Hoci si mnohí z nás myslia, že si počas sprchovania dôkladne umyjú celé telo, dermatologička Lindsey Zubritsky upozorňuje na pravý opak. Väčšina ľudí podľa nej robí rovnakú chybu pri troch konkrétnych partiách.
Ich dlhodobé zanedbávanie pritom vedie k šúpaniu pokožky, hromadeniu nečistôt či baktérií. V niektorých prípadoch to môže vyústiť až do vážnych infekcií.
1. Oblasť za ušami
Odborníčka upozorňuje, že oblasť za ušami si ľudia neumývajú dostatočne. Podľa jej slov by ste si mali po tejto časti prejsť prstom, a ak zacítite nepríjemný zápach, mali by ste hygiene za ušami okamžite venovať zvýšenú pozornosť. Práve v týchto záhyboch sa totiž pravidelne odlupuje pokožka a hromadia sa tam lupiny.
2. Zabudnutý pupok
Ďalším zanedbávaným miestom je pupok. „Ide o bežnú oblasť, kde sa hromadí pot a nečistoty. Ak ho dostatočne nečistíte, môže sa tam nahromadiť toľko špiny, že sa vytvorí pupočný kameň,“ uvádza. Ide o tvrdý útvar, nazývaný omfalolit, ktorý vzniká v pupku z nazbieraných nečistôt, chĺpkov a odumretých kožných buniek.
3. Špina za nechtami
Poslednou vecou, ktorej v sprche nevenujeme dostatočnú pozornosť, je dôkladné čistenie nechtov. Podľa dermatologičky by ste mali počas sprchovania použiť jemnú kefku na nechty, aby ste odstránili všetky nečistoty spod nich.
Ak chcete zároveň odstrániť mastnotu, portál Healthline odporúča použiť prostriedok na umývanie riadu, ako aj mäkkú handričku alebo pomôcku na zatlačenie nechtovej kožtičky.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
