S príchodom teplejších mesiacov sa nezačína len ideálna sezóna na prechádzky v prírode, ale aj obdobie prudkého nárastu aktivity kliešťov. Tieto nenápadné parazity predstavujú reálne zdravotné riziko, keďže prenášajú baktérie zodpovedné za vznik lymskej boreliózy. Prípady tohto ochorenia, ktoré môže byť pri neskorom odhalení náročné na liečbu, v strednej Európe systematicky stúpajú – len u našich poľských susedov zaznamenali v roku 2022 takmer 18-tisíc nakazených.
Hoci väčšina bežne dostupných repelentov pôsobí výlučne na povrchu pokožky, čoraz väčšiu popularitu si získavajú metódy fungujúce zvnútra. Jedným z takýchto riešení je cistus (skalná ruža). Jeho pravidelné užívanie dokáže ovplyvniť zloženie potu, vďaka čomu sa naša atraktivita pre kliešte a komáre výrazne znižuje.
Fantastické účinky
Na trhu je dostupné obrovské množstvo prírodných aj syntetických prostriedkov, ktoré sa aplikujú na pokožku. Pôsobenie zvnútra je však stále pomerne neznámym konceptom. V našich zemepisných šírkach cistus nerastie prirodzene, no jeho sušené listy bez problémov zoženiete v lekárňach či obchodoch s bylinkami. Pravidelné pitie nálevu z cistusu spôsobuje, že účinné látky v ňom obsiahnuté sa vylučujú spolu s potom, vďaka čomu sa človek stáva pre hmyz doslova „neviditeľným“. Cistus môžete využiť dvoma spôsobmi:
- Zvnútra: Prípravou klasického bylinného nálevu na každodenné pitie.
- Zvonka: Použitím vychladeného čaju ako prírodného repelentu, ktorý si nastriekate priamo na pokožku.
Táto rastlina je navyše úplne bezpečná aj pre najmenšie deti či domácich miláčikov. Psom ju možno podávať vo forme extraktu či prášku v pomere zodpovedajúcom ich telesnej hmotnosti. Treba však podotknúť, že účinnosť vnútorného užívania cistusu proti kliešťom zatiaľ nebola rozsiahlo vedecky potvrdená. Vychádza najmä z ľudových tradícií a praktických skúseností, ktoré na overenie odborníkmi ešte len čakajú. Pre stopercentnú ochranu preto odporúčame brať pitie cistusu len ako doplnkovú metódu a v prírode sa naďalej chrániť aj overenými repelentmi.
Všestranné zdravotné prínosy cistusu
Nálev z cistusu stojí za to zaradiť do každodennej stravy nielen kvôli ochrane pred parazitmi. Táto rastlina skrýva množstvo ďalších benefitov:
- Silná imunita: Je mimoriadne bohatá na polyfenoly, ktoré vykazujú silné antibakteriálne a antivírusové účinky. Podporuje organizmus v boji s bežnými infekciami, ako sú chrípka či prechladnutie.
- Boj so zápalmi: Extrakty z cistusu sa vyznačujú protizápalovými vlastnosťami. Vďaka vysokému obsahu antioxidantov pomáhajú imunitnému systému pri likvidácii patogénov.
- Úľava pre alergikov: Vďaka mierne antihistamínovým účinkom dokáže cistus zmierňovať prejavy sezónnych alergií.
- Podpora orgánov a pleti: Pravidelné pitie tohto čaju podporuje prirodzené detoxikačné procesy organizmu. Zvonka pomáha pri liečbe akné, ekzémov a iných dermatologických problémov.
- Zdravé trávenie: Zmierňuje nepríjemné ťažkosti, ako sú nadúvanie, poruchy trávenia či hnačka.
Nálev z cistusu má veľmi jemnú a príjemnú chuť, takže sa výborne hodí nielen ako samostatný nápoj, ale aj ako prísada do vašich obľúbených bylinných zmesí.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
