Pivo obsahuje výrazne menej alkoholu ako vodka či víno, no aj jeho pravidelná konzumácia v malých množstvách môže mať pre pečeň fatálne následky.
Hlavné funkcie pečene
Alkohol negatívne ovplyvňuje viacero telesných orgánov, no najviac zasahuje práve pečeň. Jednou z jej kľúčových úloh je rozklad a filtrácia toxínov a iných škodlivých látok, medzi ktoré sa radí aj alkohol. Okrem toho pečeň produkuje bielkoviny, enzýmy a hormóny, ktoré organizmus využíva na boj proti infekciám.
Pečeň je tiež zodpovedná za:
- Produkciu žlče, ktorá pomáha rozkladať tuky v črevách.
- Reguláciu hladiny glykémie (cukru v krvi).
- Tvorbu bielkovín nevyhnutných pre správnu zrážanlivosť krvi.
Aby tieto procesy prebiehali správne, pečeň musí byť v dokonalej kondícii. Ak pravidelne pijete príliš veľa alkoholu – čo môžu byť už dve až tri pivá denne – vystavujete sa riziku vážneho poškodenia tohto orgánu.
Regenerácia po vysadení alkoholu?
U ľudí, ktorí pijú alkohol (vrátane piva) pravidelne, existuje vysoké riziko vzniku alkoholového stučnenia pečene (steatózy). Alkohol totiž brzdí rozklad tukov v pečeni, čo vedie k ich hromadeniu. Odhaduje sa, že týmto ochorením trpí v určitej miere až 90 % ľudí nadužívajúcich alkohol.
Pozor na frekvenciu – hepatológ Dr. Jakub Klapaczyński upozornil, že pre pečeň je nebezpečnejší tzv. „stredomorský model“, teda každodenné pitie malých dávok než severoeurópsky model – nárazové pitie väčšieho množstva raz za pár týždňov.
Pečeň pri rozklade alkoholu produkuje acetaldehyd – vysoko toxickú zlúčeninu. Tá vyvoláva zápaly, poškodzuje pečeňové bunky a oslabuje imunitný systém. Dobrou správou je, že alkoholové stučnenie pečene je v počiatočných štádiách vratný stav. Ak človek úplne vysadí alkohol aspoň na niekoľko týždňov, pečeň má schopnosť regenerácie.
Kedy sú zmeny nevratné
Ak sa stučnenie pečene nelieči, môže prerásť do alkoholovej hepatitídy (zápalu). Ide o oveľa závažnejší stav, ktorý môže byť nevratný. Jedinou účinnou liečbou je v tomto prípade úplná abstinencia.
Dlhodobá konzumácia alkoholu vedie k fibróze, kedy sa na pečeni vytvárajú jazvy. Keď zdravé tkanivo nahradí tvrdé jazvovité tkanivo, vzniká cirhóza pečene. Tento stav znemožňuje orgánu normálne fungovať a v krajných prípadoch je jedinou záchranou transplantácia.
Najväčšie varovné príznaky
Ignorovanie jemných signálov sa však nemusí vyplatiť. Ak máte podozrenie, že vaša „vnútorná čistička“ nestíha, najlepšou prevenciou je okamžitá úprava životného štýlu – napríklad obmedzenie piva na maximálne jeden pohár každý druhý deň.
Skôr než sa však pečeň úplne vyčerpá, telo nám zvyčajne vyšle tieto tri kľúčové varovné signály, ktoré by ste rozhodne nemali prehliadať:
- Nepohodlie alebo tlak v oblasti pečene.
- Neustála únava.
- Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti.
Až 40 % ľudí s cirhózou pečene nemusí vykazovať žiadne alebo len veľmi mierne príznaky. Ak máte podozrenie, že s vašou pečeňou niečo nie je v poriadku, neodkladne navštívte lekára.
Najlepšou prevenciou je obmedziť pivo na maximálne jeden pohár každý druhý deň alebo ešte menej.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
