si prilepšíte a čo vám firma nezaplatí

Správny spôsob umývania môže pomôcť predísť šmuhám a matnému povrchu podlahy.

Jedna polievková lyžica do vedra vlažnej vody. Dlaždice vo vašom dome sa budú lesknúť ako krištáľ

Letecký pohľad na husto zastavané hlavné mesto Mexika, Ciudad de México. Nová satelitná štúdia odhalila, že v niektorých častiach tejto metropoly klesá zemský povrch až o 21,7 centimetra ročne. Ide o lokálne hodnoty, nie o rovnomerné prepadávanie celého mesta. (Ilustračný obrázok)