Situácia sa zvyčajne zhoršuje počas horúcich nocí alebo po konzumácii veľkého a slaného jedla. Ak je však smäd sprevádzaný častým močením, môže ísť o klasický príznak cukrovky prvého alebo druhého typu.
Skryté príčiny sucha v ústach
Pocit sucha v ústach, odborne nazývaný xerostómia, často spôsobuje dýchanie ústami počas spánku alebo chrápanie. Významným faktorom je aj strava, keďže konzumácia korenených pokrmov a alkoholu vo večerných hodinách vedie k nadmernému smädu. Na vysušovanie slizníc majú vplyv aj niektoré lieky, najmä diuretiká, antihistaminiká či prípravky na liečbu vysokého krvného tlaku.
Odborníci poukazujú aj na zložitejšie diagnózy, medzi ktoré patria hormonálne poruchy, ochorenia obličiek alebo zvýšená činnosť štítnej žľazy. Dôležitú úlohu zohráva aj teplota v spálni, pretože príliš zohriata miestnosť podporuje potenie a následnú stratu vody z organizmu.
Kedy navštíviť lekára?
Smäd, ktorý sa opakuje každú noc, by mal byť dôvodom na ostražitosť, predovšetkým ak sa k nemu pridruží náhly úbytok hmotnosti, chronická únava alebo celková slabosť.
V takýchto prípadoch je rozumné poradiť sa s odborníkom a nechať si urobiť základné krvné testy vrátane kontroly hladiny glukózy.
Ako predísť prebúdzaniu?
Základom je pravidelná hydratácia tela počas celého dňa, pretože pitie veľkého množstva vody tesne pred spaním problém nevyrieši. Odporúča sa obmedziť soľ a alkohol v neskorých hodinách a zabezpečiť v spálni optimálnu vlhkosť vzduchu.
Ak nočný smäd pretrváva aj napriek dodržiavaniu týchto pravidiel, včasná diagnóza u špecialistu môže byť kľúčom k odhaleniu a úspešnej liečbe skrytého ochorenia.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
