Stres sa môže odraziť na celom organizme a jedným z jeho dôsledkov býva aj zvýšené vypadávanie vlasov. Ako hovorí Martyna Pobuta, trichologička a psychologička, v ambulancii je práve stres jedným z najčastejšie uvádzaných faktorov zo strany pacientov. Navyše, jeho vplyv na vlasy nie je vždy viditeľný okamžite. „Ak zažijeme stresovú situáciu, následne po období približne jedného až štyroch mesiacov, keď už na ňu v podstate zabudneme, môže dôjsť práve k telogénnemu efluviu (vypadávaniu vlasov),“ vysvetľuje. Ako dodáva, takýto proces je väčšinou reverzibilný a vlasy po ňom zvyknú dorásť.
Bludný kruh vypadávania vlasov a frustrácie
Problém sa však môže rýchlo zmeniť na bludný kruh. Vlasy začínajú vypadávať, a tak sa objavuje frustrácia, smútok a úzkosť. Mnoho ľudí začne obsedantne kontrolovať kefu, pohľad do zrkadla či množstvo vlasov na hlave. „Ak sa to už deje, je pochopiteľné, že cítime frustráciu, smútok, nervozitu, obsedantne kontrolujeme kefu, upravujeme sa pred zrkadlom a zisťujeme, či je tých vlasov skutočne menej,“ hovorí Pobuta. Podľa nej môže takéto psychické napätie problém s vlasmi ešte viac zhoršovať.
Kedy vyhľadať lekára a aké vyšetrenia absolvovať?
Vypadávanie vlasov však nie je vždy len otázkou psychiky. Podľa odborníčky môže byť aj signálom, že sa v tele deje niečo, čo si vyžaduje odbornú pozornosť. Preto je kľúčová správna diagnostika a v závislosti od problému aj konzultácia s ďalšími špecialistami – napríklad dermatológom, endokrinológom či gynekológom. „Vypadávanie vlasov je len symptómom, ktorý prichádza zvnútra organizmu,“ zdôrazňuje Pobuta. Medzi dôležité vyšetrenia pri týchto problémoch radí napríklad vyšetrenie hladiny feritínu, železa, vitamínu B12, kyseliny listovej, vitamínu D a komplexný krvný obraz.
Tajomstvo úspechu spočíva v trpezlivosti
Odborníčka upozorňuje aj na nevyhnutnosť trpezlivosti. Pri problémoch s vlasmi je nereálne očakávať veľkolepé výsledky už po niekoľkých týždňoch. V závislosti od príčiny možno prvotné zhodnotenie účinnosti liečby vykonať až po niekoľkých mesiacoch. „Veľmi často sa stretávam s tým, že pacientky zistia, že im vypadávajú vlasy, bežia do lekárne a nakúpia si množstvo doplnkov stravy. Po mesiaci sa však nedostavia žiadne výsledky. Bohužiaľ, po mesiaci ešte nikto žiadne zmeny nezaznamenal,“ hovorí Martyna Pobuta. Podľa nej sú pre úspech kľúčové tri veci: presná diagnostika, dôslednosť a dopriatie času vlastnému organizmu.
Zvýšené vypadávanie vlasov je komplexný problém, za ktorým často stojí prekonaný stres, ale môže ísť aj o prejav hlbších zdravotných ťažkostí. Základom úspešného riešenia nie je panika či neuvážené nakupovanie voľnopredajných výživových doplnkov, ale včasná odborná diagnostika a systematický prístup. Ak sa chcete tohto problému zbaviť natrvalo, počúvajte svoje telo, spolupracujte s odborníkmi a vyzbrojte sa trpezlivosťou – prirodzená obnova vlasového cyklu si vyžaduje svoj čas.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
