S príchodom chladnejších dní sa mnohí pýtajú, na koľko stupňov nastaviť kúrenie, aby bolo v domácnosti príjemne, no účty zbytočne nerástli. Jednou z najčastejších chýb je udržiavanie rovnakej teploty vo všetkých miestnostiach, hoci to zväčša vôbec nie je potrebné.
Obývačka, spálňa, kuchyňa a kúpeľňa sa využívajú rôzne, čomu by sa mali prispôsobiť aj teploty. Pre väčšinu dospelých sa príjemná teplota v denných miestnostiach pohybuje v rozmedzí 18 až 21 °C, no veľa závisí od fyzickej aktivity, izolácie a osobných návykov.
Obývačka: Ideálnych je 20 až 22 °C
V obývačke, kde zväčša sedíme, oddychujeme, sledujeme televíziu alebo trávime čas s rodinou, sa odporúča teplota okolo 20 až 22 °C. Keďže sa v tejto miestnosti menej hýbeme, potrebujeme, aby tam bolo teplo aj pri dlhšom pobyte. V dobre izolovaných bytoch však bude mnohým príjemne aj pri mierne nižšej teplote.
Spálňa by mala byť chladnejšia
Pre spálňu platia úplne iné pravidlá. Za optimálnu teplotu na spánok sa často považuje 16 až 18 °C. Príliš vykúrená spálňa môže sťažiť zaspávanie a prispieť k nepokojnému spánku. O niečo chladnejší vzduch, naopak, pomáha telu počas noci prirodzene znížiť svoju teplotu. Nastavenie by sa však malo vždy prispôsobiť veku, zdravotnému stavu a individuálnym potrebám členov domácnosti.
V kúpeľni si doprajte viac tepla
V kúpeľni je žiaduca o niečo vyššia teplota, najmä kvôli komfortu po vyjdení z teplej sprchy. Pre príjemný pobyt by malo stačiť 20 až 22 °C. Miestnosť však nemusíte vykurovať počas celého dňa, ak ju využívate len ráno a večer. Mimoriadne dôležité je tiež pravidelné vetranie, ktoré zabráni zadržiavaniu vlhkosti a tvorbe kondenzácie.
Kuchyni a chodbám stačí 18 až 20 °C
Kuchyňa môže byť pokojne chladnejšia ako obývačka. Počas prípravy jedla vytvárajú dodatočné teplo rúra, sporák a ďalšie spotrebiče, preto je teplota 18 až 20 °C zväčša postačujúca. Podobné pravidlo platí pre chodby a iné prechodné miestnosti, v ktorých sa dlho nezdržiavate. Osobitnú pozornosť treba venovať detským izbám. U starších detí možno teplotu prispôsobiť ich aktivitám, no pri bábätkách sa treba vyhnúť prekurovaniu počas spánku a riadiť sa odporúčaniami pediatra.
Jeden stupeň nadol ušetrí energiu
Správnym nastavením kúrenia dokážete výrazne znížiť spotrebu. Podľa odhadov nemeckých spotrebiteľských poradní dokáže zníženie izbovej teploty o jediný stupeň zredukovať spotrebu energie na vykurovanie o približne 6 %. Skutočná úspora, samozrejme, závisí od vonkajšej teploty, kvality izolácie, veľkosti priestoru a samotného vykurovacieho systému. So znižovaním teploty to však netreba preháňať. V nedostatočne vykurovaných miestnostiach, najmä v tých so studenými vonkajšími stenami a slabým vetraním, rastie riziko kondenzácie a vzniku nebezpečných plesní.
Najlepším riešením je prispôsobiť teplotu konkrétnej miestnosti a každodenným návykom. Už niekoľkostupňový rozdiel medzi obývačkou a spálňou dokáže počas zimy zabezpečiť príjemnejšie bývanie, kvalitnejší spánok a racionálnejšiu spotrebu.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
