Príchodom chladnejšieho počasia a vyššej vlhkosti vzduchu si pokožka prechádza neviditeľným šokom. Najväčšou chybou, ktorú po lete robíme, je však snaha okamžite vymazať pigmentové škvrny silnými kyselinami.
Podľa kozmetologičky Emílie Błaszczyk by malo byť prvoradé obnovenie hydrolipidovej bariéry. Až vo chvíli, keď je pleť dostatočne hydratovaná a pokojná, môžeme prejsť k intenzívnejším zákrokom.
Najprv záchrana bariéry, až potom boj so škvrnami
UV žiarenie a leto všeobecne oslabujú prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky, čo sa prejavuje šupinatením, pálením či zvýšenou citlivosťou. Ak by ste na takto podráždenú tvár naniesli agresívny peeling, problém by sa len prehĺbil.
V zložení jesenných krémov a sér preto hľadajte najmä ceramidy, skvalán, kyselinu hyalurónovú, glycerín alebo pantenol. Tieto látky pomáhajú doplňať chýbajúce tuky, uzatvárajú vlhkosť vo vnútri a okamžite upokojujú začervenanie.
Až keď pokožka bez problémov zvládne základnú hydratačnú starostlivosť, prichádza čas na korekciu nežiaducej pigmentácie a vyrovnanie textúry.
Návrat retinolu a kyselín vyžaduje opatrnosť
Menej slnečných lúčov prirodzene zvádza k tomu, aby sme zo šuplíka vytiahli retinoidy a AHA či BHA kyseliny. Jesenné pravidlo číslo jedna však znie: menej je niekedy viac. Nové aktívne látky zaraďujte do rutiny postupne, napríklad len dvakrát či trikrát týždenne, a dôkladne sledujte reakciu pokožky. Ak začnete s retinolom, určite v ten istý večer nepridávajte silný kyselinový peeling.
Pre citlivú pleť, ktorá silné retinoidy netoleruje, existujú jemnejšie, no stále účinné alternatívy. Výbornú službu preukáže vitamín C, niacínamid, kyselina azelaínová alebo kyselina tranexamová.
Jednoduchá rutina pre chladnejšie dni
Ranná starostlivosť by mala začínať jemným čistením vlažnou vodou alebo jemnou emulziou. Následne aplikujte antioxidačné sérum a výživnejší krém, ktorý nahradí ľahké letné gély. Aj keď sa slnko zdá byť slabšie, ochranný SPF krém zostáva povinnou výbavou počas celého roka, obzvlášť pri používaní látok proti pigmentovým škvrnám.
Večer patrí dôkladnému, no šetrnému odlíčeniu a priestoru na regeneráciu. Vtedy je správny čas na aplikáciu sér s aktívnymi látkami alebo výživných regeneračných krémov. Zmena ročného obdobia pritom nemusí znamenať výmenu celej kozmetickej výbavy. Ak pokožka začne štípať, páliť alebo sa nadmerne šúpať, dáva vám jasný signál, že je preťažená a potrebuje zvoľniť tempo.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
