Etabletka.sk

V tomto článku nájdete:
<ul>
<li>Cholesterol má dve tváre – dobrú a zlú</li>
<li>Viete, čo vplýva na zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi?</li>
<li>Ako znížiť cholesterol pomocou byliniek?</li>
<li>Cesnak</li>
<li>Púpava lekárska</li>
<li>Pestrec mariánsky</li>
</ul>

Box 1

Cholesterol má dve tváre – dobrú a zlú

Keď sa povie <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/srdce-a-cievy-online/cholesterol-online/" id="8e66becc-95b8-484f-bba5-05f72342d8af">cholesterol</a>, pravdepodobne si hneď predstavíte všetko negatívne, čo ste o ňom počuli. Faktom ale je, že cholesterol nie je len zlý. Existujú totiž dva druhy – dobrý a zlý.

„Dobrý“ cholesterol (HDL) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý:

Azet magazin

Čo sa týka „zlého“ cholesterolu (LDL), ten je nebezpečný, pokiaľ ho v krvi máte veľké množstvo. Zvykne sa totiž usádzať v cievach. Tým postupne spôsobuje zužovanie prietoku krvi až napokon dôjde k upchatiu cievy.

Viete, čo vplýva na zvýšenú hladinu cholesterolu v krvi?

Ako znížiť cholesterol pomocou byliniek?

Pitie bylinkového čaju nevyrieši problémy s vysokým cholesterolom lusknutím prsta. Avšak kombinácia zdravej stravy, pitného režimu, pohybu na čerstvom vzduchu a pomoc zo strany matky prírody už dokážu čo to napraviť. Ktoré bylinky a rastlinky vám môžu pomôcť?

Cesnak je pre mnohých ľudí neodmysliteľnou súčasťou tradičných i netradičných jedál. No vedeli ste, že dokáže ovplyvňovať aj hladinu cholesterolu a krvného tlaku? Pravidelnou konzumáciou cesnaku si môžete pomôcť znížiť hladinu LDL cholesterolu, a tým zlepšiť krvný obeh i problémy s vysokým tlakom.

Púpava sa už dlhé roky využíva v ľudovom liečiteľstve a tiež v kuchyni. Nájdete ju v šalátoch, čajoch, ale i v rôznych tinktúrach. Čo sa týka jej účinkov, pôsobí hypoglykemicky a hypolipidemicky – používa sa pri liečbe civilizačných ochorení, ako sú napríklad <a href="https://etabletka.sk/kategoria/zdravie-a-lieky-online/cukrovka-online/" id="a7bb6692-09eb-495e-9279-2a6ac169a28c">cukrovka</a>, srdcovo-cievne ochorenia, obezita a dokonca aj pri niektorých nádorových ochoreniach.

Účinky <a href="https://etabletka.sk/vybrane/pestrec-mariansky/" id="e419eafb-de27-4936-9ade-175c33fd8c6b">pestreca mariánskeho</a> sa spájajú predovšetkým s detoxom a zdravou pečeňou. Je to tak pre jeho silné antioxidačné účinky. Neutralizuje voľné radikály a chráni organizmus. Okrem toho má prospešné účinky aj na trávenie a metabolizmus, pozitívne ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi.

Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.

Zdroj: <a href="https://etabletka.sk/rady/bylinky-na-cholesterol/" id="45b5a7da-66ed-451e-819c-7bda20e19482" target="_blank">Etabletka.sk</a>

Evergreen (OneSignal)

iStock

Máte vysoký cholesterol?

cholesterol

cesnak

obezita

pestrec mariansky

pupava

pohyb

Vysoký cholesterol je v súčasnosti veľkým strašiakom. Vplyvom životného štýlu a rýchlosti, akou žijeme, sa totiž často stáva, že nevenujeme zdravej životospráve dostatočnú pozornosť. Pokiaľ si hladinu cholesterolu neustrážime, môžu jeho vysoké hodnoty výrazne prispieť k vzniku srdcovo-cievnych ochorení, ako sú infarkt či mozgová príhoda. V prípade, že máte s cholesterolom problémy, určite vám lekár odporučil zmenu životného štýlu, zdravé stravovanie a pravdepodobne vám predpísal aj nejaké lieky. Ustrážiť hladinu cholesterolu vám však môžu pomôcť aj niektoré bylinky. Ktoré to sú?

Keď sa povie cholesterol, pravdepodobne si hneď predstavíte všetko negatívne, čo ste o ňom počuli. Faktom ale je, že cholesterol nie je len zlý. Existujú totiž dva druhy – dobrý a zlý.

Zlý cholesterol porazíte aj bez chémie. Tento skrytý liek máte zaručene doma v kuchyni

Čínsky paradajkový šalát.

Vymeňte olivový olej za jednu prísadu z Číny: Paradajkový šalát bude hitom obeda

Návrat do školy a práce znamená pre psa šok. Ako ho pripraviť na samotu bez zničeného bytu a stresu?

Ako naučiť psa na samotu bez vytia a stresu? Pozrite sa, čo naozaj pomáha a čo môže problém zhoršiť

Proti chrípke sa očkuje málo Slovákov.

Proti chrípke sa očkuje málo Slovákov. Lekári žiadajú dostatok vakcín pred novou sezónou

Ak voda obsahuje viac vápnika a horčíka, minerálny povlak sa môže vytvárať na sprchovej hlavici rýchlejšie. Minerály z tvrdej vody môžu postupne obmedziť prietok vody.