<!--Y5Sw1STiZEayoqy8-->
AzetPokecE-mailPočasieVideoKoktejl
Späť na článok
Diskusia

Nie je to len pre seniorov: Chôdza 30 minút denne znižuje riziko vážnych ochorení!

Podobné články
Dusí vás a dráždi v krku? Tieto overené tipy a babské recepty vás konečne zbavia suchého kašľa
Máte pocit, že v sychravom počasí strácate motiváciu k pohybu?
Cvičenie
Cítite sa na jeseň bez energie a nálady? Stačí polhodina tejto jednoduchej aktivity denne a zmenu zbadáte takmer okamžite
Pohyb nemusíte merať iba počtom krokov či spálenými kalóriami.
Cvičenie
Naháňate kroky a spálené kalórie? Prestaňte na seba tlačiť a nájdite si pohyb, ktorý vás bude baviť
Aj menší počet krokov má pozitívny vplyv na zdravie.
Choroby a prevencia
Koľko krokov denne stačí na zníženie tlaku a cholesterolu? Číslo je nižšie, než by ste čakali
Striedanie tempa počas chôdze môže zvýšiť výdaj energie a podporiť kondíciu.
Cvičenie
Chcete schudnúť obyčajnou chôdzou? Spoznajte pravidlo 2:2:1, ktoré naštartuje spaľovanie tukov na plné obrátky
Jednoduchý návod, ako účinne a rýchlo zastaviť vyčerpávajúci suchý kašeľ.
Choroby a prevencia
Dusí vás a dráždi v krku? Tieto overené tipy a babské recepty vás konečne zbavia suchého kašľa
Odporúčame
VIDEO Nečakaný moment na koncerte u primátora Matúša Valla! Z reproduktorov sa ozvala exprezidentka Čaputová
Spevák Karel Gott († 80) s dcérou Dominikou jej manželom Timom Tolkkim.
Koktejl
Tajný pohreb Gottovej bývalej lásky Antonie († 91): Timo sa v Nitre chválil, že všetko zaplatil, Dominika zasiahla!
Žena sediaca na pohovke si drží ruky na bruchu pre nepríjemnú bolesť. Rozsiahla štúdia zahŕňajúca viac než šesť miliónov ľudí ukázala, že ženy hlásia bolesť častejšie než muži, a to vo všetkých jedenástich sledovaných oblastiach tela. Výskyt aj intenzita bolesti sa pritom menia v závislosti od veku. (Iustračný obrázok)
Telo
Vedci skúmali bolesť u 6 miliónov ľudí. Výsledky odhalili výrazný rozdiel medzi ženami a mužmi
Domaša prišla takmer o všetku vodu.
Koktejl
VIDEO Pýcha Slovenska mizne pred očami: Sucho premenilo Domašu na pustatinu! Domáci zúfajú
Na jeseň muškáty nevyhadzujte.
Záhrada
Teplá obývačka a veľa vody ich zaručene zničí. Ako správne zazimovať muškáty, aby prežili do jari?
Moderátor Martin Nikodým.
Koktejl
Martin Nikodým pobavil Slovákov: Konečne auto na slovenské cesty! To VIDEO musíte vidieť
Ilustračný obrázok.
Slovensko
Trhoví špekulanti sa už tešia na peniaze aj od slovenských dôchodcov, môžu za to uhlíkové odpustky
Počas noci na štvrtok a vo štvrtok bude na väčšine Slovenska pršať. (ilustračné foto)
Koktejl
Pozrite, čo sa valí na Slovensko! Prudká zmena počasia: Toto nás čaká v najbližších hodinách
Milan Ondrík v seriáli Jednotka Jastrab.
Koktejl
Myslíte si, že pred políciou utečiete? Veľký omyl! Tvorcovia seriálu s Ondríkom prezradili, čo zradí aj najprefíkanejšieho zločinca
Staré autá stojace v stodolách a garážach bez platnej kontroly systém automaticky vymaže z evidencie.
Prevádzka a údržba
Päť rokov bez technickej a auto zmizne z registra: Novela odstaví státisíce vozidiel automaticky
Pohreb českého herca Jiřího Štěpničku.
Koktejl
Posledná rozlúčka s Jiřím Štěpničkom († 79) zlomila aj tvrdých chlapov: Toto je prvýkrát, kedy byť s tebou na javisku nie je radosť!
Kapela Bad Karma Boy, primátor Bratislavy Matúš Vallo a bývalá slovenská prezidentka Zuzana Čaputová.
Koktejl
VIDEO Nečakaný moment na koncerte u primátora Matúša Valla! Z reproduktorov sa ozvala exprezidentka Čaputová