Medzinárodný britsko-libanonský tím vedcov analyzoval dáta zamerané na stravovanie a duševné zdravie mladých ľudí. Prostredníctvom dotazníkov hodnotili príjem sladených nápojov, ako sú nealkoholické a energetické nápoje, ovocné džúsy, sladený čaj, káva či ochutené mlieka.
Výsledky ukázali, že osoby s vyššou konzumáciou týchto nápojov častejšie hlásili príznaky úzkostných porúch. Štúdia bola zverejnená 10. februára v časopise Journal of Human Nutrition and Dietetics.
Každé piate dieťa v ohrození
Podľa odhadov z roku 2023 trpí duševnými problémami každé piate dieťa a dospievajúci, pričom úzkosť patrí medzi najčastejšie poruchy. Doktorka Chloe Caseyová z Bournemouth University, spoluautorka štúdie, upozornila, že zdravotné iniciatívy sa doposiaľ sústredili najmä na fyzické dôsledky nezdravých stravovacích návykov, ako je obezita či cukrovka druhého typu.
Hoci výsledky jasne naznačujú súvislosť medzi vysokou konzumáciou sladených nápojov a zvýšeným výskytom úzkostných symptómov u tínedžerov, podľa autorov štúdie nie je možné jednoznačne tvrdiť, že práve sladené nápoje priamo spôsobujú úzkosť.
Predpokladom je, že úzkosť vedie k častejšiemu pitiu týchto nápojov, prípadne že na oboje vplývajú ďalšie faktory, ako rodinné prostredie či poruchy spánku.
Príčina alebo následok?
„Väčšina zdravotných iniciatív sa zameriava na fyzické následky nezdravých stravovacích návykov,“ uviedla Dr. Caseyová. „Avšak vplyv stravy na duševné zdravie je stále nedostatočne preskúmaný, najmä pokiaľ ide o nápoje s vysokým energetickým obsahom a minimálnym množstvom živín.“
Vzhľadom na prudký nárast prípadov úzkosti medzi mládežou v posledných rokoch je podľa nej dôležité identifikovať životné návyky, ktoré by mohli pomôcť tento trend zvrátiť.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
